Bunga maniola: mapuslanon kabtangan ug mga aplikasyon

Sa pagkakaron sa shelves sa mga supermarket nagsugod sa pagpakita sa usa ka lain nga bunga alang sa mga Ruso uban sa usa ka talagsaon nga ngalan maniola. Orange milagro sa madali nga makita sa iyang mga fans. Apan, daghang mga katawhan sa gihapon wala mahibalo kon unsa ang manioly, unsa mapuslanon kabtangan sa pagpanag-iya sila, ug unsa pinggan mahimong andam sa bunga niini.

Unsa ang manioly

Maniola - sa usa ka hybrid nga sa usa ka tangerine ug usa ka orange. Usahay kini gitawag Mineola o dugos campanilla. Maniola - bunga, una brid sa Estados Unidos, apan karon kini mitubo sa daghang mga nasud, ilabi na sa Turkey, China, Israel.

Oblong-shaped nga bunga adunay usa ka manipis, sayon nga panit mahayag nga kolor orange. Ang pulp manioly kaayo juicy, matam-is, uban sa usa ka halos mamatikdan acidity. Pitted nga bunga naglangkob kaayo sa pipila, kasagaran dili na kay 1-2 ang tibook nga abut.

Mapuslanon kabtangan minioly

Maniola - bunga, dato sa bitamina ug minerales. Ang nag-unang bentaha - folic acid, nga mao ang importante kaayo alang sa mga babaye nga lawas. 100g manioly naglangkob sa mga 80% sa mga RDA. Kini mao ang kini nga bahandi magpugong sa kalamboan sa congenital malformations sa mga anak. Dugang pa, sa bunga maniola naglangkob antioxidants, dali moalisngaw, calcium, beta-carotene, puthaw, potassium, ksatin, natural nga lanot, lutein, hesperidin, bitamina A, B, C.

Maniola: pag-ayo kabtangan

Maniola bunga, sama sa tanan nga bunga sa citrus, mao ang kaayo mapuslanon sa pag-atubang uban sa lain-laing mga matang sa mga sakit. bunga Kini mao ang usa ka gamhanan nga antioxidant nga pagmobu, pagminus sa ang-ang sa kolesterol, normalizes sa sirkulasyon sa dugo, makapalig-on sa dugo sa mga sudlanan. Fiber, nga sa igo nga natapok maniola naglangkob bunga, makatabang sa pagtangtang cholesterol, improb sa ninglihok sa tiyan, normal sa panghilis.

Very mapuslanon nga bunga, ug alang sa mga tawo sa pagtan-aw sa ilang mga gibug-aton. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang mga bunga maniola naglakip dako nga kantidad sa pagkaon lanot, nga midako sa tiyan, sa paghimo sa usa ka pagbati sa satiety ug makatampo sa hinay-hinay output carbohydrates. Ang pagkaon sa usa lamang ka bunga, nga kamo mahimo kalimtan ang bahin sa pagbati sa kagutom alang sa 3-4 ka oras. Sa kini nga kaso, ang bunga iya sa ubos-kaloriya nga grupo. 100g manioly lamang sa 70 kcal.

Contraindications sa paggamit sa

Bisan pa sa dakong benepisyo, bunga maniola adunay contraindications. Idili paggamit niini kinahanglan nga sa mga tawo uban sa usa ka kasaysayan sa atay nga sakit, kidney, pancreas. Sa pagkaon sa bunga mabinantayong, diha sa gagmay nga mga bahin nga mahimong masakiton sa usa ka tiyan ulcer, pancreatitis, gastritis uban sa hatag-as nga acidity. Kini mao ang hugot nga gidid-an sa paggamit sa bunga alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa alerdyi ngadto sa citrus.

Sa unsa nga paagi sa pagpili ug sa pagtipig Mineola

sakop sa henero Kini nga iya sa panahon sa citrus sa tingtugnaw tungod kay Mineola mohingkod gikan sa Enero ngadto sa Marso. Sa diha nga ang pagpili sa mga bunga, nga kamo kinahanglan tagda ang mosunod nga mga bahin:

• panit kinahanglan nga hayag nga kolor orange ug velvety gambalay;
• sa ibabaw sa nawong sa mga bunga kinahanglan nga dili lama, estudyante;
• sa bunga dili kinahanglan nga humok kaayo, sa Densidad sa kini mao ang susama sa usa ka tangerine.

