Sa unsang paagi nga manipis nga Victoria Romanets sa "Balay-2": ang pagkaon, ang mga resulta ug mga rekomendasyon

Victoria Romanet - usa sa mga grado sa mga partisipante nga kamatuoran show nga "Dom-2" (TNT). More bag-o lang, usa ka babaye nga gikan sa Ukraine may curvaceous. Users sa mga social network walay kukalooy gisaway sa iyang numero. Ug sa hangin didto naluya Victoria Romanet. Ang babaye misugod sa pagsul-ob hugot nga mga butang, aron sa og gibug-aton yagpis hips ug manipis nga hawak. Gusto sa pagkat-on sa mga tinago sa iyang gibug-aton sa pagkawala? Karon kita makig-istorya mahitungod niini.

kinatibuk-ang impormasyon

Kon sa unsang paagi nga manipis Victoria Romanets sa "Balay-2", kamo makakat-on sa usa ka gamay nga sa ulahi. Sa kasamtangan, usa ka mubo nga pagtan-aw sa iyang biography.

Ang atong mga bayani natawo sa Enero 14, 1990 sa Ukrainian nga dakbayan sa Donetsk. Ang iyang mga ginikanan nagdiborsyo sa dihang siya 8 anyos. ni Vicky amahan - sa usa ka malampuson nga negosyante, ang tag-iya sa negosyo hotel sa Crimea. Ug sa niining adlawa kini naghatag sa iyang anak nga babaye. Ang iyang inahan sa ikaduhang higayon minyo. Sa niini nga kaminyoon natawo ang laing anak nga babaye - Antonina, nga mao karon ang 16 ka tuig ang panuigon.

Vick nakadawat sa usa ka degree sa 'designer'. Kay sa pipila ka tuig siya nagtrabaho isip usa ka modelo sa Kyiv. Usab Brunette nakahimo sa kahayag sa pipila ka mga Ukrainian show ( "Agalong Babaye sa Maid," "Ang Bachelor" ug uban pa).

Parish Victoria Romanet sa "Dom-2" nahitabo sa Septyembre 2014. Siya nagpahayag simpatiya alang sa Bogdan Linchuk. Babaye wala pakaulawan sa kamatuoran nga siya didto sa usa ka relasyon uban sa Marina Afrikantov. Tipak sa usa ka paris Vick napakyas. Apan, siya adunay usa ka uyab - Andrei Cherkasov. Kanhi VDVshnik ang tanan sa woo sa Ukrainian katahum. Ug siya lucky. Si Andres, ug Vik nagpahayag sa ilang kaugalingon sa usa ka magtiayon. Sila mipuyo sa usa ka linain nga lawak. Relasyon Cherkasova ug Romanet mahimong itandi ngadto sa usa ka roller coaster ride. Sila gipanumpa sa makusog, unya paspas-uli.

Tawo nagatan-aw sa maayo nga igo alang sa Victoria. Apan ang babaye sa pipila ka mga punto nakahukom sa pagkuha sa pagkausab sa dagway sa numero.

Sa unsang paagi nga manipis nga Victoria Romanets sa "Balay 2"

Ang atong mga bayani nagtuon espesyalista literatura ug nakatampo sa sa pipila ka mga lagda. Ania ang pipila sa kanila:

