Pagpangandam alang sa pagpanganak. Prenatal Chamber: kon unsaon sa paggawi?

Siyam ka bulan daw usa ka walay katapusan nga panaw: dako nga tiyan, walay katapusan nga mga biyahe ngadto sa kaligoanan, nga nagapatong, mga ospital, mga pagsulay, survey ug kasinatian alang sa gamay nga binuhat, nga kamo dili pa makakita, apan mobati maayo kaayo. Apan ang tanang mga butang moabut ngadto sa usa ka katapusan, ug ang usa ka makatarunganon nga katapusan mao ang parturition. Apan, bisan unsa nga babaye nga mahimo nga usa ka gamay nga mahimutang sa diha nga naghunahuna nga siya nga siya adunay aron sa prenatal ward. Sa unsa nga paagi sa paglihok sa aron sa pagtabang sa imong bata ug sa paghimo sa sayon nga mga butang, kita makig-istorya karon.

Lagda nga gidaghanon 1: ubos pa kay sa paghangyo sa mga higala

Mga babaye gusto sa paghinumdom, ingon nga ang mga kaliwatan milabay. Apan, kon ikaw nagpaabut sa usa ka bata, ug ang imong mga higala na mahimong mga inahan, sa pagsulay sa paglikay sa niini nga mga panag-istoryahanay. Kita ang tanan nga lain-laing mga, ug ang suhetibong ang-ang sa kasakit nga nasinati sa sa ospital, mahimo usab nga lahi kaayo. Ang pagpaminaw sa mga lain-laing mga mga istorya kalisang, kamo kaniadto magsugod sa pagkuha sa pagkatawo ingon nga usa ka babaye nga silot. Apan, kini dili ingon niana. Ikaw gihatagan og usa ka talagsaon nga oportunidad sa pag-adto gikan sa sinugdan ngadto sa katapusan sa dalan sa bag-ong kinabuhi. Ikaw nagbarog sa iyang tinubdan, sa pagkatinuod, abli sa pultahan alang sa usa ka talagsaon nga tour sa bag-ong tawo, nga panaw sa tibuok kinabuhi. Mao kana kon unsa ang prenatal ward. Unsa nga paagi sa paggawi? Ingon nga mogiya sa imong kaugalingon, ug moadto sa tibuok proseso sa pagkatawo, mao nga kini mao ang gikinahanglan nga sa daan sa pag-andam sa atong mga kaugalingon sa mental.

Kita magsugod sa pag-asdang

Sa pagsinati sa dili kaayo kalisang ug kabalaka, nga kamo kinahanglan nga masayud unsay mapaabut. Kon kamo wala masayud sa bisan unsa mahitungod sa kon unsa ang proseso sa pagkatawo, kini mao ang kaayo makalilisang tingog hugpong sa mga pulong "prenatal ward." Unsa nga paagi sa paggawi sa taliwala sa tanan niini nga mga agulo sa mga babaye, Obstetricians ug mga anestesiologo, labut pa sa labaw pa ug nakasinati og sa tanan nga mga mas grabe away? Ang katapusan mao ang yano nga: kita kinahanglan gayud nga makakat-on kon sa unsang paagi sa pagbutang sa labor, nga naghulat alang kaninyo sa matag lakang - ug dayon ang kahinam nga na, ug dili lamang kamo makahimo sa pagbantay sa imong kaugalingon diha sa mga kamot, apan usab sa pagtabang sa uban pinaagi sa ehemplo.

Sa diha nga kini sa panahon sa pag-adto sa ospital

Pagpanganak mao ang panagsa ra sa diha-diha nga proseso. Sa pipila lang ka semana sa dili pa ang bata natawo imong gibati nachneete pagsugod. Kini ni-adto sa tiyan, ang kagul-anan, uterine tension ug huyang pagsulay. Sa kataposan, mga 12 ka oras sa wala pa ang sinugdan, sugod sa kalihokan labor nagalihok sa mucus sampong, sa pag-abli sa cervix. Karon kamo kinahanglan nga sa pagsusi kon ang tanan nga mga butang gikolekta, sa paghatag sa mga rekomendasyon sa mga paryente, sa unsa nga aron nga imong gikinahanglan kanila sa diha nga kamo gidala sa ospital ug naningkamot nga adunay pahulay. Kini mao ang labing maayo nga sa niini nga panahon sa paghatag sa junk nga kalan-on, yogurt ug sa bunga sa mga usa ka maayo kaayo nga kapilian. Dad-a ang imong paborito nga posisyon ug pagpamalandong sa usa ka gamay. Hunahunaa ang imong kaugalingon sa usa ka dayandayan nga malingin, nga andam na sa mamulak ug ipakita sa kalibutan nga usa ka maanindot nga bulak. Hinumdumi ang tanan nga sa mga leksyon sa pagginhawa exercises ug balik sila sa makausa pa: kini mao ang kaayo mapuslanon, tungod kay sa diha nga ikaw kinahanglan nga prenatal ward. Sa unsa nga paagi sa paggawi sa panahon sa pagpanganak, makig-istorya sa dugang nga detalye sunod.

