Kabugaw. Bunga sa makalingaw ug mawad-an sa gibug-aton

Ang tanan nasayud sa mapuslanon kabtangan sa citrus bunga. Nganong mapuslanon sa pag-inum sa buntag lab-as nga orange juice, ug kon sa unsang paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa madali sa paggamit sa acidic mga bunga, nga nailhan usab sa daghan kanato. Apan ibabaw sa mga shelves makita labaw pa ug mas bag-ong mga matang sa exotic bunga, unsa ang ilang mga benepisyo, maningkamot kita sa pagsabut. Usa sa labing mahinungdanon nga "bag-ong mga produkto" - kabugaw.

Kabugaw - bunga mao ang kasagaran pear-shaped. Nagkadaghan mas dako nga gidak-on greypruta, apan sa pipila ka mga kaso nga kini mahimo nga timbangon ug kilo. Ang kolor mao ang kasagaran maluspad lunhaw, dalag nga o sa mahayag nga orange. pulp Ang mahimo usab nga lunhaw, yellow, pula ug bisan sa puti. Lami mao ang labaw nga makapahinumdom sa usa ka orange. Panit sa fetus mao na baga, apan kini dili lisud nga sa shoot. Ila sa mga maayong bunga nga siya pagpanimaho dali ra. Focus sa mga dato nga palami.

Ang dapit nga natawhan sa bunga mao ang China. Kini misugod sa pagtubo sa labaw pa sa 100-m BC Sa niining adlawa, kini nga bunga gikonsiderar nga usa ka simbolo sa kauswagan sa China ug sa pag-ayo-nga. Usab kabugaw pasundayag ug dako nga kultural nga bili. China nga nakahukom sa paghatag sa mga bunga sa kabugaw sa Bag-ong Tuig, ug sa Thailand sila naghalad ingon nga usa ka gasa ngadto sa mga espiritu sa panahon sa relihiyosong mga kulto ug mga ritwal.

Main dapit sa cultivation sa mga nahimutang sa Thailand, Taiwan, India, habagatang Japan, Vietnam, Israel, didto sa mga pulo sa Tahiti ug California. Ang pinakadako nga kustomer sa bunga nga makita mga taga-Europe. Human sa tanan, kini kaylap nga gigamit sa pagluto. Kini mao ang usa ka sangkap alang sa salads ug pagpuno sa alang sa mga pie, sa Dugang pa sa mga isda ug sa mga kalan-on, ug daghan pa. Dili sama sa ilang mga ig-agaw, kabugaw - usa ka bunga nga mahimong gitipigan sa usa ka bulan sa normal nga temperatura sa lawak.

Kasagaran sa ting-init sa Uropa, sa pagpalit sa bunga kabugaw. Kaayohan gikan sa iyang pulp ug juice mao ang dili ikalimod. Siya permanente makapawala sa kauhaw bisan sa lig-on nga kauhaw sama niini nga citrus ang pinili nga aron sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas. Kabugaw - usa ka bunga uban sa usa ka hataas nga sulod sa ascorbic acid, importante nga mga lana, minerales, antioxidants ug bitamina A. Dugang pa, ang iyang konsumo nagahinlo sa mga dugo sa mga sudlanan, normalizes sa presyon sa dugo, uli ang balanse sa mga bitamina. Busa, ang kabugaw girekomendar sa alta presyon nga mga pasyente.

Kini kinahanglan usab nga gipasabut og maayo nga ang kabugaw - bunga pagkaon pretty. mahimo gayud kini makatampo sa gibug-aton sa pagkawala. Ang bunga naglangkob sa usa ka lipolytic enzyme nga accelerates sa pagkahugno sa mga protina. Dugang pa, tungod sa "meatiness" lobules dugay mahupay kagutom - tungod lang kay kini mao ang na bili sa pagpalit sa kabugaw. Mga bunga nga kaloriya nga sulod lamang 29-30 kaloriya kada 100 gramo sa pulp mao ang hingpit alang sa mono-pagkaon. Apan walay labaw pa kay sa tulo ka adlaw. Pinaagi sa dalan, grapefruit adunay sa mao usab nga kinaiya, apan ang mga bentaha, human sa tanan, kini mao ang dili kaayo. Kini mao ang inconvenient sa paghinlo sa. Aron sa pagkuha sa unod, kita adunay pretty tricky. Oo ug makatilaw sa grapefruit lahi gikan sa kamahinungdanon kabugaw. Bunga, kaloriya walay lain-laing gikan sa mapait nga igsoon ug katam-is nga susama sa usa ka butang nga intermediate sa taliwala sa orange ug klemantinom, sa teoriya, unta nakaangkon sa daghan nga popular, apan kini wala pa nahitabo. Grapefruit sa atong nasud nga gidala mas sayo. Busa kini ang nahitabo, ingon sa ekspresyon: "Kinsa moanhi ug ..." counters.

Sa supermarkets, kini mao ang sayon sa pagpalit sa bunga kabugaw. Ang mga benepisyo sa niini nga mga bunga klaro benepisyo, usab. Sa diwa, kamo sa pagpalit grapefruit uban sa orange bentaha. Usab, limpyo ang bunga mao ang incredibly sayon, sa literal sa duha ka mga kalihokan. Kini mao ang importante alang sa sidlakang kultura bunga gihapon sa pagkuha sa iyang dapit "ilalum sa adlaw" ug mohunong sa mahimo nga usa ka talagsaon ug exotic bunga "pagkaon." Siyempre, pagpili sa mga bunga - ilabi na sa indibidwal nga kaso, ug usahay kini usab mahitabo nga kon unsa ang mapuslanon, sama sa labing menos. Sa kaso sa kabugaw niini nga kalamboan mao ang hingpit nga iapil!