Mineola tindahan sa usa ka mabugnaw nga dapit. Kon ikaw adunay usa ka taas nga storage, ang matag bunga giputos uban sa mabaga nga papel ug pag-ayo gibutang sa refrigerator utanon lawak.

Maniola sa pagluto

Lab-as nga mga bunga Mineola nga gigamit sa mga desserts, nag-unang mga pinggan, salads. Pananglitan, sa Tinipong Bansa gusto duga gikan sa minioly, samtang sa China kini dugang pa sa pinggan humay ug salads. Bulgariano ang pahiangay, pabagay sa pagkaon sa bunga sa bug-os. ang unod nga magakaon sila sa lab-as, ug sa paghimo sa jam gikan sa rind. Sa lana gikan sa mga panit sa mga bunga nga gigamit alang sa flavoring mga espiritu.

Vitamin salad uban sa Mineola

Diversify ang holiday lamesa, kamo makahimo sa paggamit sa dakung bunga salad, nga, sa taliwala sa ubang mga butang, makatabang sa saturate ang lawas sa mga bitamina ug minerales.

sa pag-andam kita sa gikinahanglan nga mga sangkap:

• maniola - 5 pcs.
• mga parras - 1 hugpong nga average;
• green nga mansanas - 3 pcs.
• ubos-tambok sour cream o yogurt - 4-5 ba. l.;
• strawberry syrup - 30 ml;
• lemon juice - 20 ml.

Sa unsa nga paagi sa pag-andam bitamina salad?

Manioly ug mga mansanas gipanitan. Mga parras, pagalabhan niya, obsushivayut, dako bunga pagaputlon diha sa katunga sa ug mikaylap sa usa ka salad panaksan, sa pagdugang sa mga hiwa manioly ug pagaputlon ngadto sa cubes sa mga mansanas. Human sa pag-andam sa mga bunga magsugod sa pag-andam sa mga salsahan. Sa usa ka lawom nga pinggan mix sa sour cream (yogurt), strawberry syrup ug lemon juice. Lightly whisk ug ibubo sa bunga nga makita sa usa ka salad panaksan, mix. Optionally, ikaw makadugang sa usa ka gamay nga asukar. Decorate uban sa sprigs sa yerbabuyna salad.

Kurd gikan sa manioly

Kini nga lightweight cream uban sa citrus kahumot mao ang sulundon nga ingon sa usa ka filler alang sa mga tubo, mga tinapay, tartlets. Kini mahimo usab nga nag-alagad sa mga pancakes o sa yano mikaylap sa tinapay.

Sagol:

• maniola - 2 pcs.
• Itlog - 4 pcs.
• lemons - 2 pcs.
• mantequilla - 150 g;
• asukar - 1 sa copa.

Pagpangandam sa hangin cream manioloy mosunod.

Citrus hingpit gihinloan ug gipanitan. Uban sa lemon zest nga gikuha kaayo pag-ayo, tungod kay ang puti nga bahin Kurd makahatag sa usa ka mapait nga pagtilaw. Ang kinasayonan nga paagi sa pagbuhat niini sa paggamit sa usa ka grater. Sunod, squeeze ang duga gikan sa bunga, sa pagdugang niini ngadto sa mga itlog, ug whisk hangtud nga hapsay. Human sa anam-anam nga gipaila-ila asukar. Ang resulta sa citrus-itlog sagol nga gibutang sa usa ka tubig nga si Bath, ug stirring padayon, naandan nga kainit hangtud nga mabaga nga. Ang init nga cream dugangan sa mantequilla ug pagpalihok sa kusganon whisking lightly. masa kinahanglan og humok ug uniporme. Ang tanan nga hangin Kurds manioloy hapit andam alang sa paggamit. Kini nagpabilin lamang sa pabugnawan kini, ibubo ngadto sa tadyaw, ug mahimong gamiton alang sa uban nga mga katuyoan. Padayon sa ang produkto kinahanglan nga sa usa ka mabugnaw nga dapit. sa mga estante sa kinabuhi sa dili na kay 2 ka semana, bisan tuod kini kasagaran pagakan-on sa mas madali.