Unsa ang sa magluto gikan sa perespevshih saging: 6 ideya

Ang saging anaa sa taliwala sa mga produkto nga mamakak sa palibot diha sa imong kusina. Ug bisan tuod sila usa ka maayo kaayo nga dugang sa yogurt o oatmeal, apan ang tibuok nga gugma alang kanila mahanaw sa diha nga sila magsugod nga mahimo nga tinabonan sa brown spots. Apan kini wala magpasabot nga sila kinahanglan diha-diha dayon gilabay. Adunay daghan nga mga mamugnaon nga mga paagi sa paggamit niini.

Banana tinapay ug muffins

Sa diha nga kini moabut ngadto sa ibabaw sa-hinog saging, tinapay ug muffin resipe mahimong sa imong kaluwasan. Tagoa itom saging sa fridge hangtud nga ikaw dili panahon sa magluto nga mga tinapay. Ang darker sila, ang mga labaw nga humot makabaton sa tinapay.

Smoothies ug milkshakes

Sa diha nga ang mga saging ra kaayo hinog ug humok, sa pagdugang kanila ngadto sa smoothies o milkshakes. Sila mao ang mga humot kaayo ug makahimo sa pagdugang sa imong paborito nga ilimnon nindot creamy katukuran.

pancakes

Add tinadtad perespevshy pancakes saging samtang sila nag-andam, o sa paghimo kanila sa iyang mashed patatas, ug magadugang sa sa minasa. Banana pancakes sa paghimo sa mas juicy ug sa paghatag kanila katam-is, mao nga kamo wala gani aron sa pagdugang sa topping. Usab alang sa pamahaw nga imong mahimo sa pag-andam sa pancakes sa duha ka mga components - saging ug itlog.

cookies

Kon ikaw makadugang sa sa saging cookies, kini mahimong mas mapuslanon, sa tuo? Tingali dili, apan kini siguradong mahimo kaayo humok, malomo ug lamian.

oatmeal

Dad-a overripe saging, mash kini sa usa ka kakha, ug magadugang sa sa panaksan sa mga mainit nga oatmeal. Mahimo usab makadugang sa usa ka pinch sa cinnamon, ug tinadtad walnuts sa lami mao pa gani nga mas maayo.

ice cream

Freeze saging hiwa, ug unya sa pagdugmok kanila blender ug kamo labing maayo sa kalibutan sa ice cream vegetarian. Kini nga mga frozen nga mga piraso mahimo usab nga sinaktan sa conventional ice cream.