Pagkaon ug ilimnonNag-unang dalan

Housekeeping tumoy: sa usa ka nagpaila nga listahan sa mga produkto alang sa usa ka bulan

Kini dili mao ang tinago nga mga butang sa pagkaon sa mga tawo mogahin og usa ka mahinungdanon nga bahin sa sa badyet sa pamilya, human sa usa ka kinasingkasing ug tasty kalan nahigugma halos tanan. Apan ang mga produkto nga mahimo sa kalit matapos, aron ibutang ang pamilya kalan sa peligro. Aron sa paglikay sa maong force majeure sa arsenal agalon nga babaye kinahanglan nga kanunay nga usa ka hugpong sa mga sagol alang sa paghimo sa nag-unang mga pagkaon. sa pagkaon replenishment tradisyon sa matag semana o binulan nga sa dali pagsulbad niini nga problema. Diha-diha dayon mihangyo sa pangutana kon sa unsang paagi kini nga tan-awon sama sa usa ka listahan sa mga produkto alang sa usa ka bulan. Kaundan listahan nag-agad sa daghan nga mga butang sama sa gidaghanon sa mga sakop sa pamilya, pinansyal nga kahimtang, lokasyon (saba kaulohan o farm sa balay sa usa ka personal nga yuta), sa atubangan sa mga sakyanan, ug uban pa Apan adunay usa ka nag-unang mga listahan sa mga gikinahanglan nga mga produkto alang sa usa ka bulan, nga ang tagsatagsa ka babaye makausab, base sa gastronomic gusto sa mga sakop sa pamilya. Alang sa kasayon, sa tanan nga mga produkto nga gibahin ngadto sa mga grupo:

  • Mga utanon. Patatas, cabbage, carrots, beets, sibuyas ug ahos mga mandatory nga sangkap. Sila mahimong mapalit diha sa dako nga natapok, kay sila adunay usa ka taas nga estante sa kinabuhi. Ang listahan mahimo nga dugang sa mga pepino, kamatis, zucchini, kalabasa ug mga greens.
  • Mga bunga. Focus base sa personal nga gusto. Kini mao ang madanihon sa atubangan sa mga mansanas ug mga lemons listahan, tungod kay sa kanunay sila nga gigamit sa pagluto sa nagkalain-laing mga pinggan.
  • Dairy mga produkto. Alang sa bulan gipalit lamang sa labing maayo nga mantequilla, yoghurt ug keso durum, sila sa usa ka minatarong, sa maayohon taas nga estante sa kinabuhi. Apan cottage keso, gatas, sour cream ug uban pang mga produkto fermented dairy mao ang mas maayo sa pagpalit sa lab-as.
  • Canned. Listahan sa mga produkto alang sa usa ka bulan nga dili mahimong bug-os nga walay usa ka sprat, kalan-on pies, corned karne, mag ug mais.
  • Pasta. Mas maayo nga pagpili sa variegated matang. Ang usa ka sulondang set sa mga balhibo, spirals, spaghetti ug gagmay lapsha- "kaka."
  • Cereals ug mga legumes. Standard kit naglakip sa buckwheat, bugas, dawa ug beans. Apan ang menu mahimo sa pagpalambo sa inyong mga mag, balatong, porridge ug sa cebada. Usa ka exotics mga hinigugma sa pagpasalamat sa mash ug chickpeas.
  • mga produkto nga kalan-on. Kay kaging kinahanglan sa pagpalit sa baboy fillet (karne kun nating carnero), puti nga (pula nga) isda sabaw set sa mga bukog, lab-as nga tambok, semi-natapos nga produkto (cutlets, steaks, meatballs), tiil o tibuok manok ug hens. Ayaw kalimti ang mga sausages ug aso.
  • Tam-is. Ayaw kalimot sa naglakip sa sa listahan sa mga produkto alang sa bulan sa imong paborito nga biskwit, kendi, mga tinapay ug mub-an sa gatas.
  • Ilimnon. Iba-iba nga matang sa tsa (itom, berde, herbal), kape (natural o instant), chocolate. O mopili lamang kon unsa ang imong gusto.
  • Seasonings, mga panakot ug salad. Nagkalain-laing matang sa pepper (matam-is nga pea, nga pula ug itom nga), asukar (refined nga asukar o balas), asin, bay dahon, clove, canela, suka, mayonnaise, mustard, ketchup, sunflower ug lana sa olibo.
  • Ang ubang mga produkto. Naglangkob sa usa ka sample nga listahan sa mga produkto alang sa usa ka bulan, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-ngadto holidays asoy ug mga selebrasyon sa pamilya. Busa ayaw kalimot mahitungod sa soda, patubo ug harina nga fino alang sa linuto sa kalaha, icing asukar, lubi, poppy binhi, uga nga mga bunga, nuts ug sa uban.

Human sa 2-3 ka bulan sa pagpraktis kamo makahimo sa dali ug walay sayop sa paghimo sa usa ka tukma nga listahan sa mga produkto alang sa usa ka bulan. Kanunay sa pagbantay sa usa ka talaan mao nga kamo pagtino gayud kon unsa ka dako sa pagpalit sa usa ka partikular nga produkto. Kini mao ang undesirable sa pag-adto alang sa pagkaon sa lokal nga mga supermarket o gamay nga tindahan, diin kamo pagrisgo overpaying sa usa ka dako nga kantidad sa salapi. Kon kamo adunay inyong kaugalingon nga sakyanan mao ang mas maayo sa pag-adto sa merkado o sa-apod-apod centers.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.