Pagkaon ug ilimnonNag-unang dalan

Rutabaga - sa usa ka mapuslanon ug tasty utanon. Ilabi na sa paggamit sa pagluto

Ikasubo, ang pagkapopular sa utanon niini nahulog kamahinungdanon sa milabay nga dekada. Lang sa usa ka gatus ka tuig na ang milabay sa Russia mitubo sa 35 nga mga panahon nga mas turnips kay sila karon. Apan kini nga gamut dili lamang sayon sa paglimpyo, mao nga naghatag sa dakong abot. Swede - kini mao ang usa sa labing mapuslanon nga mga utanon.

Kon mahitabo kaninyo sa pagpangita niini nga gamut utanon alang sa pagbaligya, nga sigurado aron sa magluto gikan niini santik. O tingali ikaw nakahukom nga sa pagtubo niini sa imong kaugalingon?

Unsa ang usa ka rutabaga?

Nakaplagan sa mga siyentipiko nga ang rutabaga - kini mao ang usa sa labing karaang mga kultura, sa usa ka tawo nga pamilyar. Kini unang gihisgotan sa sa Swedish karaang mga tinubdan, nga siya sa kasagaran kredito ug Swedish nga gigikanan. Busa kon kini tinuod nga gibutang mao ang dili tingali, apan usa ka butang ang pipila ka mga - sa Sweden, ingon man sa daghang uban pang mga nasod sa Uropa nga ginatahod swede. Na sa usa ka pagkaylap, siya nakadawat sa Russia.

Kini nagtumong sa niini nga utanon cabbage pamilya ug anaa sa usa ka suod nga relasyon uban sa laing mga mapuslanon nga mga utanon - turnips. nawong niini mao ang pinkish ug dalag nga unod.

Mapuslanon nga kabtangan sa turnip

Sama sa daghang mga utanon, nga iya sa pamilya niini, turnips mao ang dato sa bitamina. Niini nutritional bili mao ang medyo ubos, apan ang mga pinggan nga nakuha gikan niini nga kahayag ug ubos-kaloriya. Gamut naglakip dako nga kantidad sa bitamina C, sa daghan nga mga bililhon nga niana ug B6.

utanon Kini mahimong usa ka tinuod nga makaluwas ug kinabuhi alang kanila nga nanlimbasug sa nga sobra sa timbang. Panapos sa kolesterol - usa sa mga nag-unang mga hiyas, nga mao ang inila alang sa rutabaga.

Mapuslanon nga mga kabtangan mao ang dili lamang sa mga gamut, kondili usab sa taliwala sa mga tumoy. Kini mao ang dili tingali sa usa ka tawo nga gusto niini nga hilaw tungod sa mapait nga pagtilaw. Apan linuto nga greens mahimong humok ug naghatag og usa ka maanindot nga makatilaw sa ang sabaw. kini mahimong gamiton, alang sa panig-ingnan, alang sa pag-andam sa mga lunhaw nga borscht nga ilis sa sorrel, spinach, beet tumoy.

Ug tambal ug pagkaon

Kay unsa ang mao nga fond sa niini nga gamut tanom karaang mga Uropanhon nga pinggan turnips mga maayo posisyon sa national cuisines sa daghang mga nasud? Kini mao ang dili lamang sa yano nga pagpangandam ug maayo kaayo nga pagtilaw. Ang mga tawo gikan sa panahon immemorial nakamatikod nga ang regular nga konsumo sa utanon niini nga boosts resistensya ug sa improb sa panglawas.

Ilabi na sa mapuslanon alang sa respiratory rutabaga. Sa diha nga uga nga ubo sabaw sa utanon binhi ug kini mao ang makahimo sa matunaw sputum nga paghubad ngadto sa usa ka dinamikong nga bahin sa sakit. Recovery mao ang mas paspas.

Ang hatag-as nga calcium sulod naghimo niini nga utanon mao ang mapuslanon alang sa mga tawo nga nag-antus sa mga sakit sa mga musculoskeletal sistema. Rutabaga naglig-on sa mga bukog.

Juice Lab-as swede mahimong gamiton alang sa samad sa pag-ayo, lakip na ang purulent ug sayo sa ulat Burns. Sa diha nga ingestion sa sa mao gihapon nga duga makatabang sa pagpakunhod sa temperatura sa hilanat, sayo nga pagtambal sa sip-on.

