Pag-inom alang sa kaanyag ug panglawas: linger sa lemon slimming

Ang ginger nga adunay lemon sa pagkawala sa timbang dili lamang lamian, apan mapuslan usab. Kining tanan mahitungod sa talagsaon nga mga kabtangan ug mga timpla sa mga hiyas niining mga sagol. Naglakip kini sa daghang mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento, ingon man ang mga mahinungdanong mga lana, nga, nga nagkahiusa sa usag usa, adunay mapuslanon nga epekto sa lawas. Atol sa pagdawat niini nga ilimnon adunay obserbahan:

1. Ang pagkawala sa timbang tungod sa paggawas sa lymph ug pagsunog sa subcutaneous fat.
2. Kinatibuk-ang epekto sa tonic.
3. Pagpaayo sa panglawas pinaagi sa pagpalig-on sa resistensya.
4. Pagpalig-on sa presyon, kolesterol ug asukar sa dugo.
5. Pagpalig-on sa mga proseso sa metaboliko ug pagpalambo sa digestive tract.
6. Pagdugang sa kapasidad sa pagtrabaho ug memorya.

Pipila ka tip

Ang paggamit sa ginger nga adunay lemon alang sa pagkawala sa timbang ug pagkaayo, mahimo nimong makab-ot ang maayo nga resulta sa pagbug-at sa timbang. Apan alang niini kini girekomendar sa paghimo sa mga dugang nga mga sports, sama pananglitan, kalig-on, paglangoy, pagdagan o aerobics. Kung alang sa mga hinungdan sa panglawas ikaw dili makahimo sa ingon nga usa ka aktibo nga kalihokan, pagbansay sa taas nga paglakaw o pagpahulay sa presko nga hangin. Mahitungod sa pagkaon, dayon dili iapil ang mga panaderya, mga tam-is, carbonated nga mga ilimnon. Sa diha nga pagluto, paghatag og pagpalabi sa usa ka dobleng boiler o oven.

Mga resipe sa pagluto

Adunay ubay-ubay nga mga resipe alang sa pagpahimo sa linger sa lemon. Sa uban, sila gigamit nga nag-inusara, samtang sa uban sila gipadagan sa citrus, mint o uban pang tasty ug dili kaayo dili mapuslan nga mga sangkap nga nagdala sa nagkalainlain sa pagtilaw niini nga ilimnon. Busa, hunahunaa ang daghang mga kapilian.

Klasiko: luya nga adunay lemon

Alang sa pagkawala sa timbang kini nga ilimnon dili na angay. Tungod sa pag-andam niini kinahanglan nimo ang gamot sa ginger nga gidak-on sa usa ka plum, kasagaran nga lemon ug usa ka litro nga tubig. Ang usa ka maayo nga hugasan ug gipanitan nga gamut nahugno sa usa ka lino nga fino nga grater o sa usa ka blender, labing maayo, nga kini mahimong usa ka homogenous nga masa nga adunay daghan nga juice. Pun-a kini nga slurry uban sa bag-ong milusot nga duga nga katunga sa usa ka lemon, nga sa una gibutang kini sa usa ka sudlanan. Guntinga ang nahibilin nga katunga sa citrus nga adunay nipis nga mga singsing ug ibutang kini sa garapon. Ibubo ang mga sagol nga adunay tubig nga nagabukal ug pag-insister nga dili mosobra sa 15 minutos, kung dili ang lami sa ilimnon mahimong mahait ug tart.

Ginger, lemon, cucumber - alang sa slimming ug pag-alsa sa tono

Alang sa pag-andam niini nga ilimnon, nga adunay doble nga epekto, kini magkinahanglan sa usa ug tunga nga litro nga sudlanan diin ibutang ang luya (nahugno ug puno sa juice nga lemon) ug hinay-hinay nga pagkahumot nga lemon ug cucumber. Mahimo nimong idugang ang mga dahon sa mint (nga bug-os ug tinadtad) ug orange. Kini makahatag sa inum sa usa ka dato ug makapadasig nga lami. Ibubo ang mga sagol uban sa bugnaw nga tubig ug ibutang sa labing menos 10 ka oras sa usa ka bugnaw nga dapit. Daghang mga tawo ang gusto nga moinom niining ilimnon sa panahon sa ting-init: kini hingpit nga makapalagsik ug makapalaya sa kauhaw.

Green tea, ginger, lemon, dugos

Alang sa slimming ug maayo nga buot sa panahon sa tingtugnaw, kini nga ilimnon dili mausab. Pag-andam niini: sa teapot gibutang ang tsaa (uban sa kalkulasyon sa 1 ka tsp matag pag-alagad) ug usa ka pinch nga uga nga ginger. Ang lemon ug dugos idugang sa tasa aron makatilaw. Kini nga pag-inom dili lamang makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton, kini usab makapainit ug makapataas sa resistensya, nga mahinungdanon sa tingtugnaw.

Mga contraindication alang sa paggamit

Bisan pa sa pagka-natural sa mga sagol, ang linger sa usa ka lemon alang sa pagkawala sa timbang dili mahimong gamiton sa tanan. Ang mga pagbabag sa pangunang hinungdan sa mga tawo nga adunay mga sakit sa gastric: gastritis, ulcers, ug uban pa. Kini nga ilimnon wala usab girekomendar sa mga umaabot nga mga inahan ug mga lactating nga mga kababayen-an, tungod kay kini maoy hinungdan sa malipayon nga pagginhawa sa nervous system ug makita sa lami sa gatas.