Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa utanon sa mga rolyo

Hapon nga linutoan karon kaayo popular. Sa kalibutan ang mga tawo malipayon sa pagkaon sa sushi ug sa mga rolyo, linuto sa daghang lain-laing mga paagi. Usahay ang kombinasyon sa mga sagol diha kanila dili mahimo nga sa bug-os conventional. Pananglitan, espesyal nga pagtagad kinahanglan nga utanon mga rolyo. Dugang pa sa iyang ubos nga kaloriya sulod, kini nga mga mga produkto kaayo mapuslanon alang sa lawas sa tawo. Pananglitan, tagda ang pipila sa labing makapaikag nga mga kapilian alang sa ilang pagpangandam.

Alang sa tinuod nga vegetarians

Supporters makahimo vegetarian sa pagkaon sa utanon mga rolyo, sa paggamit sa mosunod nga nag-unang mga sagol: 2 zucchini, cucumber, carrots, matam-is nga pod sili ug usa ka gamay sa cream keso.

Aron sa pag-andam niini nga pinggan nga imong gikinahanglan:

1. Zucchini pag-ayo pagaputlon lengthwise ngadto sa patas nga strips sa dagway sa manipis nga laso. Kini mao ang mas maayo nga paggamit sa usa ka espesyal nga kutsilyo.
2. Crumble sa nahibiling mga utanon ngadto sa strips.
3. Budlis zucchini keso pagkaylap. Layer dili kaayo mabaga nga.
4. Gikan sa usa ka tumoy sa pagbutang sa iyang gamay nga utanon sagol.
5. Lubag roll, neatly pagputos sa inyong mga tudlo sa manipis nga mga produkto huboon mo.
6. Luwasa sa porma sa usa ka pinggan, ug dili magakatibulaag, kini mao ang gikinahanglan nga sa molagbas sa kilid sa usa ka gamay nga skewer o toothpick naandan.
7. Buhata sa mao usab nga sa uban nga mga zucchini strips.

Nakaangkon sa orihinal, apan kaayo lamian rolyo utanon. Juicy ug flavorful, sila sa pagkatinuod pagdangup ngadto sa mga fans sa mga himsog nga pagkaon. Sa baruganan, aron sa pag-andam kanila, dili kinahanglan nga mahimong usa ka vegetarian.

Rolyo stuffed uban sa mga utanon

Kon mag-usab kaninyo sa usa ka gamay nga bahin sa mga classic fillings, mahimo sila og pretty makapaikag nga mga rolyo sa utanon. Sa kini nga kaso, ang operasyon kinahanglan: 200 ka gramo sa bugas, ug ang mao Adyg keso 1 avocado, 5 gramos nga asin, 2 tasa sa tubig, cucumber, pepper katunga pod ug 4 sheets nori.

Pag-andam sa maong mga rolyo sa naandan nga paagi:

1. Una, kini mao ang gikinahanglan nga pun-on sa bugas sa usa ka kolon, ug unya pun-a kini sa tubig, sa pagdugang asin ug magluto alang sa 20 minutos hangtud nga hubag sa tanang mga liquid. Ang nahuman nga produkto kinahanglan pabugnawan sa anam-anam nga. Kini nagkinahanglan 1-2 ka oras.
2. Ang nahibilin nga mga sagol nga pag-ayo giputol ngadto sa gilis sa gibag-on nga ubos pa kay sa 5 millimeters.
3. Mikaylap sa usa ka lamesa higdaanan ug gibutang sa iyang Sheet sa napugos sa seaweed.
4. Katunga sa tibuok nawong sa pagtabon sa nori bugas. Unya rolyo sa dili magakatibulaag, kini kinahanglan nga sa tukmang paagi giumol.
5. Sa usa ka bahin sa pagbutang sa usa ka bahin sa andam pagpuno.
6. Ipataas sa sulab sa higdaanan ug sa pagtabang sa mga tudlo sa hugut lubag ang mga produkto ngadto sa usa ka linukot. Kini mao ang dili kinahanglan nga pilo kini kaayo hugot. Sa kini nga kaso, ang habol dili makatindog ug luha. Biyai alang sa gluing 3 cm, ug ang uban nga mga nori pag-ayo giputol sa usa ka mahait nga kutsilyo. Sa ingon, ang preform kinahanglan nga mohigda sa labing menos 10 ka minutos.
7. Mahusay, malinis nga kutsilyo sulab, ug dayon ang nahibilin sa mga coil gibahin ngadto sa unom ka managsama nga mga bahin.

Ang maong Rolle kasagaran gipakaon soy salsahan, pickled luy-a, wasabi.

Spring rolyo

Kon sa unsang paagi pa magluto utanon rolyo? resipe mahimong magkalahi dili lamang sa mga komposisyon sa pagpuno. Pananglitan, sa paghimo sa talagsaon nga "tingpamulak rolyo" hinimo sa manipis nga pancakes bugas. Ikaw nagkinahanglan sa mosunod nga Suite sa mga produkto: sa pipila ka mga pancakes sa bugas, utanon (carrots, cucumber, sa China cabbage, sili, berde nga sibuyas, avocado, cilantro), usa ka tablespoon sa sesame binhi, soy salsahan, sa pipila ka mga "Tabasco" tulo, ingon man usab sa sesame ug sa olibo sa lana.