Ang unang hugna sa labor

Moabut ang labing kulbahinam nga panahon diha sa inyong mga higayon sa tubig, ug magsugod sa una, sa gihapon medyo huyang nga contractions. Sikologo dili sa rekomend sa niini nga panahon sa pag-adto sa ospital. Inay sa Nataranta sa paghinumdom kon sa unsang paagi sa paggawi diha sa prenatal ward, nga kamo mahimo nga magpabilin samtang gilibotan sa mga paryente. Sa wala pa ang pagkatawo mao ang dili ubos pa kay sa 8 ka oras, mao nga kalmado, sa usa ka ulan, kon kamo gusto nga paghimo sa usa ka paghinlo enema, gialutan ang bilahan, ibutang sa limpyo nga mga bisti. Kini magtugot kaninyo sa mokalma ug mobati nga mas masaligon diha sa lawak delivery. Pakigsulti sa imong bata, tungod kay siya mao ang karon malisud sa pagsulti nga sa dili madugay kamo makakita. Kini panahon sa paghunahuna mahitungod sa unang pagginhawa exercises nga mao ang maayo kaayo sa sinugdanan sa away (nga mao gayud lawom nga pagginhawa). Inhale pinaagi sa inyong ilong sa hinay-hinay ug sa hapsay ug usab exhale. Ayaw paghupot sa imong gininhawa - kini ang labing importante nga butang. Sukad niana nga panahon, ingon nga ang contractions mahimong regular, kini mao ang na posible nga sa pag-adto sa ospital, diin kamo pagasusihon sa usa ka doktor.

Auditory pagbansay sa prenatal ward

Sa higayon nga dad-on kamo ngadto sa ospital, ang mga doktor magahalad kamo sa usa ka kausaban sa mga bisti, sa pagkuha sa mga pagsulay, ug susihon ninyo nga ang obstetrician. human lamang nga sa wala pa kamo abli sa mga pultahan prenatal ward. Unsa nga paagi sa paggawi? tambag ni psychologist nagsugyot nga ang labing importante nga butang - kini mao ang usa ka internal nga pagpugong sa kaugalingon. Walay mahitabo makalilisang. Matag contractions - kini mao lamang ang inihap nga kaunoran contractions, usa ka gamay nga mas grabe samtang kita nakasinati og sa gym. Salamat sa kanila, sa uterus giablihan sa mga usa ka tudlo sa usa ka oras unya nga gipahigayon gibana-bana nga 8-10 ka oras sa wala pa ang cervix mao ang bukas nga igo nga ang ulo sa bata. Unya lamang sa pagtabang sa mga bata nga adunay sa pag-adto pinaagi sa pagkatawo kanal. Nahibalo sa niining tanan, ikaw mas sayon nga pagkontrolar sa sitwasyon.

Kon imong gibati nga kalisang kaninyo, mihigda sa iyang kiliran, curled ngadto sa usa ka bola, ug moingon ka sa imong kaugalingon, "Ako mao ang hingpit kalmado, matag minuto, matag away nagdala kanako nga mas maduol ngadto sa dagway sa akong bata. Ang akong matag gininhawa nagdala sa gikinahanglan nga oksiheno sa akong mumho, mao nga ako makaginhawa sa hinay-hinay ug sa makanunayon. himoa ko ang akong lawas abli sama sa usa ka bulak, sa akong pipsqueak makabiya niini nga walay nasakitan sa imong kaugalingon ug kanako. " Dugang pa, ikaw kinahanglan nga mahinumdom kon sa unsang paagi sa pagginhawa sa husto sa panahon sa pagpanganak.

Sa mopagaan sa mga kasakit

Kini nga kahibalo mao ang mahinungdanon sa tanan nagahulat alang sa prenatal ward. Unsa nga paagi sa paggawi? Praktikal nga tambag alang sa mga babaye mao ang karon kaayo popular, apan kini sa gihapon dili igo, tungod kay ang mga babaye padayon nga kahadlok sa pagpanganak. Ang labing lisud nga away sa mabuhi sa ilang mga kaugalingon, nga balik-balik nga nahimong mas grabe. Apan, adunay mga mapintas nga lingin naglihok kasagaran: kasakit hinungdan sa stress, bag-ong inahan naghupot sa iyang gininhawa, tampoy ngadto sa usa ka bola, clamped, ug ingon sa usa ka resulta sa kasakit lamang nagdugang. Busa una sa tanan hunahuna bahin sa imong bata: unsa siya karon, sa diha nga ang kaayo nga palibot, ang iyang kalibutan nahimong kaaway nga ug misugod sa pagsalikway sa niini. Atol sa labing away adto sa gininhawa "sama sa usa ka iro". Kini mao ang kanunay nga liksi pagginhawa, nga nagtugot nakasinati sa peak sa gubat, apan ang pagginhawa dili girekomendar alang sa labaw pa kay sa 30 segundos.