1. Ang pagkaon kinahanglan nga maglakip sa lamang sa himsog nga mga pagkaon (utanon, mga utanon, cereals, ubos-tambok nga matang sa isda, mga bunga, maniwang nga kalan-on, ubos-tambok yogurt).
2. Kay tungod sa usa ka slim nga numero ug sa panglawas mao ang gikinahanglan aron sa paghatag sa linuto sa kalaha, tam-is, parat, tambok nga mga pagkaon ug aso delicacies.
3. Kini mao ang dili mahimo sa pagpakunhod sa gibug-aton nga walay regular nga ehersisyo. Victoria sa pagkasunod nga adlaw moadto sa gym (nahimutang sa teritoryo sa set sa "Balay-2"), diin gihimo sa mga pagbansay-bansay sa lain-laing mga grupo sa kaunoran.
4. Romanet nagasugid nga dili magutman. Ang labing maayo nga kapilian kini giisip tipak mga pagkaon - 5 nga mga panahon sa usa ka adlaw diha sa gagmay nga mga bahin.
5. Vika Karon dili magakaon sa gabii. Ang bugtong nga butang nga maabut sa buhok, mao ang pag-inum sa usa ka baso nga kefir sa 3 ka oras sa wala pa bedtime.
6. Kini mao ang importante kaayo sa pagpadayon sa balanse sa tubig sa lawas. Kini SPEED sa metabolismo, ug sa pagpalambo sa panit nga kahimtang. Ang adlaw kinahanglan nga mangaut-ut 1.5-2 ka litro sa limpyo nga tubig.
7. Kini mao ang gikinahanglan usab sa paghatag sa alkohol. Lamang kausa sa usa ka semana nga imong mahimo sa pag-inum sa usa ka baso nga pula o puti nga mga uga nga bino.

Sample menu alang sa adlaw gikan sa Victoria Romanet

pamahaw

Cook porridge sa ibabaw sa mga tubig. Aron sa pagpalambo sa lami nga kini mao ang posible nga aron sa pagdugang sa usa ka ang pipila sa mga berries o bunga nga mga bahin. Gikan sa mga ilimnon gitugotan: ug berde duga (unsweetened) tsa.

nosh

Kon kamo adunay pagbati sa kagutom, nan kini makatabang makapalong almendras. Dad-a sa usa ka ang pipila kanila.

paniudto

Ikaw kinahanglan aron sa pagkaon sa usa ka gamay nga panaksan sa sabaw (borscht maniwang, rassolnik ug sa ingon sa).

hapon snak

Dad-a sa usa ka mansanas ug magaluto kini sa hudno. nga imong mahimo isablig sa usa ka gamay nga cinnamon.

panihapon

Himoa nga ang usa ka salad sa paggamit sa ubos nga-kaloriya seafood. Ingon sa refueling gitugotan linseed sa lana (pipila ka mga tulo).

resulta

Kon sa unsang paagi nga manipis Victoria Romanets sa "Balay-2", kita giingnan. Atong pagtagad sa mga resulta sa iyang mga paningkamot. Walay bag-o, kini wala nagamugna. Proper (fractional) nutrisyon, paglikay sa makadaot nga mga produkto ug mga sports - nga gipili Victoria Romanet. Timbang mga babaye sa sinugdanan sa gibug-aton sa pagkawala mao ang 68 kg sa gitas-on 170 cm. Kini mao na ang usa ka gamay. Apan, ang numero sa atong bayani mao ang sa halayo gikan sa sulundon nga. Ang iyang problema nga mga dapit - sampot, tiyan ug mga paa.

Ang partisipante sa TV nga proyekto "Dom-2" mao ang makahimo sa pagbitad sa akong kaugalingon sa tingub, ug pagpakunhod sa gibug-aton ngadto sa 55 kg. Victoria gihimo thinner Romanets guys kasingkasing gibunalan mas paspas. Sa kaugalingon-sa-kaugalingon nga misaka mahinuklugong sa nagdilaab nga buhok. gibati niya madanihon ug madanihon nga babaye. Nga kini nga resulta pabilo gusto sa pagkab-ot. Ug ang tanan nga kini nahitabo.

sa konklusyon

Karon nahibalo kon sa unsang paagi nga manipis Victoria Romanets sa "Balay-2". Tingali ang usa ka tawo tinuod nga makatabang sa tips ug mga limbong nga gihulagway diha sa artikulo. Atong gusto Victoria ang pinansyal nga kaayohan ug kalipay sa imong personal nga kinabuhi!