Side epekto gikan sa paggamit sa mga green nga kape

Matag tuig, Green Kape nahimong mas popular nga sa taliwala pumapalit. Apan, nahibalo dili tanan mahitungod sa iyang kiliran epekto. Sila mao ang mga dili kaayo, apan nga kamo kinahanglan nga masayud mahitungod kanila. Kini magtugot kaninyo sa maximize sa paggamit sa green nga kape. Ania ang imong mahimo masinati sa mga contraindications, nga adunay usa ka lunhaw nga kape ug sa iyang diwa.

Green kape liso giasal sa ilang kaugalingon-naglakip sa dakong kantidad sa caffeine, mao nga sa pagkuha sa niini nga ilimnon sa wala pa bedtime nga makahikaw kanimo sa pagkatulog sa usa ka hataas nga panahon. Sa kaayo nga green nga beans caffeine dili daghan, apan human pagsangag sa kantidad nagdugang sa kamahinungdanon. Ingon sa usa ka resulta sa sobra nga paggamit sa ilimnon didto mahimo nga usa ka mapatuyangon hasol, kakulba, kasingkasing palpitations. Ang tanan nga kini mao ang kinaiya sa caffeine overdose uban sa dako nga volume sa ilimnon konsumo.

Intolerance sa caffeine samtang pagkuha kape aron makasinati sa pagbagting sa mga igdulungog, labad sa ulo, ug mitubo sa presyon sa dugo. Kini mao ang tungod niini nga hinungdan nga ang green nga kape dili girekomendar alang sa paggamit alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa hypertension.

Mahinungdanon nga paggamit sa niini nga ilimnon mahimong mosangpot sa mga problema uban sa mga tract sa tiyan. Usa ka gitawag nga irritable tinai syndrome, kalibanga makita. Busa pagkuha green nga kape lamang id sa tanan nga mga problema uban sa tiyan. Kon kamo adunay mahait o laygay nga mga sakit sa tiyan sa pag-inom dako nga kantidad sa lunhaw nga kape kinahanglan nga likayan. kamo mahimo sa pagsulay sa paghimo sa kape diha sa gagmay nga dosis, hinay-hinay nga pagdugang sa mga dosis. Busa imong makita kon sa unsang paagi sa daghan nga imong mahimo sa kape nga walay kadaot sa panglawas. Sa niini nga website imong mabasa kon sa unsang paagi sa pag-andam lunhaw nga kape.

Sa dako nga natapok, caffeine mao ang makahimo sa flush sa calcium gikan sa lawas ug mga bukog sa tawo. Ang tanan nga kini modala ngadto sa weakening sa mga bukog. Ilabi cautious pamaagi sa sa paggamit sa mga green nga kape kinahanglan nga ang mga tawo nga nag-antos gikan sa osteoporosis. Sa kini nga kaso, ang maximum gitugotan sa pagkaon sa duha ka mga copa sa usa ka adlaw. Kini girekomendar sa dugang pagkuha sa calcium diha sa espesyal nga mineral dinugtongdugtong.

Padayon sa diha sa hunahuna nga ang sobra nga paggamit sa niini nga ilimnon mahimong mosangpot sa usa ka mahinungdanon nga tawhanong mga disorder sa panglawas. Busa, kamo kinahanglan nga dili mosulay sa pagkuha kutob sa imong mahimo sa pag-inum. Kini dili lamang sa dili dad-on sa gitinguha nga epekto, apan lamang masakitan sa imong lawas.