Ginger, dugos, lemon - sa pagsuporta sa resistensya.

Ang lawas sa tawo mao ang adlaw-adlaw nga-abong sa nagkalain-laing mga pathogens, sa kapit-os ug palabihan. Sukli sa tanan niini nga mga butang nga kini makatabang sa immune system. Aron sa paglig-on niini, adunay daghang mga paagi - kini ehersisyo,-a, maayo nga nutrisyon, ug usa ka matang sa folk tambal. Maayo Kaayo nga mga resulta sa paghatag compounds base sa - ginger, dugos, ug sa lemon. Resistensya alang sa kombinasyon niini nga mga mga produkto katingalahan makatabang. Pipila sa labing maayo nga mga resipe lamian nga bitamina ilimnon inyong makita sa sini nga artikulo.

Ginger, dugos, lemon - mga produkto sa pagmatuto sa immune nga panalipod

Ginger adunay taas nga himaya produkto uban sa gamhanan nga antibacterial kabtangan, busa kini gigamit alang sa paglikay sa mga nagkalain-laing mga sakit.

Lemon naglakip sa usa ka dakong kantidad sa pagsubay mga elemento, bitamina, lakip na ang usa ka igo nga kantidad sa bitamina C. Kini nga bahandi mao ang usa ka gamhanan nga antioxidant nga activate sa immune system ug sa pagpanalipod sa lawas batok sa free radicals.

Dugos - sa usa ka produkto, panahon-gisulayan. Kay sa liboan ka mga tuig sa tawo nga gigamit sa pagpugong sa ug sa pagtratar sa. Makapahubag ug antibacterial epekto sa dugos kaayo epektibo nga makatabang sa lawas sa pagbatok sa sakit.

Apan, luy-a, dugos lemon alang sa gihapon nga mas epektibo resistensya, ie. K. ilang pakig-uban sa usag usa sa adunay usa ka lig-on nga epekto alang sa panglawas.

Therapeutic sagol base sa ginger, lemon ug dugos

Ginger, dugos, lemon diha sa dagway sa usa ka sagol nga - Ang produkto mao ang dili lamang mapuslanon, apan usab sa hilabihan tasty. Busa, kini nga luwas nga paghalad sa bisan sa mga bata. Angay nga ingon sa usa ka prophylactic ug terapyutik agent gikan sa sip-on. Kini nag-andam kaayo yano, ug dugang nga tabang uban sa usa ka sinagol nga sa uban nga mga sagol, nga nagtugot kaninyo sa pag-andam sa mga produkto alang sa tagsatagsa ka lami.

Gipanitan luy-a gamut grate, dugangan sa diced lemon ug sa bug-os nga pagdugmok sa tanan nga blender. Sa resulta mga pangmasang makadugang dugos, ibutang ang tanang mga butang sa usa ka salamin tibod ug sa dapit sa refrigerator. 120 gramo sa ginger gikuha 4 ug 150 g sa lemon dugos.

Kini nga sinagol nga lemon, ginger ug dugos kinahanglan nga gikuha sa adlaw-adlaw sa usa ka tablespoon. Kini mahimo nga dugang pa sa tsa.

ginger tsa

resipe tsa sa paggamit sa mga pagkaon sama sa luy-a, dugos, lemon, na sa usa ka daghan. simple ang mahimong andam sa minutos. Kini nagkinahanglan sa 2 tbsp. grated luy-a, lemon juice (50 ml) ug cuchara sa dugos. Mix ang grated luy-a ug sa lemon juice, ibubo sa tubig (500 ml) sa Nagabukal, ug human sa resulta mga pangmasang nga cooled, sa pagdugang dugos, mix ang tanan nga butang pag-ayo.

nga imong mahimo sa paghimo sa tsa diha sa usa ka lain-laing mga paagi. Matahum nga grated ginger nga sinaktan sa tsa brewing (1 teaspoon sa 2 tablespoons luy-a welding), brew Nagabukal nga tubig (500 ml) ug human sa 15 minutos sa niini nga mga pangmasang sa squeeze sa duga sa usa ka lemon ug makadugang dugos.

Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang dugos dili nga sinaktan sa init nga tubig, ie. K. diha nga naandan nga kainit sa ibabaw sa 40 degrees ang produkto mawad-an sa kinabag-an sa iyang mga kabtangan sa panglawas.

Tsa uban sagol sama sa luy-a, dugos, lemon, alang sa resistensya - maayo kaayo nga suporta sa panahon sa panahon sa sip-on. Uban sa iyang anti-makapahubag, antipyretic kabtangan, kini mao ang angay alang sa mga hamtong ug mga bata alang sa sintomas sa sakit.

Kita dili sa rekomend sa niini nga tsa lamang sa mga batan-ong mga anak nga anaa sa ilalum sa 3 ka tuig ang panuigon, ug ang mga tawo sa sakit sa atay.

ginger ilimnon

Aron sa paglig-on sa immune system , nga kamo mahimo magluto sa usa ka lamian nga ilimnon. Ginger, dugos, lemon ug asukar - mao ang mga nag-unang nga sangkap niini. Kini nga mga mahimong dugang pa sa pagtilaw sa usa ka matang sa mga panakot sama sa cardamom, cloves, cinnamon.

Kini sa usa ka gamay nga bahin sa mga gamut ginger - mahitungod sa 2 cm, ang katunga sa usa ka lemon, tablespoon sa dugos, ug sa katunga sa usa ka copa sa granulated asukar. Sa sinugdan kinahanglan lutoon mo sa usa ka saucepan 2 ka litro sa tubig, gibutang niya ang asukar ug luy-a (kaniadto gikuha pag-usab panit ug grate), kini nga gibug-aton unya dad-on ngadto sa usa ka hubag ug sa linuto nga alang sa katunga sa usa ka oras. Human nga, bugnaw, makadugang dugos, ug sa lemon, usa ka gamay nga gibuhian nga baroganan ug palabihan. Mga panakot nga dugang pa sa diha nga ang pagluto direkta sa sabaw.

Inyong magamit luy-a, dugos, lemon kon dili. Aron sa pagputol sa manipis nga mga hiwa sa ginger ug makadugang tinadtad unpeeled lemon, ang tanan sa pagdugang ngadto sa usa ka bildo nga tibod, ug pun-on sa awas uban sa liquid dugos. Panapos nga ang tibod, mobiya ang mga sagol nga sa alang sa 2 ka bulan, aron sa pagkuha sa usa ka tablespoon, kini mao ang posible nga uban sa tsa (dili init).

Gikan sa hilabihang katambok makatabang og Isalikway sa ginger

Ginger, dugos, lemon ug resistensya alang sa maayong panglawas ang mga epektibo nga igo. Apan ang usa ka sagol niini mao usab ang usa ka maayo kaayo nga instrumento alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Tungod niini nga katuyoan, ang pag-andam sa usa ka espesyal nga ilimnon. Ginger gamut (mahitungod sa 4 cm ang gitas-) giputol ngadto sa manipis nga mga hiwa, nga nipilo sa usa ka kalaha, unya ibubo sa mga linuto nga tubig. Unya gibutang sa kalaha sa kalayo, maghulat sa lutoon mo ug magluto alang sa lain nga quarter oras. Unya cool ug dugangan sa duga sa katunga sa usa ka lemon ug dugos (sa pagdugang niini sa pagtilaw). Aron sa paghatag sa ilimnon usa ka espesyal nga palami, nga ikaw makadugang kini sa pag-andam sa Mint, lemon balsamo ug green nga tsa. Dad-a kining ilimnon kinahanglan nga sa dili pa mokaon sa katunga sa usa ka copa. Kini makatabang dili lamang sa pagpalambo sa panghilis, apan usab ngadto sa kasarangan sa kahinam.

Kita kinahanglan nga dili kalimtan nga adunay usa ka kalagmitan sa panghitabo sa alerdyik reaksyon ngadto sa bisan unsa nga mga sangkap nga produkto, sa ingon magsugod pagkuha kinahanglan nga kanunay nga mabinantayon.