"Tutti Frutti": talagsaon nga hinam-is

Tam-is - sa usa sa mga labing maayo nga paagi sa pagmatuto sa mga mood. Ang hormone sa kalipay makatabang sa pagsagubang sa kapit-os o depresyon, mao nga ang importansya niini dili isipon nga sayon. Ang ubang mga matam-is nga konsumo daw sa usa ka kaluhoan, kaharuhayan, usa ka numero giingong nag-antos gikan niini sa unang dapit. Ug dili ang tanan panam-is nga mga mapuslanon. Bisan pa niana, adunay mga produkto nga dili lamang sa paghimo sa usa ka tawo nga pahiyom, apan usab ang iyang lawas sa mga bitamina. Usa sa labing popular ug labing mapuslanon nga mga tam-is diha sa kalibutan giisip nga "tutti Frutti." Unsa nga matang sa usa ka pagtagad sa?

Unsa ang "tutti Frutti"?

Tingali ang uban wala misulay sa yogurt-cream o nakadungog, apan walay panahon sa pagtagamtam sa niini. Sa bisan unsa nga kaso, kini nga dessert dili mobiya sa bisan kinsa nga walay pagtagad. "Tutti Frutti" - mao kini ang frozen yogurt, nga makapawala sa kauhaw kauhaw, mipuno ang lawas uban sa mapuslanon nga mga butang ug mga hormone sa kalipay. Kini mao ang usa ka talagsaon nga dessert, nga nagpakita sa US sa sayo sa mga 1970. Bisan pa niana, siya nga midaog sa linibo sa mga fans ug mikaylap sa tibuok nasud. Karon, ang Café, nga magabaligya yoghurt ice-cream anaa sa hapit tanang nasod. Timan-i nga ang customer makapili sa bisan unsa nga lami delicacies. Sa pagkakaron, matang sa "tutti Frutti" labaw pa kay sa kawaloan.

Ang mga benepisyo sa yogurt, ice cream

Frozen yogurt - sa usa ka tinuod nga obra maestra gikan sa mga creators nahimo gikan sa hingpit combine mahiuyon ug ihatag kini sa hingpit nga pagtan-aw. Dugang pa sa mga talagsaon nga lami, sa usa ka halapad nga-laing mga produkto ug usa ka barato nga presyo, "tutti Frutti" gihapon nagdala benepisyo sa lawas. Mao kini ang, sa hinam-is naglakip bitamina sama sa _{B6, B12} ug C, ug pagsubay nga mga elemento nga gigahin sa taliwala sa calcium, riboflavin ug protina.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga frozen yogurt naglakip probiotics sa gambalay. Diha kanila ang lawas sa tawo nagkinahanglan sa labing. Ang ilang mga nag-unang bentaha - kini dag-um kolesterol, presyon sa dugo normalisasyon, sa paglaglag makadaut nga microorganisms ug stimulation sa intestinal microflora. Impresibo, dili kini? Probiotics - ang usa sa mga nag-unang ug labing importante nga mga sangkap sa mga frozen yogurt. Uban sa ilang tabang, naglig-on sa immune system, ingon man usab sa panglawas sa tawo diha sa kinatibuk-ang. Usa sa mga nag-unang bentaha sa hinam-is mao nga kini mao ang posible nga sa pagkaon alang sa mga tawo nga dili motugot lactose.

kaloriya nga hinam-is

Daghang mga tawo sama sa ice cream "tutti Frutti", apan ingon nga kadaghanan sa mga tawo nabalaka mahitungod sa iyang mga caloric sulod. Kita moingon uban sa pagsalig nga ang hinam-is mao ang anaa alang sa tanan. Labut pa ang kantidad sa kaloriya sa kini mao ang dili kaayo kay sa usa ka conventional ice cream, kini magkalahi depende sa lami pagkaon. Sa kinatibuk-an, ang numero molakip gikan sa 89 ngadto sa 125 kcal.

