Bar Quest bar - ang yawe sa pag-uswag

Ensayo sa gym, bisan sa bisan pa sa usa ka maayo ang-sinulat nga programa dili dad-on sa gitinguha nga epekto, kon ang atleta dili sundon sa husto ug regular nga pagkaon. Apan sa unsa nga paagi nga lisud nga kini mao ang sa pagkaon 5-6 beses sa usa ka adlaw, ingon sa girekomendar sa propesyonal nga magtutudlo ug malampuson nga mga atleta.

Kadaghanan kanato momata sa buntag, inom 1-2 tasa sa kape ug moadto sa pagtrabaho. Alang sa paniudto kita sa kasagaran sa pagkaon sa pipila ka mga sandwiches o sa usa ka snak sa usa ka duol nga Café. Unya dili kita mokaon ug bisan unsa sa tanan nga adlaw ug moabut sa balay sa ulahing bahin sa gabii. Ug alang sa panihapon, nga imong mahimo ug kon sa unsang paagi sa paghawan sa: kay kini halad-nga kita-ut-ut sa dugang kaloriya kay sa usa ka bug-os nga adlaw nga pagtrabaho.

Kini mao ang panahon sa pag-usab sa pamaagi sa pagkaon

eskedyul Kini mao ang walay pulos. 14,00 lawas adunay aron sa pagkuha sa 60-70% sa kinatibuk-ang gidaghanon sa mga kaloriya nga ang usa ka tawo nagkinahanglan naa adlaw. Lamang sa niini nga kaso, ang tanan nga mga metaboliko mga proseso sa pagkuha sa dapit alang sa kaayohan sa tibuok nga lawas.

Proper ug balanse nga nutrisyon mao ang usa sa labing importante nga mga butang sa pagpadakog lawas, nga makaamot sa kalampusan sa mga resulta ug sa pag-uswag.

Sports nutrisyon mahimo sa pagpalambo sa epekto sa ehersisyo: tungod sa pag-inom sa mga sustansiya sa overdose atleta stimulates sa lawas sa pagbawi mas madali, paspas sa pagtubo sa kaunoran lanot.

Apan dili ang tanan nga atleta mahimong igahin ang tanan sa imong panahon lang sa pagbansay. Adunay usa ka tawo nga adunay usa ka trabaho nga dili nga may kalabutan sa pagpadakog lawas, ug usa ka tawo sa balay nga naghulat alang sa pamilya, nga kinahanglan nga gibayad pagtagad usab.

Ang tanan nga kini magpugong sa paghimo sa usa ka regular nga kalan-on ug sports supplements, nga makatabang sa mahinay nga pag-uswag.

Unsa ang usa ka paagi gikan sa niini nga sitwasyon?

Pagpangita bar bar sa pagtabang sa pagluwas sa mga lawas mga bahin sa mga gikinahanglan nga sustansiya sa labing inconvenient nga panahon alang sa bug-os nga pagdawat sa pagkaon.

Ang nag-unang pagpahimulos sa maong sports nutrisyon mao nga kini mao ang kaayo transportable: nga imong mahimo ibutang ang usa ka bar sa bisan unsa nga bulsa ug pagdala niini sa bisan diin nga imong gusto. Ug kon adunay moabut nga usa ka panahon sa diha nga ang imong lawas nagkinahanglan sa laing bahin sa kusog, igo sa pagkuha kaniya gikan sa iyang bulsa, giablihan ang package ug sa pagkaon. Walay butang nga mahimo nga mas sayon.

Usab kini mao ang kaayo sayon, protina trangka Quest bar adunay usa ka talagsaon nga komposisyon ug sa usa ka makapahimuot nga pagtilaw.

Usab, ayaw paghunahuna nga ang maong mga additives mahimong gamiton lamang sa mga atleta nga moapil sa pagpadakog lawas. Food mga suplemento sa dagway sa mga trangka nga gigamit na aktibo, ug ang mga tawo nga nalambigit sa ubang mga sports. Ilabi na sa popular nga mga trangka maskuladog lawas. Apan, ang pagsagubang sa kahayag ug bug-at nga athletics, gymnastics, ug ang mga matang sa mga sports diin ang usa ka tawo nga na busy sa pagbansay eskedyul ug ikaw mahimo dili sa panahon sa pun-on ninyo stocks sa mga organismo, nagbayad buhis sayon sports nutrisyon.

