Sa unsa nga paagi sa pagsugod sa imong adlaw, mao nga kini mao ang usa ka kalampusan?

Sa unsa nga paagi sa pagsugod sa imong adlaw, mao nga kini maayo? Kini nga pangutana mao ang sa interes sa daghang tawo nga dili sama sa buntag. Ug kinsa sa taliwala kanato nahigugma kaniya? Human sa tanan, dili ko gusto nga makamata sa 6:00 sa pag-adto sa pagtrabaho o sa pagtuon. Mas maayo nga magpabilin sa balay ug soak sa higdaanan. Apan kinahanglang momata, mao nga imong kinahanglan nga mahibalo sa unsa nga paagi sa pagsugod sa imong adlaw. Kay kon ang imong kinabuhi mahimong ingon sa usa ka istorya kalisang.

nga kalipay minuto

Sa usa ka maayong adlaw, magsugod kini sa husto nga paagi. Kini mao ang dili kinahanglan, sa diha nga inyong ablihan ang inyong mga mata, moambak gikan sa higdaanan ug modagan ngadto sa kusina aron sa paghimo sa kape o moadto sa ulan, soak sa usa ka pipila ka mga minuto. Enjoy kini nga mga nindot nga mga higayon.

sa dugang oksiheno

Sa diha nga sa pagkuha kanimo gikan sa higdaanan, moabli sa mga bintana, himoa nga ang imong balay nga mapuno uban sa lab-as nga hangin. gibati ko nga ang siyudad nagsugod na ang adlaw, busa, sa panahon alang kaninyo sa pag-adto sa ilang importante nga mga kalihokan.

"Pahiyom ang brighten sa tanan ..."

Ayaw kalimot sa pagpahiyom sa iyang kaugalingon. Bisan kon sa dalan mao ang ulan, ug ang adlaw gitagoan sa likod sa usa ka panganod. Pahiyum ingon nga kon kamo nasayud sa daan nga niining adlawa mahimong matahum, nga karon kamo makakaplag lamang ang maayo.

paghunahuna nga positibo

Sulayi sa buntag nga dili load sa imong kaugalingon uban wala kinahanglana nga mga hunahuna. Dili kinahanglan sa paghunahuna mahitungod sa unsay ayo kinahanglan nga dinalian mahuman nga anak nga lalake gisi paborito nga karsones. Human sa tanan, kini mao ang sa buntag nga dili kamo modesisyon, mao lang mamalandong mahitungod sa kon unsa ang nahitabo karon. Pananglitan, sa unsa nga paagi humot baho sa bag-ong brewed kape, o sa unsa nga paagi nindot nga gihimo sandwiches imong minahal. Hunahunaa ang maanindot nga mga butang.

Konseho sa mga mananambal

Sa wala pa pamahaw, inom sa usa ka baso sa limpyo nga tubig (kini mao ang posible nga uban sa usa ka lemon). Kini nga pamaagi girekomendar sa mga doktor. Busa ikaw modagan sa tiyan, makatabang usab ang lawas sa proseso sa paghinlo sa lawas.

Ayaw mawad-an sa imong mga ritmo!

Samtang ikaw nga kolektahon, lakip na ang musika, ang mga awit nga imong gusto. Busa ikaw naghunahuna sa usa ka daghan nga mas paspas ug mas makapaikag nga. Kon kamo nahigugma sa pag-awit, nan magsugod sa pagkanta sa daplin. mosayaw mo - unya kamo mahimo pagtagad sa niini nga buluhaton. Human sa sayaw, kamo sigurado nga ang mood mobangon ngadto sa mao gihapon nga kamo sa paghimo sa usa ka makapaikag nga "ehersisyo".

Dios tabang!

Adunay laing paagi sa pagsugod sa adlaw maayo. Ikaw mahimo nga mangutana alang sa tabang sa Dios, sa mga balaan. Kini mahimo lamang. Pag-ampo sa sinugdanan sa adlaw makatabang kanimo. Human sa pagbasa niini, kamo mobati sa usa ka gilugtas ko ang sa enerhiya, nga nagpasabot nga ikaw karon ang tanan kinahanglan nga moadto lino nga fino nga.

nahigugma

Sa wala pa kinahanglan paghalok ug gakos mga minahal. Busa kamo makigbahin uban kanila usa ka bahin sa kalumo ug sa kainit, sila mosulti kaninyo sa mao usab nga.

Kalulot sa pagluwas sa kalibutan!

Sa unsa nga paagi sa pagsugod sa imong adlaw nga matarung? Siyempre, uban sa usa ka maayo nga katuyoan. Kon kamo moadto sa trabaho o sa eskwelahan ug nakakita sa usa ka saag nga iro, sa pagsiguro nga kamo pagtratar kaniya uban sa usa ka butang nga lamian. Kanimo sa dalan nahimamat ang usa ka kabus nga babaye sa abante nga edad - sa paghatag sa iyang pipila ka mga salapi. Kon kamo sa pagbiyahe pinaagi sa sakyanan, ug ang imong silingan sama sa imong mahimo tan-awa, sa usa ka Pagdali, mangayo kamo kaniya sa paghatag kaniya ug usa ka ride.

minutos nga kalipay

Ang sinugdanan sa adlaw sa pagtrabaho nga mahimong makalingaw. Kini mao ang dili kinahanglan, sa diha nga ikaw moanhi sa opisina, diha-diha dayon magsugod sa pagtrabaho, molingkod, relaks, adunay usa ka copa sa imong paborito nga tsa o kape uban sa usa ka piraso sa kendi o chocolate. Tungod sa maong makalingaw nga mga kalihokan relaks kaninyo, ug sa bag-ong mga pwersa sa magsugod sa pagtrabaho.

konklusyon

Karon nga kamo nahibalo kon sa unsang paagi sa pagsugod sa imong adlaw, mao nga iyang gidala lamang sa positibo nga mga higayon! Mahimong malipayon, tungod kay takos kamo niini!