Wala ba mopuyo sa iyang kaugalingon nga gibug-aton ug caloric sulod sa produkto, ikaw kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa ubang mga sangkap sa mga hinam-is, sama sa bunga. Aron sa pag-andam sa ice cream, gikan sa lab-as ug kalidad sagol nga sa ngadto-ngadto suplay sa lawas sa mga bitamina, sustansiya ug minerales. Ingon sa usa ka resulta, mahinay sa nagka-edad nga proseso, ug ang katahum ug himsog nga panit gihatag.

bahin hinam-is

"Tutti Frutti" - yogurt, ang nag-unang bahin sa nga - bitamina C. bitamina Kini mao ang sa paglihok diha sa lawas sa tawo mao ang gikinahanglan, ug sa ibabaw sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan. Uban niini mahitabo collagen kalangkuban ug ingon sa usa ka resulta milambo panan-awon, sa panit nga kahimtang, pagpalig-on sa bukog ug dugo sa mga sudlanan. Dugang pa, kini mao ang usa ka maayo kaayo nga prophylactic drug. Ang sulod niini nga bitamina sa komposisyon naghimo frozen yogurt pagtagad nga mas mapuslanon ug popular.

Palita ice cream mahimong alang sa tanan. Ang labing popular nga mga strawberries, saging, raspberry, pinya ug lemon. Usab, ang mga bisita mahimo sa pagsulay sa usa ka butang nga bag-o, nga nagmando dessert sa lami sa cheesecake, Pina Colada, gapas kendi o marshmallow.

Resipe "tutti Frutti" alang sa pagluto sa balay

Kini mao ang dili tingali nga ang bisan kinsa nga makahimo sa paghimo sa frozen yogurt sa balay, apan sa pagsulay ug duol sa orihinal nga kutob sa mahimo. Sa mas tin-aw nga mahunahuna kon unsa ang mahitabo sa katapusan, nga kamo mahimo tan-awa ang resipe "tutti Frutti" (grab photo sa mga goodies nga kinahanglan nga gibutang sa kilid sa kilid).

Busa, sa pag-andam sa usa ka maanindot nga hinam-is nga kinahanglan: bunga, nuts, juice, yogurt, ug vanilla asukar. Siyempre, kon unsa gayud sa pagpili sa mga sangkap sa pagsulbad sa pagluto, apan kita focus sa oranges (2 pcs.), Dark mga parras (150 g), mansanas (2 pcs.), Walnuts ug orange juice.

Ang diwa sa resipe mao ang kaayo mga walay-pagtagad: kamo kinahanglan nga chop utanon, makadugang kanila nuts. Sa kasamtangan, nga imong gikinahanglan sa pag-andam yogurt. Sa katapusan, kini mao ang whipped uban sa vanilla asukar ug ibubo sa mga bunga. Top dugang orange (o sa bisan unsa nga sa uban nga mga) juice.

Weekend siragana

Aron sa pag-andam sa hingpit nga hinam-is, kamo makahimo sa paggamit yogurt. Sa pagkatinuod, ang mga kapilian sa daghan, apan sama sa sa usa ka Café, siya sa pagkatinuod dili. Busa, ang labing sayon nga paagi sa pag-adto ngadto sa cozy restaurant ug makatagamtam sa usa ka malumo ug lamian "tutti Frutti." Mga presyo usab nga magamit sa tanan: sa sa kaulohan sa mga institusyon hinam-is gasto sa usa ka average nga usa ka gatus ka ruble kada 100 g Dugang pa, ang mga tag-iya sa Café miabut sa uban sa usa ka orihinal nga paagi sa customer nga pag-alagad: mopili sa bisita sa gidak-on sa copa, kini mopuno uban sa usa ka paborito nga ice cream topping midugang sa pagtilaw, ug unya - timbangon ug pagbayad alang sa pagpalit. Mao kini ang, sa usa ka tawo nga nag-inusara naghimo sa usa ka hingpit nga "tutti Frutti" ug makatagamtam hinam-is. Ni luwas nga moingon nga andam kaniya sa personal.

Maayong gana!