Unsa nga paagi sa magaluto sa salmon sa hudno?

Pagkatinuod, daghan ang nakadungog bahin sa mga benepisyo sa pula nga isda. paggamit Regular niini mao ang pagpugong sa stroke, atherosclerosis, ug sakit sa kasingkasing. Dugang pa, pula nga isda naglangkob phosphorus, ug busa ang mga bukog mas lig-on. Yodo, kini naglangkob, improb panumduman ug normalizes puthaw hemoglobin.

Kini mao ang klaro nga ang maong usa ka mapuslanon nga produkto kinahanglan nga sa ibabaw sa lamesa ingon nga sa kanunay kutob sa mahimo. Pula nga isda - salmon o salmon mahimong lutoon sabaw o pagpalong sa kini uban sa carrots ug mga sibuyas. Apan kini turns sa tastier isda nga linuto sa hudno.

Unsa nga paagi sa magaluto sa salmon sa hudno uban sa uhong?

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan: 800-1000 gr. isda, 200 gr. uhong, 2 sibuyas ug mga carrots, mga panakot ug lemon. Aron sa pagluwas sa panahon, mas maayo sa pagkuha sa isda gilimpyohan ug giguba. Salmon fillet putlon ngadto sa medalyon, 2 cm ang gibag-. Ba maligo, mapala sa papel tualya aron sa pagpapahawa sobra nga tubig, pepper ug asin uban sa 2 ka kilid. Sunod, pagaputlon utanon ug mga uhong - julienne carrots, sibuyas manipis nga singsing, ug mga uhong nga mga palid. Human sa pagputol kanila fry sa usa ka gamay nga lana. Unang sibuyas, carrots sa usa ka pipila ka minuto ug dayon uhong. Human sa 4-5 ka minutos, sa kalaha nga gikuha gikan sa kainit. Sa diha nga ang mga utanon mao ang andam na, ang mga foil gibahin ngadto sa pipila ka sheets. Sa matag ibutang ang usa ka gamay nga mantequilla ug usa ka piraso sa salmon sa ibabaw - sa usa ka magtiayon nga sa mga tablespoons sa mga uhong uban sa mga utanon, ug unya foil giputos. Magaluto sa usa ka temperatura sa 180-200 degrees alang sa 15 minutos. Sa wala pa ang pag-alagad, ablihan ang foil, isda gisablig uban sa lemon juice ug decorate uban sa usa ka ad-ad sa lemon.

Nagluto salmon resipe uban sa mga panakot.

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan: usa ka libra nga isda, lemon, matam-is nga pepper, soy salsahan, sesame lana, mga panakot - basil, pepper ug oregano. Sa wala pa sa unsa nga paagi sa pag-magluto salmon sa hudno, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagputol sa fillet ngadto sa gagmay nga steaks, 2 cm ang gibag-., Ug kuhaa ang ilang panit. Pepper gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa dagkong mga singsing. Sesame lana lubricate sa kalaha, ug gibuklad kini sa ibabaw sa mga steaks isda, ug sa sunod - pepper mga singsing. Top salmon gisablig uban sa 3 tbsp. cuchara soy salsahan ug sa duga sa usa ka lemon. Asin, isablig uban sa seasoning ug ipadala kini sa hudno alang sa katunga sa usa ka oras sa usa ka temperatura sa 180-200 degrees.

Mahigugmaon sa talagsaon nga resipe mahimong magaluto sa salmon sa hudno sa uga nga mga bunga.

Kay ang pag-andam sa panginahanglan: 1 kg sa gihinloan isda, 150 c. pinaugang apricots, prunes ug mga walnuts, usa ka tibod sa mayonnaise, 1 sibuyas ug mga carrots. Uga bunga matumog na alang sa katunga sa usa ka oras, ug unya matahum nga mga giputol. Salmon gihugasan, pagaputlon ngadto sa mga bahin, ug ang usa ka gamay nga asin. Linuto sa kalaha pinggan o linuto sa kalaha Sheet uban sa foil layning ug gibuklad kini sa ibabaw sa steaks isda. Nuts nahugno. Sibuyas maayong pagkabuhat nga tinadtad, ug carrots rubbed sa usa ka coarse grater. Utanon gamay fried sa utanon sa lana, inubanan sa mga bunga, nuts ug mayonnaise, adunay sapaw uban sa niini nga sagol sa mga piraso sa salmon. Top pan gitabonan sa usa ka piraso sa foil ug ipadala kini sa usa ka hudno preheated ngadto sa 220 degrees alang sa katunga sa usa ka oras.

Sa ting-init nga imong mahimo magaluto sa salmon sa hudno uban sa mga utanon.

kini nagkinahanglan: usa ka libra sa gihinloan isda, zucchini ug 2 ka gamay nga campanilla nga sili, lemon, asin ug mga panakot. Sa wala pa sama sa salmon magaluto sa usa ka hudno, sa kalaha mao ang gikinahanglan aron sa pagsangyaw sa Sheet sa foil o pergamino. Kini mikaylap sliced zucchini mga hiwa, ug putli, ug sa top - Ring kampana pepper. Gipanitan ug nanghilam-os sa mga tipik sa salmon ob sa mga utanon, asin, isablig uban sa pepper ug gisablig uban sa lemon juice. Pagtabon sa mga tumoy foil ug gibutang sa sulod sa hudno sa 20 minutos sa 200 degrees.

Pasakitan sa adlaw-adlaw - salmon, linuto sa mga patatas.

Pag-andam kini sa yano ug sa madali, ug turns sa kaayo nga malomo ug juicy. kilo sa mga patatas sa pagkuha sa tunga sa usa ka kilo nga isda, katunga sa usa ka pack sa mayonnaise, 100 gr. keso. Patatas nga limpyo ug putlon ngadto sa mga hiwa. Gilimpyohan ug nanghilam-os nga isda nga gibahin ngadto sa gagmay nga mga steaks, pepper ug asin. Kamatis putlon ngadto sa mga singsing. Sa usa ka linuto sa kalaha Sheet, una pagkuyanap sa patatas sa ibabaw sa mga isda, kamatis ug pagtabon sa laing layer sa mga patatas. Gisablig uban sa grated keso, ug gibutang sa sa hudno alang sa katunga sa usa ka oras sa 180 degrees.