Pantothenic acid ug sa tahas niini sa lawas sa tawo

Pantothenic Acid - mao na komon sa kinaiya sa usa ka bitamina nga mao ang mahinungdanon alang sa normal nga ninglihok sa tawhanong organismo.

Pantothenic acid: biological nga kinaiya. Vitamin B5 mao ang dali nga matunaw sa tubig, mao nga ang sobra nga gipagawas gikan sa lawas nga walay bisan unsa nga problema. Dugang pa, kini mao ang lig-on diha sa usa ka neyutral medium. Apan sa diha nga ang naandan nga kainit, abong sa mga asido ug mga alkalis pantothenic acid mawad-an sa kabtangan niini - kini kinahanglan nga giisip nga sa diha nga ang pagluto.

Sama sa alang sa iyang panghilis, ang lawas sa tawo kini mosulod sa komposisyon sa coenzyme A, nga sunod decomposed ug masuhop sa gamay nga tinai. Mao kini ang, bitamina B5 atay pinaagi sa sistema sa portal mikatap sa tibuok sa lawas. Ang maximum nga konsentrasyon sa bahandi sa lawas natudlong sa mga gonads, kidney, atay, adrenal glands, kasingkasing kaunoran ug utok.

Ang laing makapaikag nga kamatuoran mao nga ang ethyl alkohol naghatag niini nga bitamina baylo, diin ang kantidad niini sa tisyu nga pagkunhod sa kamahinungdanon.

Pantothenic acid ug function niini. Ang bili sa bitamina B5 sobra ka masaligon sa sa lawas gayud malisud. Sama sa nahisgotan na, kini mao ang usa ka mahinungdanon nga bahin sa coenzyme A. Sa baylo, kini nga bahandi nalangkit sa halos sa tanan nga mga metaboliko mga proseso diha sa lawas - ang metabolismo sa carbohydrates, protina ug tambok. Dugang pa, pantothenic acid pasundayag usa ka importante nga papel sa kalangkuban sa hemoglobin ug nagkalain-laing mga hormone. Kini mao usab ang bahin responsable alang sa pagproseso sa droga.

Pantothenic acid ug tinubdan niini. Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa lawas sa tawo mao ang gibana-bana nga 10 - 12 mg. Kini nga numero pagtaas-ayo sa panahon sa pagmabdos, ug lactation panahon - ngadto sa 15 - 20 mg.

Sa pagkatinuod, bitamina B5 (pantothenic acid) anaa sa halos sa tanan nga mga kalan-on. Bisan pa giisip nga nag-unang tinubdan sa patubo, ingon man sa utok, atay, kidney ug kasingkasing sa mga mananap. Dugang pa, ang usa ka dako nga gidaghanon sa bitamina mosulod sa lawas uban sa mga itlog, lab-as hilaw nga mga utanon, mga lagutmon, mga produkto gikan sa gatas ug bug-os nga lugas.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang usa ka gamay nga kantidad sa bitamina ang artipisyal nga pinaagi sa intestinal microflora sa tawo, apan kini mao ang kaayo gamay nga aron sa pagsiguro sa husto nga ninglihok.

Kakulangan sa pantothenic acid. Sa pagkatinuod, ang usa ka kakulangan sa bitamina niini nga nadayagnos kaayo panagsa ra. Kadaghanan sa bitamina kakulangan mahitabo lamang ubos sa higpit nga ug lungtad nga pagpuasa.

Pananglitan, ang unang kapakyasan sa bitamina niini nga makaplagan diha sa mga binilanggo sa gubat sa panahon sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan. Ang labing kinaiya bahin - sa usa ka suga nga nagsiga ug tingling sa mga kamot ug mga tiil. Dugang pa, ang mga pasyente nga nagreklamo sa kanunay nga kakapoy, kasukaon, pagkalipong, cramps. Lakip sa mga bitamina kakulangan sintomas mahimo usab nga hilit labad sa ulo, grabe nga kasakit sa tiyan cramps, pagkatulog kagubot proseso, kaunoran cramps, pagkawala sa koordinasyon.

Sama sa alang sa modernong panukiduki, nga gikuha sa bahin sa mga boluntaryo, sa wala sa pantothenic acid sa pagkaon alang sa siyam ka semana, ang mga tawo nagreklamo sa grabeng labad sa ulo ug laygay nga kakapoy.

Sa pagkatinuod, bitamina kakulangan sa pantothenic acid sa iyang lunsay nga nga dagway mao ang talagsaon kaayo - labaw pa sa kasagaran kini og inubanan sa kakulangan sa uban nga mga bitamina.

Sa risgo mao una sa mga tawo nga abuso sa alkohol. Dugang pa, ang-ang sa pantothenic acid digestibility pagminus, mga pagmobu sa edad, ingon man sa pagpalambo sa diabetes. Ang susamang kagubot makita taliwala sa mga tawo nga pagkuha sa hormonal drugas, lakip na ang pipila ka mga kontraseptibo.

Bisan tuod, ingon sa usa ka pagmando sa, ang mga tawo dili kinahanglan sa usa ka dugang nga kantidad sa bitamina, diha sa pipila ka mga kaso, ang usa ka doktor mahimong moreseta tukma nga tambal. Dugang pa, pantothenic acid gilakip diha sa tanan nga drug multivitamin.