Gigamit sa mga kosmetiko

Rutabaga - sa usa ka utanon nga mapuslanon dili lamang sa kusina. Sa basehan sa pulp ug duga sa gamut mahimong andam og usa ka matang sa maskara, nga mao ang angay alang sa tanan nga matang sa panit, lakip na ang inflamed ug naangol. Swedes makatabang equalize sa tono nawong, pag-ayo sa mga samad, pagpakunhod sa gidaghanon sa mga blackheads. Kon ikaw mag-andam sa pipila ka mapuslanon pinggan niini nga utanon, mobiya sa usa ka gamay nga piraso sa kosmetik nga mga katuyoan. Kini kinahanglan nga grate, Mix uban sa dugos, ug sa oatmeal gibana-bana nga sa patas nga kantidad, unya sa daklit gibutang sa ibabaw sa nawong. Usa ka decoction sa mga tumoy mahimong gamiton sa rinse sa buhok.

Unsa ang sa magluto gikan sa usa ka turnip?

Apan ang labing mahinungdanon nga bahin sa niini nga gamut sa pagluto. Ingon sa gigamit usab sa turnips? Resipe gikan niini mao ang susama sa mga resipe sa ubang mga utanon: patatas, turnips, kohlrabi.

Ang simplest pinggan - mashed patatas. Ikaw lang kinahanglan nga lutoon mo ang mga piraso sa gipanitan gamot, miagi pinaagi sa press, pun-a uban sa lana sa pagtilaw ug sa usa ka gamay nga init nga gatas sa dilute. Sa pagtilaw niini nga salsahan ang kaamgid patatas, ug sa gihapon nga mahumot. Apan sa pagsulay sa pagtratar sa patatas sa nga gigamit sa rutabaga! Iyang lami daw na unimpressive ug uninspiring.

Very tasty utanon casseroles, soups ug linat-an, nga naglakip sa rutabaga. Pagpangandam sa utanon niini nga nagkinahanglan sa mao usab nga kantidad sa panahon sama sa sa uban. kamo sa dali rang crumble ngadto sa kawa carrots, talong, sili, patatas, ug turnips, ug unya mapalong ang tanan nga mga utanon sa tingub. Get humot garnish alang sa kalan-on.

Rutabaga - sa usa ka utanon nga mao ang maayo kaayo alang sa linuto sa kalaha sa foil. Wrap ang gamut nagtapok sa Deco, ug ipadala sa hudno sa 40 minutos.

Kon gusto pancakes ug fritters kalabasa, sulayi ilis sa mga nag-unang nga sangkap sa mga turnips. Grate sa gamut sa usa ka grater, makadugang ug usa ka magtiayon nga tablespoons sa harina nga fino ug sa itlog yolk. Magaluto sa lana sama sa conventional nga pancakes.

Mahimong mapuslanon sa pag-andam porridge, nga sinaktan sa patas nga katimbangan grated grated turnips ug bugas. Lutoa ninyo kini nga mga sagol sa tubig, nga nagtugot kini sa hapit hingpit nga evaporate. Ibubo sa init nga gatas ug makadugang mantequilla. porridge Kini mao ang lamian ug asukar, ug asin.

Cultivation ug sa pagtipig

Rutabaga - sa usa ka biennial nga tanom. Kon kamo nakahukom sa ilang kaugalingon sa pagtubo niini nga mapuslanon sa utanon pre-check sa mga bahin niini. Swede gusto alkaline yuta, apan motubo sa acidic. Apan, sa niini nga kaso, ang bunga mahimong huyang. Busa kini girekomendar pre-pagtagad sa sa yuta uban sa apog. Magasabd ug binhi sa panahon sa kolor sa inahan ug ina-ina.

utanon Kini mao ang unpretentious. Siya nahigugma sa kahayag, apan siya dili mahadlok sa bugnaw nga panahon. Busa, bisan pa kon kamo nagpuyo sa amihanang rehiyon, nga imong mahimo sa makasalig sa usa ka maayo nga pag-ani, nga giandam gikan sa daghang himsog nga pinggan.

Usa ka tindahan turnips, ingon man usab sa uban pang mga gamut mga utanon - sa usa ka ventilated, bugnaw nga dapit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.