Unsa ang mahitabo kon magluto kamo sa usa ka saging? Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa mga saging?

Banana iya sa perennial nga mga tanom nga motubo sa mga dapit sa Southeast Asia ug sa mga isla sa Pasipiko. Overseas mga produkto popular sa taliwala sa mga konsumedor. Kasagaran kini gigamit hilaw. Ug unsay mahitabo kon ang magluluto saging? Kon sa unsang paagi mapuslanon nga sa maong usa ka lamian ug talagsaon nga pinggan?

Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa saging

Una sa tanan, kini kinahanglan nga nakita nga ang mga saging mao ang sa 2 matang:

• Planta, nga naglakip sa usa ka kainit pagtambal;
• matam-is nga pagtan-aw, nga atong makita sa matag-adlaw sa tindahan shelves.

Tropical bunga adunay usa ka masa nga sa mga mapuslanon kabtangan. Kini naglakip og usa ka taas nga kantidad sa puthaw, sodium, calcium, magnesium, phosphorus, ug sa usa ka plural bitamina. Kini mao ang usa ka natural nga antioxidant nga rejuvenates sa lawas ug pagpanalipod niini gikan sa makatakod nga mga sakit, sip-on.

1. Saging - sa usa ka tinubdan sa enerhiya.
2. Yellow nga bunga flavored nagapuno sa potassium adlaw-adlaw nga lagda.
3. Saging pulp nga may nagatabon kabtangan, mao ang mapuslanon alang sa gastritis.

Ang produkto mao ang girekomendar alang sa paggamit alang sa mga tawo nga gusto sa paghunong sa pagpanigarilyo, siya nag-antos gikan sa viscosity sa dugo ug pag-antos gikan sa sakit nga pagregla. Kadaot sa saging sa mga bakak sa iyang kaloriya sulod. Overseas bunga mahimo thicken sa dugo, pagana sa produksyon sa hemoglobin ug makamugna diabetes. Kon kamo dili pagkaon sa saging sa usa ka dako nga kantidad, ang malig kadaot sila og panglawas. Matam-is nga bunga-ut-ut sa atong adlaw-adlaw. Karon atong makita unsay mahitabo kon magluto kamo saging.

linuto saging

Makabenepisyo gikan sa linuto nga saging dili labaw sa ilang hilaw nga katugbang. Sa panahon sa kainit pagtambal-usab sa lami sa bunga: kini mahimong matam-is. Dili ang tanan nga nahigugma sa saging ingon. Apan kon gusto mo nga gamiton lamang sa kainit-pagtratar nga bunga, nan kamo moduol linuto nga mga saging. Resipe alang sa ilang pagpangandam gipresentar sa ubos.

Kita kinahanglan nga sa usa ka lawom nga kalaha, ibubo kini sa tubig, ug gibutang niya ang mga sudlanan sa stove. Sa diha nga hubag sa tubig, ibutang sa brown nga saging. Matam-is nga bunga linat dugay - mga 15 minutos. Sa diha nga ang iyang panit motalikod itom ug mahimong humok, saging mahimong aron sa pagkuha gikan sa tubig. Kini mibiya kini nga mahinlo ug ikaw magsugod pagtilaw.

saging jam

Kita figured kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa mga saging. Karon complicate ang problema ug naningkamot sa magluto sa usa ka lamian saging jam. Kay kini nga atong gikinahanglan:

• 0,5 kg sa mga hinog nga saging;
• copa sa asukar;
• 2 tasa sa tubig;
• bildo tadyaw sa lids tin;
• yawe zakatok.

Mga bunga kinahanglan nga panit, ug pagaputlon sila ngadto sa gagmay nga mga piraso. Asukar ug tubig ang gikinahanglan aron magluto sa syrup. Kini gibutang sa nahugno saging. Mga bunga kinahanglan nga magluto sa medium kainit, sa walay paghunong sa pagkutaw kanila. Sa diha nga pagkamakanunayon ang susama sa usa ka mabaga nga jelly, kini kinahanglan nga gibutang sa pre-sterilized lata, lids panapos kanila uban sa usa ka espesyal nga yawe alang sa seaming. Busa, unsa ang mahitabo kon ang magluluto saging sa matam-is nga syrup? Tubag: og tasty, himsog nga lamian jam, nga mahimo nga usa ka dako nga dugang sa seremonyas sa tsa.

Mao kini mas maayo nga magluto o uga nga saging?

Pangitaa ang tubag sa pangutana: "? Unsa ang mahitabo kon magluto kamo sa usa ka saging" Karon himoa nga tan-awon ni sa unsang paagi mapuslanon nga bunga sa usa ka uga nga nga kahimtang. Uga saging nga mailhan pinaagi sa usa ka paglitok matam-is nga lami, ug ang ilang mga kaloriya sulod pagtaas sa 5 nga mga panahon. Busa, kini nga pinggan mao ang dili angay alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa diabetes. Apan sa tibuok, uga saging mapuslanon sa lawas sa tawo. Sila girekomendar sa pagkaon alang sa pamahaw, ug dugang pa sa nagkalain-laing mga linugaw. Ang katapusan nga kapilian mao ang kaayo popular nga uban sa mga anak. Mapuslanon nga kabtangan sa uga ug sa linuto nga saging mao usab. Kini lamang ang nagpabilin sa pagpili sa labing angay ug tasty kapilian alang kaninyo, o mohunong sa iyang keso analogue.