Matam-is ug juicy peach: mapuslanon kabtangan ug mga contraindications

Paboritong pagkabata lab-as nga peach uban sa usa ka espesyal nga kahumot ug maambong lami, motubo diha sa habagatang bahin sa mga rehiyon uban sa moderately mainit nga klima. Ang makasaysayanon nga dapit nga natawhan sa niining talagsaon nga bunga, ang mga siyentipiko nagtuo sentral ug amihanang bahin sa China, diin karon kamo makakaplag sa usa ka ihalas nga almendras kahoy sa sa mao gihapon nga ngalan.

Gikan sa China matam-is ug juicy bunga milalin ngadto sa paraiso sa mga tanaman sa Persia, sa mga Grego unya kini mitubo. Sa ika-16 nga siglo, kini mao ang uban sa kalipay nagsugod sa pag-ugmad sa Europe, sa habagatan sa rehiyon sa Ukraine ug Russia, nga gitawag nga "Persia apple".

Ang bantog nga peach?

Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa paggamit niini nailhan sa mga Chinese nga mga mananambal sa karaang mga panahon. Kay terapyutik epekto sa "sa liboan ka mga sakit," gitawag kini sa mga adlaw "sa imperyo bunga" nagsimbolo sa panglawas ug sa longevity sa mga kuta. Sa turno sa ikaupat nga milenyo sa China hardinero nailhan abilidad sa humot nga fleshy peach bunga sa paghatag sa kinabuhi nga pwersa sa pag-ayo sa usa ka tawo gikan sa digestive mga problema, anemia, ug sakit sa kasingkasing.

Dugang pa sa mga bunga, sa tradisyonal ug alternatibong medisina gigamit gihapon peach bulak ug mga dahon. Kini mao ang kaylap nga sa cosmetics, tambal, pagkaon industriya sa lana napugos gikan sa mga liso sa mga peaches. Modernong katahum sa industriya gigamit kini sa mga paagi sa Cellulite. Ang usa ka pagmasahe sa lana sa peach gahong stimulates metabolismo, makatabang sa sa pagpakig-away uban sa mga gidumtan subcutaneous tambok ug kamahinungdanon improb sa dagway sa mga panit, sa paghatag kini nga usa ka humok ug velvety.

Unsa kini, talagsaon nga peach? Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa paggamit sa matam-is nga juicy nga unod

Kini nga bunga sa Rosaceae kahoy, sunny ug juicy, uban sa usa ka makapalagsik nga matam-is ug sa sour makapahimuot lami - sama sa sa usa ka mainit nga hello gikan sa habagatan, tingali Velvet, gitabonan sa usa ka matang sa humok nga santik, hapsay (kini mao ang gitawag nga nectarines) o: Peach. Sa sulod, ang unod sa usa ka peach kolor nga kinaiyahan sa puti o yellow, orange o nga mapula. Peach nawong mahitabo nga ingon sa usa ka mahayag nga yellow, pula nga, yellow-pula o buotan, yellow ug berde nga kolor. Bunga sa sulod nga gihatag sa usa ka dako nga bukog, gitabonan sa lawom nga, puno pulp fetal grooves. Peach Timbang mahimo vary gikan sa 150-200 g ug ilabi na dako espesimen may gibug sa 500 gramos!

Therapeutic paggamit sa hinog nga peach bunga

Gamita peach, mapuslanon kabtangan ug mga contraindications nga nailhan sa usa ka hataas nga panahon nga ingon sa usa ka sa pangdyeta hinam-is. Niini calorific mao ang gikan sa 44 ngadto sa 48 kcal kada 100 g, ug 200 ml sa peach juice naglakip lamang sa 60 kcal Ang tiunay nga himan sa pagkaon nga dili mabalaka mahitungod sa dugang pulgada sa hawak! Dugang pa, ang modernong nutrisyonista mikompirma nga ang pagkaon dili na kay 3-4 lab-as nga peach bunga kada adlaw sa panahon sa panahon sa nagkahinog, mahimo kamahinungdanon postroynet ug dungan nga saturate ang lawas uban sa daghan nga mapuslanon bitamina, minerales, organic mga asido, carotene, pectin ug importante nga mga lana. Peach mao ang dato sa fiber, sa pagpalambo sa tinai motility, potassium, makapalig-on sa dugo sa mga sudlanan, ug ang kasingkasing kaunoran, magnesium, puthaw, phosphorus, manganese, copper, selenium ug zinc. Kini nga mga bunga nga girekomendar sa pagkaon alang sa mga tawo uban sa ubos nga acidity sa tiyan, anemia, arrhythmias, miagi sa bisan unsa nga stress o operasyon.

Kinsa pa nagpakita peaches? Mapuslanon nga mga kabtangan sa panahon sa pagmabdos makapauswag sa kahimtang sa panglawas sa mga babaye ug kuhaon mga ilhanan sa toxicity, sa pagtagbaw sa inyong mga kagutom ug sa kauhaw, sa walay hinungdan sa kadaot sa mga numero, sa pag-angkon sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga micronutrients sa pagpanganak. Magnesium makatabang sa pagpakalma sa mga gikulbaan nga sistema, potassium - sa pag-atras sobra nga fluid ug pagwagtang sa hubag, calcium - sa paglig-on sa bukog tissue, phosphorus normalizes ang musculoskeletal sistema, sa pagdugang sa ang-ang sa hemoglobin nga puthaw, ug folic acid mao ang mahinungdanon alang sa kalamboan sa mga umaabot nga bata.

Peach : peach: mapuslanon kabtangan ug sa mga kalainan gikan sa mga classic pagtan-aw

Kini nga matang sa peach attracts dili lamang sa iyang orihinal nga porma, apan sa pagkapareha sa mga pagtilaw: puti nga unod dili mawad-an sa katam-is gikan sa panit sa bukog. Dugang pa, sila nagbulag sa usag usa uban sa kasayon. Kaloriya: Peach peach kamahinungdanon sa ubos pa kay sa mga classic: 30-32 kcal kada 100 g sa mga katingalahang dessert!

Kinsa ang kinahanglan limitahan o iapil sa paggamit sa mga peaches?

Sa diha nga ang usa ka tawo alerdyi, misaka acidity sa tiyan, adunay usa ka kasaysayan sa diabetes o hilabihang katambok kinahanglan nga mag-amping sa maong tumang panam-is sama sa peach. Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa kasagaran kabahin: sa usa ka tonic epekto niini nga mga tasty bunga ug juice gikan kanila dili mahimo nga tilinguhaon alang sa mga tawo uban sa excitable gikulbaan nga sistema.