Sa unsa nga paagi sa pag-organisar sa pisikal nga edukasyon sa mga bata preschool

Aron mahimong himsog, kamo adunay sa paglihok! Kini mao ang usa ka axiom nga nagkinahanglan nga walay pamatuod. Aktibo kalihokan sa mga pagpalambo sa mga mayor nga mga grupo sa kaunoran, sa pagdugang sa elasticity sa mga ugat ug lutahan paglihok, sa pagdugang sa efficiency sa kasingkasing. Improb dagan dugo sa tanan nga mga organo ug mga tisyu, pagtaas importante nga kapasidad, enriched sa dugo oxygen, sa ingon aktibo mopadayon sa tanan nga mga matang sa metabolismo.

Ang pisikal nga edukasyon sa kindergarten nga adunay usa ka gidaghanon sa mga features. Una, kinahanglang dili nato kalimtan nga sila masabtan sa mga bata, yano ug makapaikag sa pag-andam sa compound ehersisyo. -Usab sa maong mga tinukod mao ang gikinahanglan nga sa dili ubos pa kay sa makausa sa matag duha ka semana.

Ikaduha, pisikal nga mga kalihokan kinahanglan nga Siguroha nga laing uban sa hilum nga mga pangagpas ug mga dula, sa pagkaagi nga ang bata dili lapoy.

Taas nga grado sa pisikal nga edukasyon sa kindergarten mga anak usab sa lisud nga sa paghanduraw nga walay mobile dula. Ang mga magtutudlo sa rekomend sa usa ka sayo kaayo nga edad sa pagpaila sa mga anak sa sports team dula. Sila dili lamang sa pagpalambo sa gikusgon sa reaksyon, pisikal nga mga abilidad, apan usab sa pagtabang kaniya nga makat-on sa interaction ug pagsinabtanay sa usag usa diha sa team.

Sa pagkakaron, ang mga sports tindahan sa paghalad sa usa ka halapad nga-laing mga pagbansay-bansay nga makatabang sa pagtuman sa pisikal nga edukasyon sa mga bata sa preschool. Apan dili magdalidali sa pag-angkon sa pipila ka mga "fancy" trainer o sa usa ka sports complex. Sa una, ang mga bata na yano ug pamilyar nga mga butang gikan sa ilang kaugalingon nga pagkabata: ang bola, pisi, hoop, gymnastic sungkod.

Lig-ona sa pultahan sa bar, usa ka higdaanan sa ilalum sa usa ka bula kutson - ug sports ekipo andam. Ibitay ang gikan sa usa ka tukon singsing, dinhi igalansang sa pisi - ug nga ang imong anak na sa tag-iya sa iyang kaugalingon nga mini-gym, nga hapit wala nga dapit, apan nagtugot kini sa bata sa pagsaka, tabyog, mawad-an sa sobra sa enerhiya sa mga bata.

Education nga programa sa mga bata preschool sa kindergarten ang kanunay naglakip sa buntag exercises, ingon nga usa ka importante nga paagi sa accustom sa mga anak gikan sa usa ka sayo nga edad sa pisikal nga pagbansay. Klase nga gipahigayon sa mga propesyonal, sa paghimo sa bisan dili kaayo mga anak mobile ug maulaw sa pagbalhin aktibo, sa pagkuha sa usa ka katungdanan sa pagbantay sa vivacity alang sa tibuok nga adlaw.

Conduct exercises sa ilang kaugalingon nga panginahanglan, siyempre, sumala sa mga lagda, nga gibase sa pisikal nga edukasyon sa mga bata sa preschool.

1.Nachinayte klase uban sa yano ug sayon lihok, anam-anam nga pagbalhin sa mas komplikado ug lisud, anam-anam nga pagpadali sa lakang ug sa gidugayon.

2. Kon mahimo, ang load kinahanglan makadawat sa tanan nga mga mayor nga grupo sa kaunoran - bukton ug abaga bakus, punoan, mga bitiis ug mga pelvis, uban sa usa ka anam-anam nga pagsaka sa laing mga motion.

3. Sa panahon sa pagbansay sa pagginhawa sa bata kinahanglan nga hapsay, lawom ug inihap nga. Kon pagginhawa gihigot panginahanglan sa pagpakunhod sa load o mahinay sa dagan.

4. nga paghatag kinahanglan nga bug-os ug naglangkob sa 8-10 ehersisyo, nga pinili nga depende sa edad sa bata.

5. Sa mas init nga mga bulan, ang pisikal nga edukasyon sa mga bata preschool ang labing maayo nga gibuhat sa gawas ug sa bugnaw nga panahon - sa usa ka maayo ang-ventilated lawak. Busa sa dugo gets sa dugang oksiheno, accelerates sa pagtangtang sa metaboliko mga produkto.

6. Sa usa ka sulundon nga nga paghatag kinahanglan matapos sa tubig pagtambal (douche, douche, naglangoy sa linaw o sa suba).

Aron sa tukma nga paagi-organisar sa pisikal nga pagbansay alang sa bata, kita kinahanglan gayud nga mahinumdom nga ang basehan alang sa kalampusan sa negosyo niini nga - regular. Pananglitan, regular nga ehersisyo, sama sa paspas nga paglakaw o pagbisikleta, kinahanglan nga okupar sa labing menos 30 ka minutos. Sulayi sa pagsulod niini sa bata ngadto sa kinaiya, kini makatampo sa sa pagpalambo sa ilang pisikal nga pagbansay.