Ang panahon sa kalihokan ug sa pagpahulay

Karon ang balaodnon moadto sa orasan, ug paglangan generic nga kalihokan namalandong mahisugamak sa kadaot sa imong bata. Pagpanganak kinahanglan nga dili nadugay, ug kini ambag ngadto sa usa ka kaayo nga passive papel sa inahan, kon siya kanunay nga nakigbisog uban sa mga kasakit ug sa gihapon clenching sa mga kaunoran, nga dili tugotan ang mga normal nga dagan sa labor. Nga mao ang ngano nga kini importante nga makig-istorya kon sa unsang paagi sa paggawi diha sa prenatal ward sa pagpanganak. Sa imong paglabay sa tibuok Balay, diin ikaw mohigda, ug motindog sa tiil, sa paglakaw ug tabyog sa bola. Kon generic nga kalihokan mao ang mga maluya, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-pagana kini pinaagi sa trapiko. Matag ikaw moabut sa usa ka nurse nga mosugyot kon unsaon sa paggawi diha sa prenatal ward. Praktikal nga rekomendasyon kasagaran naglakip sa-sa-kaugalingon massage mga teknik, ingon man usab sa usa ka gidaghanon sa mga pagbansay-bansay nga gihimo.

Massage ug gymnastics

Mopagaan sa mga kasakit sa kasagaran maayo kaayo sa pagtudlo pagmasahe hawak. Sa pagbuhat niini, nagpangagut ang kumo ug pagmasahe sa ilang panggawas nga nasikohan sacral diamante. Kasagaran sa maong mga lakang mao ang gikinahanglan, sa diha nga kini sa pag-andam alang sa pagpanganak. Sa unsa nga paagi sa paglihok sa mga prenatal ward sa niini nga panahon? Kasagaran, ang kahadlok ug kabalaka sa atubangan sa mga contractions na atras, ug pagpanganak makita nga ingon sa usa ka dali nga kahupayan, nga mas malipayon, kay sa kahadlok. Busa kon kita dili ngadto sa asoy kakapoy, nan kini nga panahon sa emosyonal medyo mas sayon sa usa ka nga sa sinugdanan sa labor. kini girekomendar sa pag-adto pa sa taliwala sa contractions, duyan sa gym bola ug sa panahon sa labor sa pagginhawa sa husto nga paagi ug sa pagbuhat sa massage.

Human sa contractions mahimong kaayo dugay ug sakit, ug sa pagkab-ot sa usa ka pipila ka minutos uban sa usa ka sal sa 5-10 segundos, ug "peredyshat" pagsulbad kanila. Busa, sa sinugdan sa away mao ang usa ka lawom nga gininhawa, ug unya ang usa ka bug-os nga gininhawa, kay ang labing gubat man sama sa usa ka iro, ug sa kasagaran taphaw, unya mabuga ug lig-on nga pag-usab. Kini mao ang gikinahanglan sa diha nga pagduso mao pa mahimo, apan tilinguhaon kaayo.

Mga pagsulay ug sa pagpalayas sa fetus

Kini mao ang niini nga panahon mao ang labing kahadlok sa, apan sa pagkatinuod kini mao ang usa ka mubo ug medyo sakit nga panahon, bisan tuod kini nagkinahanglan sa usa ka dako nga pagsuma. Kini mao ang hinoon lisud nga pisikal nga trabaho, sa diha nga kini mao ang gikinahanglan aron sa paghimo sa matag paningkamot sa pagpugos sa mga kaunoran sa pagduso sa fetus pinaagi sa pagkatawo kanal, nga nahimong posible pinaagi sa mga wala pa yugto - ang pagbutyag sa cervix. Busa, kon sa unsang paagi sa pag-andam alang sa pagpanganak ug sa unsa nga paagi sa paggawi diha sa prenatal ward? Una sa tanan, kini dili mao ang dapit alang sa mga magmanya ang bata ug siyagit. Mga doktor makatabang kanimo kon mokooperar ka. Busa, pagpundok, ug sa diha nga kini mahimong dili maagwanta nga tinguha hugot, tawga ang imong doktor. Kon kini giisip nga ang pag-abli sa mga labing maayo, nan kamo ibalhin ngadto sa maternity ward. Karon ang tanang mga butang mao na mga walay-pagtagad. Kini mao ang gikinahanglan aron sa oron ang mga paa, ug mogunit sa pagpasipala, maghulat alang sa contractions, makaginhawa pag-ayo, sa hugut tampoy mga ngabil, ug aron sa pagtultol sa tibuok kusog sa inspiratory sa, pagduso sa bata. Sa diha nga ang kahayag daw ulo mananabang mangutana kanimo sa makapahuyang pagsulay. Unya ang imong mahimo relaks, ang nahabilin nga kalihokan sa usa ka generic nga igo aron nga ang mga bata nga miabut sa bug-os. Sunod, imong susihon ang obstetrician, ug ang bata kabubut-on doktor.