Sa unsa nga paagi sa paggamit sa lino nga binhi alang sa gibug-aton sa pagkawala

Kita dili motubo kini sa ibabaw sa mga bulak mga higdaanan ug sa tanaman sa utanon. Daghan kanato tingali wala gani masayud kon unsa ang lino. Samtang, kini mao ang dili lamang sa maanindot nga tanom nga bulak, apan usab sa usa ka epektibo nga solusyon alang sa mga nagkalain-laing mga sakit. Ang atong mga katigulangan uban sa kadungganan iya sa lino, nga mitubo sa halos sa tanan nga mga rural nga pamilya. Nga lino bisti gihimo, ug ang iyang mga binhi nga gigamit sa pagkaon ug ingon sa usa ka medisina.

Karon kini mao ang dili lamang sa folk tambal nga gigamit alang sa iyang kaugalingong mga katuyoan sa lino nga binhi, apan bisan pa ang mga doktor mas prescribe sa ilang mga pasyente sa niini nga produkto alang sa pagtambal sa mga nagkalain-laing mga sakit. Kini dugay na nga nailhan nga lino binhi makatabang sa normal nga presyon sa dugo ug ubos nga lebel sa kolesterol sa dugo. Lino ug gigamit ingon nga usa ka diuretic sa kidney ug ingon sa usa ka himan aron sa pagtabang sa pagpalong sa mga makapahubag foci sa mga organo. Apan labaw sa tanan lino nailhan ingon nga usa ka epektibo nga mananambal sa mga sakit sa mga tract sa tiyan. Nga nagapatong sa tiyan, lino binhi cleans sa mga bongbong uban sa makadaut nga mga butang , ug outputs kanila. Pinaagi sa reaksyon sa tubig, kini nga mga porma sa usa ka lino mucus nga mga sinina sa mga bongbong sa tiyan ug giayo ang samad sa ibabaw niini anaa ug erosion.

Kini turns nga lino nga binhi mahimo usab nga makatabang sa mawad-an sa gibug-aton. Siyempre, ang paspas ug hilabihan nga epekto dili gilauman, ug bisan pa sa pagkuha Isalikway sa usa ka pipila ka mga kilo mao ang na posible. Espesyal nga pagkaon, nga nagpasabot sa usa ka lingkoranan diha sa lino nga binhi, dili. Ang tanan nga imong kinahanglan nga mao ang sa pagkaon sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw sa usa ka binhi sa bisan unsa sa mga gihulagway nga sa ubos.

Lino nga binhi alang sa gibug-aton sa pagkawala mahimong gigamit sa hilaw nga porma. Ang adlaw mao ang igo sa pagkaon sa 5 gramos sa mga liso aron sa pagpalambo sa tinai function, sa ingon pagpadali sa metabolismo. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga lino nga binhi nga sigurado sa pag-inom ug daghang tubig. Kini mao ang sa aron sa paghimo niini nga matumog na ug maningkamot sa iyang positibo nga epekto. Kini mao ang labing maayo sa pag-combine sa pagdawat sa lino binhi uban sa husto nga pagkaon o santik-pagkaon. Kini hinay-hinay nga mawad-an sa mga dugang kilo, sa walay hinungdan sa makadaot nga mga epekto sa sa tiyan ug tinai sa. Pinaagi sa dalan, lino nga binhi makatabang sa pagkuha Isalikway sa maong unpleasant sensations, sama sa constipation, nga sagad mahitabo sa panahon sa pagdiyeta.

Lino nga binhi sa lana mao ang panagsa ra makita sa atong mga tindahan, ug ang bili niini mao ang mas taas. Apan sa iyang mga hiyas, kini mao ang labaw sa sa lana sa utanon, ug sa walay paagi ubos sa olibo. Oil mao ang labing maayo nga angay alang sa pagpuno pagkaon salads, sa paghatag kanila sa usa ka kahayag nga nutty palami.

Apan ang kadaghanan sa mga lino nga binhi ang gigamit alang sa gibug-aton sa pagkawala sa dagway sa mga decoctions. Kasagaran, lino sabaw - sa usa ka gamhanan kaayo nga himan diha sa kaso sa pagkahilo ug sa panghubag sa tiyan. Usab kini mahimong gamiton aron sa paghinlo sa lawas, tungod kay kini makatabang sa pagtangtang sa makadaot nga mga butang, mga hilo ug mga toxins. Adunay pipila ka mga paagi sa kon sa unsang paagi sa pag-andam sa usa ka decoction.

Lino binhi slimming resipe decoctions:

Option 1:

Ikaw kinahanglan aron sa pagkuha sa 2 tablespoons sa lino nga binhi ug pun-on kanila uban sa usa ka litro sa Nagabukal nga tubig. Tabuni ug simmer alang sa 2-3 ka oras, dili hikalimtan matag stirring. Mahimo usab sa pag-andam sa usa ka decoction sa usa ka tubig nga si Bath, kini kinahanglan usab nga 2-3 ka oras.

Decoction sa lino nga binhi sa mawad-an sa gibug-aton nga kamo kinahanglan nga magluto sa adlaw-adlaw, ingon sa usa ka adlaw sa ulahi kini mawad-an sa mga kabtangan niini, ug ang kadaghanan sa mga bitamina. Kamo kinahanglan gayud nga sa pagkuha sa usa ka walay sulod nga tiyan, sa katunga sa usa ka copa sa katunga sa usa ka oras sa dili pa ang usa ka halad-nga. Aron makabaton sa usa ka mas dako nga epekto, kamo kinahanglan nga sa pag-inum sa adlaw-adlaw sa labing menos 1.5 mga copa sa sabaw.

Option 2:

Pag-andam sa usa ka decoction sa lino nga binhi pagkaon mahimong mas sayon. Sa pagbuhat niini, 1 tbsp mga liso kinahanglan nga ibubo sa duha ka tasa sa Nagabukal tubig ug mobiya sa usa ka thermos tibuok gabii. Inom ug sa katunga sa usa ka copa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw sa atubangan sa kan-anan.

Option 3: Kon ikaw dili komportable sa pag-inom patag sabaw lino binhi, nan mopadayon sa mosunod. Lutoa ninyo ang jelly gikan sa berries ug makadugang sa usa ka pipila ka mga binhi. Ingon nga ang makapabugnaw, ang mga binhi swell. Uminum pudding (kini mao ang madanihon nga kini asukar) pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw, kini makatabang kaninyo sa pagtagbaw sa imong kagutom.

Timan-i nga lino nga binhi alang sa gibug-aton sa pagkawala kinahanglan sa pagkuha sa mga kurso: 10 ka adlaw sa pagtambal, 10 ka adlaw break.