Ang pagluto proseso naglangkob sa pipila ka mga sunod-sunod nga mga lakang:

1. Utanon pagaputlon ngadto sa julienne (dili kaayo manipis nga) ug ibutang kini sa usa ka panaksan. Didto usab makadugang liso, Tabasco salsahan ug sa lana. Sa pagtilaw sa pagpuno mas halang, mahimo ikaw mosulod sa usa ka pipila ka tulo sa lemon juice. Mga produkto kinahanglan nga Mix maayo.
2. Ang matag pancake unang 20 segundos gituslob sa tubig, ug unya mikaylap kini sa ibabaw sa pagputol board. Sa sentro gibutang niya ang pagpuno ug wrap ang produkto sobre.

Kaon sa maong mga rolyo kinahanglan nga gituslob sa soy (o sa ubang mga) salsahan. Komposisyon sa pagpuno mahimong bisan unsa nga. Ang tanan-agad sa ilang kaugalingong mga gusto lami ug anaa sa piho nga mga produkto.

Rolyo sa minasa

Inay sa paggamit sa sheets sa nori minasa "filo", nga imong mahimo magluto sa labing maayo nga utanon mga rolyo. Sa balay, sa paghimo niini nga usa ka bugto. Nagkinahanglan sa mosunod nga mga components: 15 sheets sa kinumot "filo" 300 gramo sa bean sprouts, carrots 2, katunga sa ulo sa Chinese cabbage, 2 matam-is nga sili, zucchini 1 gamay alang sa sushi suka, ug sa lana sa olibo.

Ang pamaagi sa pag-andam sa mga rolyo, sa baruganan nagpabiling mao gihapon:

1. Una imong gikinahanglan sa pagbuhat sa stuffing. Sa pagbuhat niini, ang mga beans kinahanglan nga hugasan ug bug-os nga uga ug gilimpyohan carrots chop sa paggamit sa usa ka espesyal nga grater sa Korean linutoan.
2. Ang duha produkto nipilo ngadto sa usa ka panaksan, ibubo sa suka ug gibutang sa marinate alang sa sa labing menos usa ka magtiayon nga sa mga oras.
3. Pepper sa kabisog sa hudno, ug unya kuhaon sa iyang panit, ug kuhaa ang tanan nga mga binhi. Ang nahibilin nga pulp putlon katarungan.
4. Cabbage maayong pagkabuhat nga crumble.
5. Zucchini giputol ngadto sa neat strips.
6. Sa usa ka pagputol board sa gikan sa mga roll minasa.
7. Ipakigbahin kaniya andam sagol, ug unya sa pagsarado sa tanan nga mga klasikal nga paagi. Ang nahabilin nga ngilit "filo" kinahanglan nga nga gibasa sa tubig ug sa glue.
8. Fry sa mantequilla sa medium kainit hangtud nga ang nawong sa pancake makita kinaiya nga bulawan brown.

Ang maong mga rolyo nindot sa pagkaon sa mainit ug mabugnaw.

Rolyo sa Mexican

Pinaagi sa paggamit sa Mexican resipe sa pagkaon, usab, mahimong magluto sa usa ka lamian nga utanon linukot. Photo sa natapos nga pinggan motan-aw kaayo appetizing. Kay ang pag-andam sa mosunod nga mga produkto nga gigamit: 1 tortilla, 10 gramo sa pepper, 50 g sa humok nga cream keso, 5 gramos nga Chili salsahan, ug kon gitinguha, mahimong dugang pa sa usa ka gamay nga tomato, lettuce 'Iceberg', Crimean sibuyas ug "Salsa" salsahan.

Andam mga pagkaon kaayo sa madali:

1. Ang unang lakang mao ang bug-os nga mix sa Chili salsahan uban sa keso.
2. Ang resulta mao ang mga pangmasang mikaylap patag.
3. Pag-ayo pagaputlon ngadto sa manipis nga strips sa tanan nga mga utanon ug gibutang kini sa mga sentro sa tortilla.
4. Tagoa ang mga book nga diha sa linukot, ug unya pagaputlon ngadto sa mga tipik sa usa ka la carte niini.

Kasagaran, ang maong mga rolyo sa mga nag-alagad uban sa tradisyonal nga Mexican "Salsa" salsahan. Kini mahimong pre-gipalit sa tindahan o sa paghimo sa inyong kaugalingon. Sa pagbuhat niini, melenko crumble campanilla nga pepper, kamatis, sibuyas, mga utanon (parsley, basil, dill) ug celery. Unya lang kinahanglan aron sa pagdugang sa usa ka gamay nga ketchup, ug sa usa ka maayo nga mix.