Pea puree sa multivarka - sa usa ka tinubdan sa bitamina ug minerales

Karon kita focus sa tasty ug himsog nga pagkaon. Legumes on sa function sa mga tract sa tiyan, pagmobu, pagminus sa risgo sa kanser ug sa kasingkasing pathologies ug gigamit sa sa pangdyeta nutrisyon.

Mag naglakip utanon protina, ingon man usab sa phosphorus, folic acid, potassium ug bitamina C. Ang sidlakang sakop sa henero nga dili kaayo himsog. Chickpeas - usa sa labing komon nga sa taliwala sa mga legume sa kalibutan. Siya magabantay sa 7% tambok, 30% nga protina, bitamina B1. Chickpeas, sama sa mga mag, naglakip sa bililhon utanon protina ug fiber, dato sa folic acid ug potassium, nanalipod batok sa mga panghitabo sa diabetes ug kanser.

Pea puree sa multivarka mapalong 2 - 2.5 ka oras ug hingpit alang sa paniudto o sa panihapon. Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan sa pag-andam sa mosunod nga mga produkto:

- mag;

- sibuyas;

- asin;

- pepper;

- uga nga mga utanon.

Sibuyas nga gilimpyohan ug sa matahum nga putlon. Sa usa ka panaksan Multivarki gibubo sa utanon sa lana ug sa fried sibuyas sa ibabaw niini. Kay niini nga opsyon ang mibalik "nagluto" alang sa 30 minutos. Sibuyas himoa nga ang juice, nga mawala.

Sa niini nga panahon, kita mag. Sa iyang pag-ayo lainlainon ug gihugasan sa ilalum sa nagaagay nga tubig. Unya mag napuno sa tubig sa pagtubo sa ingon nga kini bug-os nga submerged.

Gikan sa kalaha ibubo sa mga sibuyas, mag load sa tubig, usa ka gamay nga asin, pepper, ug naglakip sa usa ka kapilian sa "usa ka magtiayon." Sa higayon nga sa usa ka kolon misugod sa lutoon mo, nan kita switch sa "quenching" ug gibutang ang timer alang sa 1 ka oras.

Puree mao ang hapit andam, kini nagpabilin lamang sa pagdugang sibuyas, mga utanon ug "quenching" mode, padayon pagluto alang sa bahin sa usa ka oras. Pea puree sa multivarka stewed sa usa ka hataas nga panahon, apan kini nga bili niini. Ug sa diha nga ang paggamit sa usa ka panimalay appliance, kamo dili sa paghimo sa bisan unsa nga paningkamot.

Multivarka - kini mao ang usa ka bililhon kaayo nga mga ekipo sa modernong kusina. Siya moabut aron sa pagtabang sa puliki nga mga tawo, ilis sa hudno, steamer o cooker. Siya fries, mga magluluto, naglupadlupad, pagpabilin sa tanan nga mga sustansiya sa mga produkto. Sa kalan-on mao ang sa tanan nga mga bitamina ug minerales, ug ang pag-andam proseso mahimong makalingaw. Pea puree sa multivarka linuto mas paspas kay sa plato, tungod sa kamatuoran nga ang gigamit sa gidaghanon sa pagpainit. Kini nagpasabot nga ang mga mag magpabilin sa tanan nga mga sustansiya. Multivarka maghatag tag-iya niini sa usa ka kalan-on, usa ka maayo nga mood ug libre nga panahon. Usa ka pinggan nga linuto sa niini mahimong mapuslanon ug tasty.

Multivarka "Redmond" - mao ang usa ka multifunctional nga balay ekipo sa bag-ong kaliwatan. Sa pinaka-ulahing mga kalamboan bahin sa kusina sa mga ekipo sa hingpit uban sa mga ideya mahitungod sa himsog nga pagkaon. Busa pea puree sa multivarka "Redmond" nga mahimong usa ka tinuod nga gastronomic mga kalipayan sa imong balay. Fry sibuyas ug mga carrots, mag ug linat pagluto posible na karon sa usa ka yunit sa kusina. Kon ang puree sa pagdugang sa mga Bacon, unya ang imong balay dili makahimo sa pagpapahawa gikan sa lamesa. Multivarka "Redmond" mahimong magluto sa usa ka mainit nga pamahaw sa tuo sa tinudlong panahon. Sa pagbuhat niini, ibutang lang sa gikinahanglan nga mga produkto sa kopa ug sa-instalar sa programa sa usa ka "timer". Sa buntag kamo mahigmata lang, ug pea puree sa multivarka pamahaw alang kaninyo ug sa inyong pamilya mao ang andam na.