Ngano nga ang "kaayo busy" - kini mao ang pinakadako nga bakak?

Wala ba kamo nga walay katapusan miingon sa imong kaugalingon, "Ako busy kaayo"? "Ako puliki kaayo sa pagsugat sa tawo niini?" "Ako puliki kaayo sa pag-atiman sa imong panglawas?" "Ako puliki kaayo sa pagkat-on sa usa ka langyaw nga pinulongan?" Mahimo mo pa gani moingon sa akong kaugalingon nga karon mao ang "kaayo busy" sa pagbuhat sa usa ka butang aron sa pagsaulog. Daghang mga gilitok nga mamakak labaw pa kay sa makausa.

Sa usa ka kalibutan sa kusog nga kausaban, walay kinutuban nga access sa tanan nga impormasyon, ingon man usab sa daghan kaayong mga makabalda nga ang atong katilingban adunay na gigamit sa pagsuporta sa trabaho tungod sa iyang kaugalingon nga ... sa iyang visibility. Apan, adunay usa ka dako nga kalainan tali sa kalihokan ug produksyon. Kita mahimong busy ang tanan sa atong hamtong nga kinabuhi, ug sa samang higayon sa usa ka adlaw nga dili mahimong epektibo. Mao nga ang mga pulong "Ako usab busy" modala ngadto sa usa ka negatibo nga resulta.

ani kami kon unsa ang atong gipugas

Wala ba kamo nga walay katapusan gipalit sa usa ka bag-o nga sakyanan, ug dayon nagsugod sa makamatikod sa usa ka managsama nga makina sa imong ciudad? O tingali kamo na sa usa ka iro, ug dayon misugod sa pagbayad sa pagtagad sa tanan nga mga estudyante sa niini nga tinapay?

Kini wala magpasabot nga ang mga tiggama sa imong sakyanan kalit mihukom nga buhian dugang nga mga modelo diha sa imong lungsod, o nga ang iro nga populasyon sa kalit misaka. Kini nagpasabot nga sa pagsugod sa pagtrabaho sa imong reticular pagpaaktibo sistema. Dili sa modala ba kamo bored siyentipikanhong mga detalye, makaingon kita nga kini mao ang usa ka automatic nga mekanismo sa imong utok nga nagsulti kanimo kon unsa ang imong kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa, ug unsa ang dili. Hunahunaa kini ingon nga usa ka filter alang sa utok.

Bisan tuod nga ang ngalan sa mekanismo niini nga wala paminawon kaayo makapaikag, siya mao ang usa ka importante nga bahin sa utok. Kini naghubit sa paagi kita maghunahuna - kon tinuyo o dili tinuyo. Usa sa labing dako nga panig-ingnan sa mekanismo niini nga anaa sa kaso sa diha nga Roger Bannister midalagan sa milya sa upat ka minutos sa 1954, bisan tuod nga panahon nga kini giisip nga imposible. Usa ka tuig ang milabay, human sa iyang gipikaspikas ang mga talaan, labaw pa kay sa usa ka dosena nga mga tawo nga makahimo sa pag-balik niini, lakip na ang mga estudyante sa high school.

Sa unsang paagi nga ang utok nga kontrol?

Ang rason alang sa mekanismo niini - nga adunay duha ka mga paagi sa pagkontrolar sa atong utok.

• Mahunahunaon nga kontrol - kini mao ang usa ka mahunahunaon nga tumong nga kahimtang, pamatuod ug-aw. Kita paghimo sa usa ka filter nga nagtugot sa atong mga utok sa pag-focus sa unsay makatabang kanato nga mas maduol ngadto sa tumong.
• Panimuot nga kontrol. Sa diha nga mosulti kaninyo sa imong kaugalingon nga ikaw walay panahon, ang utok naningkamot sa pagpangita sa tanan nga mga rason sa pagpatin-aw nga dili gayud.

Tungod kay ang atong mga utok sa ngadtongadto motuo sa atong isulti kini, ang mensahe sa ibabaw sa-trabaho mahimo nga usa ka matang sa panagna.

Mahimong busy - wala magpasabot nga mahimong produktibo

Daghan kanato ang paghimo sa usa ka dako nga paningkamot sa pagkompleto sa imong mga buhatonon listahan alang sa semana. Kini mao ang lamang sa diha nga ikaw magkuha sa lakang balik sa pagtan-aw sa palibot, makaamgo ka nga sa listahan niini nga adunay mga pipila ka mga butang nga tinuod nga makaapekto sa imong mga tumong.

