Unsa ang caloric gilat karne dila? Unsa nga maayo nga tawo nagdala sa usa ka resulta?

Karne dila matawag nga usa ka delicacy. Kini mao ang kaayo sustansiyadong, maambong istruktura ug maayo kaayo nga palami. Kini mao ang haom nga gitawag sa usa sa mga labing popular nga mga produkto sa kalibotan. Adunay daghan nga mga maanindot nga mga pinggan sa basehan sa mga sa-mga produkto sa kalan-on. Gawas pa kaloriya gilat karne dila mao na gamay, mao nga kini girekomendar sa paggamit sa mga dietitians.

Ang produkto adunay gamay ra kaayo connective tissue, tungod niini nga kini dali nga masuhop sa tinai. Karon kita ipakita kaninyo kon unsa ang tinuod nga kaloriya linuto nga karne dila, ug usab paghikap sa pangutana sa iyang kemikal nga komposisyon ug paggamit. resulta Kini nga makapalambo protina bug-os nga lawas, zinc, puthaw ug B bitamina sa usa ka arsenal B. siyensiya napamatud-an nga 100 gramo sa pinulongan makatabang sa pagsugat sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa bitamina B12, nga gikinahanglan alang sa bug-os nga sa tawo carbohydrate ug sa tambok metabolismo.

Total 250 g linuto nga produkto sa paghimo sa sa zinc kakulangan sa lawas. Kini nga pagsubay mineral pausbaw sa immune system, makatabang sa pagsagubang sa usa ka matang sa dermatological mga sakit ug mga ambag sa normalisasyon sa protina kalangkuban. Mabdos nga mga babaye ug mga batan-on nga mga anak mao ang kaayo mapuslanon nga linuto nga karne dila. Kaloriya nga kini molakip gikan sa 170 kcal kada 100 g

Kasagaran, ang mga doktor gitambagan nga naglakip niini nga pinaagi sa-mga produkto sa pagkaon sa mga tawo uban sa anemia, sakit sa kasingkasing ug mga sakit sa digestive tract. Ubos kaloriya gilat karne dila makatabang sa pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton. Kini pinaagi sa-mga produkto dili lamang nagasunog kaloriya, apan kini usab naglangkob sa mga adlaw-adlaw nga gikinahanglan sa bitamina, minerales, ug pagsubay nga mga elemento.

Kon atong itandi sa mga baboy ug sa karne dila sa tambok sulod, ang ikaduha pagsalig labaw pa ug dili kaayo kaloriya (gibana-bana nga 40 kcal). Busa, ang mga tawo uban sa hilabihang katambok mao ang gikinahanglan aron sa paghatag sa pagpalabi sa karne. Linuto nga dila mahimong dugang pa sa salads, snacks ug sa mainit nga mga pagkaon. Nutritionists sa tibuok kalibutan hugot nga rekomend pinggan base sa niini nga produkto, bisan sa "bituon". Ang labing iladong pagkaon - Ducane - motugot alang sa mubo nga termino postroynet. Human sa caloric gilat karne dila, nga kini naggamit, nga walay asin ug mga panakot dili labaw pa kay sa 150 kcal.

Unsa nga paagi nga sa pag-andam niini nga delicacy? Sa piho nga, sa paghulagway kita sa pagpangandam hugna alang sa connoisseurs resulta:

1. kinahanglan nga gilimpyohan sa dili pa pagluto pinulongan. Aron mapasayon ang proseso niini, kini matumog na sa bugnaw nga tubig alang sa 30 minutos.

2. Human sa usa ka panahon magakuha tambok ug mucus, kini mao ang gibuhat pinaagi sa nagdaginot pag-ayo.

3. pagalabhan niya ang dila ug uga nga panapton.

4. Karon kamo kinahanglan nga lutoon mo kini: ang usa ka dako nga piraso sa mas maayo nga cut ngadto sa 2 nga mga bahin, tungod kay sa panahon sa pag-andam siya sa pagdugang sa sa gidaghanon.

5. Banabana pagluto panahon - mga 3 ka oras. Kon ang sa-produkto at labaw pa kay sa 1.5 kilo, unya sa pagdugang sa panahon sa pagluto. Check sa iyang kaandam nga imong mahimo sa paggamit sa sampong kon ang unod mao ang humok, unya mobalik sa.

6. 15 minutos sa dili pa milingi sa, dugangan sa sabaw ug bay dahon, itom pepper, celery, carrots, o sa uban nga mga panakot sa imong liking.

Usab, kini mahimong nagluto, stew sa sour cream, cream, tomato salsahan ug fry sa batter. Hinumdumi nga ang karne nga dila linuto nga kaloriya labing ubos. Ang nahuman nga produkto mao ang wrap sa foil ug refrigerate.