Pagpangita bar (trangka): Pagsulat

Sa pagkatinuod, sa henero nga ang maong nindot nga pagkaon, adunay daghan nga mga. lahi Sila dili lamang sa lami, apan usab sa ratio sa mga sagol nga naglangkob sa.

Apan kini mao ang posible nga sa paggahin average komposisyon, nga mao ang angay sa paghulagway sa mga trangka:

1. Protina gibutang. Pagpangita bar bar gilangkoban sa usa ka sinagol nga lain-laing mga matang sa mga protina. Batakan kini nga gatas protina ug hatag-as nga protina nagalain sa.
2. Isomalto-oligosaccharides. Kini usa ka sa pipila ka mga matang sa prebiotics, nga makatabang sa pagtukod sa usa ka maayo nga bowel function.
3. Erythritol. Kini nga palami sweetener giila nga usa sa mga labing gagmay makadaot. Busa ayaw kahadlok sa makalilisang nga ngalan, tungod kay mao kini ang naandan nga sweetener.
4. Sa tubig.
5. Flavoring excipients. Kay sa panig-ingnan, ang mga nuts mahimong gamiton.

Ingon sa makita gikan sa susama nga produkto mao ang bug-os nga luwas alang sa regular nga konsumo. Ang bugtong nga butang nga adunay mga kalainan sa protina powder o carbohydrate cocktails - mao ang kasayon sa paggamit. Human sa tanan, sa pagkaon sa usa ka bar Quest bar, kamo dili kinahanglan sa pagpalit sa usa ka nagauyog scoop ug usa ka bag sa protina concentrate. Ang tanan nga kini mahimong miingon nga miduyog sa mga produkto, ug mahimo ikaw lamang pagkuha niini gikan sa packaging.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa?

Kon ang usa ka tawo naggamit sa Quest bar bar sa iyang pagkaon, ug ang iyang tumong mao ang sa pagtangtang sa mga sobra nga tambok - igo sa paggamit niini 1-2 nga mga panahon sa panahon sa adlaw. Buhata kini nga mas maayo nga dili sa panahon sa mga kan-anan ug ingon sa snacks.

Mga atleta girekomendar mga 3 nga mga panahon sa adlaw-adlaw nga paggamit sa maong additive: 1 panahon diha-diha dayon human sa pag-ehersisyo ug 2-3 sa mga lat-ang tali sa mga high-grade kan-anan.

Ang nag-unang bentaha sa paggamit sa

Ang mosunod nga mga kalidad trangka mahimong giila sa pagtandi sa uban nga mga paagi ug mga porma sa sports sa nutrisyon:

• mopagaan sa paggamit;
• transportability;
• Sa pagluwas sa panahon ug sa salapi;
• accessibility;
• enriched uban sa dugang nga bitamina, minerales ug uban pang mga sustansiya komposisyon;
• Nagkalain-laing mga embodiments flavoring excipients.

Diin ako makahimo sa pagpalit?

Walay dili makapahimuot sa kamatuoran nga sa petsa, anaa sa halos sa tanan nga mga tindahan ug ehersisyo lawak yayongan Quest bar. Moscow - dili gawas. Dugang pa, sila mahimong sayon sa pagpalit sa mga espesyalista sa online tindahan, ingon niini nga produkto mao ang usa sa labing popular, kini mao ang sa tanan nga hilit nga mga punto sa pagbaligya.

Ug unsa ang mahitungod sa mga tawo nga wala pa mangahas sa pagsulay sa mga produkto Quest bar (trangka)? Reviews niining sports pagdugang sa mga tawo padulong sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, lamang positibo. Ang nag-unang ebidensya sa sa kalidad sa mga produkto nga kini mao ang labing popular nga sa Estados Unidos, diin pagpadakog lawas mao ang mas maayo og labaw pa kay sa bisan unsa nga nasud sa kanhi USSR.

Ug tungod sa halapad nga matang sa flavored nga imong mahimo sa pagkuha sa usa ka nga ikaw makabaton sa labing maanindot nga. Tungod sa dako nga-laing mga daan nga mga higayon ang sukdanan nga ang tanan nga mapuslanon nga mahimong lami.