Mao nga ang ni-istorya mahitungod sa yawe kalainan tali sa trabaho ug sa produksyon.

• Puliki nga mga tawo adunay usa ka daghan sa mga prayoridad, mabungahon - sa usa ka pipila ka dako nga mga.
• Busy mga tawo sa pag-focus sa aksyon, mabungahon focus sa katin-aw sa wala pa acting.
• Puliki nga mga tawo naningkamot sa paghuman sa tanan nga mga butang sa makausa, mabungahon focus sa usa lamang ka buluhaton.
• Puliki nga mga tawo sa pagtubag sa umaabot nga mga mensahe diha-diha dayon mabungahon gawas alang niining piho nga panahon sa pag-atubang uban kanila sa tanan sa makausa.
• Puliki nga mga tawo moingon nga sila walay panahon, mabungahon nga paggamit niini alang sa tinuod nga mahinungdanon nga mga butang.

Ang kamatuoran mao nga kitang tanan adunay panahon alang sa tanang butang, sa tanang butang: sa pamilya, pagkat-on sa usa ka bag-o nga pinulongan, sa gym, pagluto himsog nga pagkaon. Kita dili mahimo sa bisan unsa nga atong gusto.

Balaod 20/80

kita usab adunay sa paghunahuna sa balaod sa Pareto: sa tanan nga atong buhaton sa atong kinabuhi, lamang sa 20% sa mga resulta sa 80% sa gitinguha nga resulta.

Kini nagpasabot nga kon ikaw:

• Pagkat-on sa usa ka bag-o nga pinulongan - focus sa usa ka solusyon nga makahatag kaninyo 80% sa gitinguha nga resulta (ie, sa pagkab-ot larino sa panag-istoryahanay).
• Pagtukod og usa ka negosyo - focus sa pipila ka mahinungdanon nga mga gimbuhaton, nga sa paghatag og 80% sa imong mga kustomer 'katagbawan.
• Dad-a ang imong lawas sa porma - focus sa usa ka pipila ka mga exercises nga pagbansay sa 80% sa imong lawas.

Apan sa unsa nga paagi sa paghimo niini nga pamaagi nga buhat? Sulayi sa pagpangutana sa imong kaugalingon sa usa lang ka yano nga pangutana ...

Unsa ang labing importante kanimo?

Ang labing maayo nga-pagbaligya sa basahon "Usa ka butang," geri Keller naghulagway niini ingon nga kon unsa ang inyong kinahanglan nga buhaton, ug unya ang tanan nga mga uban nga mga butang mao ang mga importante o wala kinahanglana. Mahimo sa paggamit niini nga konsepto sa negosyo sa kinabuhi, relasyon, pisikal nga panglawas, mga panalapi ug sa ingon sa. D. Kini daw nga kini mao ang usa sa labing lisod nga mga pangutana nga ikaw sa pagbutang sa imong kaugalingon. Sa pagkatinuod, pagpugos sa imong kaugalingon sa pag-ingon nga dili sa maayong mga oportunidad, apan ang kamatuoran sa iyang kaugalingon gipagawas sa luna alang sa mga tawo nga mahimo nga mag-usab sa imong kinabuhi. Usahay ang mga linya sa taliwala kanila nga mga hanap nga, apan pinaagi sa pagpangutana sa imong kaugalingon sa husto nga pangutana, dili kamo mahimong "puliki kaayo", ug magsugod sa paglihok produktibo.

sa konklusyon

Pangutan-a ang imong kaugalingon: Gusto kamo moingon og oo sa daghan kaayo nga mga butang, kamo nag-atubang sa imong kinabuhi? O daghan kaayo ang mga tawo nga dili kaayo importante kanimo? Kon mao, tingali kini sa panahon sa pag-usab sa ilang mga prayoridad ug mga kalihokan. Kay ang uban nga mga adlaw o, kon mahimo, sa usa ka semana, sa pagsulay sa pagtino kon ang labing importante mao ang unsay mahitabo kaninyo. Kon ang tubag dili - unya mobalhin sa. Hinumdumi nga walay tubag sa usa ka butang nga mediocre, abli kaninyo sa posibilidad alang sa talagsaon nga mga panghitabo sa imong kinabuhi.