Pagkaon ug ilimnonNag-unang dalan

Sa unsa nga paagi sa paghinlo sa almendras gipanitan? Pagluto tips. Kon sa unsang paagi mapuslanon walnuts almendra?

Kon sa unsang paagi sa madali paglimpyo sa mga almendras? Busa ang pangutana mao ang kanunay nga gipangutana sa mga tawo nga gipalit sa mga nuts sa mga shells. Sa niini nga artikulo kita ipakita kaninyo kon sa unsang paagi sa pagbuhat niini. Dugang pa, sa paghulagway nga kita sa mga nuts sa paghugas ug uga nga teknolohiya. Kini usab sa pagtubag sa ilang mga mapuslanon kabtangan.

Ang pagpangandam nga hugna

Sa unsa nga paagi sa paghinlo sa almendras gipanitan? Kaayo yano. Una, ibubo ngadto sa usa ka lawom nga panaksan nga sinanglag nga almendra. Human ibubo Nagabukal nga tubig. Biyai alang sa napulo ka minutos. Unya pilo sa usa ka colander almendra. Human sa maayo nga rinse sa tubig (na bugnaw). Unya kini habwa, limas.

Sunod, hunahunaa kon sa unsang paagi sa paghinlo sa almendras gipanitan. Adunay duha ka mga opsyon.

Ang unang pamaagi sa paghinlo

Sa unsa nga paagi sa paghinlo sa almendras gipanitan? Dad-a sa usa ka nut. Squeeze ang iyang mga tudlo. Ingon sa usa ka resulta sa maong mga lihok nga putli almendras jump sa panit.

Ang sama nga pamaagi gisubli sa matag nut. Sa lima ka mga minutos nga imong mahimo sa madali sa paglimpyo sa gibana-bana nga tulo ka gatus ka gramo sa bulak sa almendra.

Ang ikaduha nga option

Sa unsa nga paagi sa paghinlo sa almendras gipanitan? Una Ibutang nuts sa usa ka tualya. Human sa pilo kini sa katunga. Unya ang iyang mga kamot pinaagi sa tualya, rub almendras. Kini nga paghinlo pamaagi nga mas paspas kay sa unang, apan sa niini nga kaso sa mga nuts mahimong magpabilin nga mga piraso sa panit sa bunga.

Kon kamo moadto sa paggamit sa ikaduha nga pamaagi, hinumdumi nga almendras adunay importante nga mga lana, sila mobiya lama sa tualya neotstiryvaemye. Busa, sa paggamit sa usa ka butang nga dili hunahuna sa paglabay sa usa ka pinch.

Sa microwave

Sa unsa nga paagi sa paglimpyo sa panit sa bulak sa almendra diha sa microwave? Dad-a sa usa ka lawom nga panaksan (dili nga puthaw), unya gibutang sa mga nuts balik.

Unya pun-a sila sa Nagabukal nga tubig. Ibutang sa microwave. Pagpabalik sa mga yunit sa bug-os nga gahum pinaagi sa mga katloan o kap-atan segundos. Unya kuhaa ang plato gikan sa microwave hudno. Pabugnawan sa mga nuts. Human nga ikaw lamang sa pagtangtang sa mga panit ug makatagamtam sa mga tasty ug himsog nga almendras.

Sa unsa nga paagi aron sa paghugas?

Daghang mga tawo nga interesado sa, ug sa unsa nga paagi sa paghugas gipanitan almendra. Sa pagkatinuod, kini sa kanunay nagkinahanglan kamot sa mga tawo (tingali dili kanunay nga tin-aw). Busa, nga hingpit gayud sa rinse sa tubig nuts.

Kini nga pamaagi dili-among-among sa lami sa bulak sa almendra. Hugasan nga hingpit gayud sa ilalum sa mainit nga running nga tubig. Human sa bisan uga nga almendras diha sa usa ka microwave hudno, o pinaagi sa natural nga paagi. Dugang pa sa paghugas sa ilalum sa nagaagay nga tubig, nga imong mahimo sa paggamit sa init nga tubig. Pun-a sila nuts alang sa usa ka pipila ka minutos (sa napulo ka).

Human sa pagproseso sa almendras kinahanglan nga gikuha gikan sa tubig uban sa usa ka sieve. Lang ayaw habwa, limas sa tubig. Sukad sa lapok sa ubos sa wala, diin ang kinauyokan kabubut-on pag-usab.

pa-uga

Sa diha nga mahinlo almendra, kini diha-diha dayon mao ang kaayo nga mamala. Kini mahimo diha sa usa ka microwave o sa usa ka hudno. Kini nga pamaagi mao ang labing hapsay ug pagpuasa. Ibutang almendra sa gibutang parchment linuto sa kalaha Sheet. Atol sa pa-uga proseso sa matag napulo ka minutos nga mahinumdom makabalda almendras. Human sila pabugnawan.

Kini mao ang posible usab nga uga sa mga almendras, ug natural nga paagi. Apan kini mahitungod sa lima ka adlaw, depende sa temperatura sa lawak.

Kuhaa ang tray Taboni sa papel. Ibutang almendra sa ibabaw. Ang iyang tabon nga papel. Busa, ang mga uga nga Walnut mao ang maayo kaayo nga alang sa pagmugna sa almendras nga harina. Ang ulahing mahimong gitipigan sa usa ka hataas nga panahon. Unsa nga paagi sa pagbuhat niini? Kita naghulagway sa ubos.

almendras nga harina

Almendras nga harina mahimo nga. Uban sa tabang sa usa ka blender gigaling ang uga ug gipanitan almendras. Ang mas maayo nga ang gigaling mahimong, mas maambong pastries nga nakuha gikan niini nga harina.

Kon kamo gusto sa paghimo sa usa ka kaayo nga lino nga fino nga paggaling, nan magagaling nuts uban sa powder (asukar) sa ratio sa 1: 1.

Kon sa unsang paagi mapuslanon walnuts?

Almendras sagad nga gitawag nga usa ka harianong nut. Nganong ingon? Tungod kay kini nga mga nuts mga hilabihan mapuslanon. Halos katunga sa mga butang diha sa mga almendras pagkuha sa tambok (labaw pa kay sa 49%). Kini naglakip sa mga 20% nga protina sa 100 gramo sa produkto. Usab almendras adunay mapuslanon sa pagkaon fiber (gibana-bana nga 12%). Ang komposisyon sa mga nut nga adunay carbohydrates (10%), abo (sa usa ka gamay nga ubos pa kay sa 3%) ug sa tubig (mahitungod sa 5%).

Almendra usab saturated tambok (4 gramos sa kinatibuk-ang). Kini may Mamatay tambok mga asido sama sa palmitic, stearic, margaric, arachidic ug milistinovaya.

Usab sa almendras mao ang monounsaturated acid (mga 30%). Ilabi na sa bililhon nga mga linoleic ug oleic.

Almendra mga dato sa bitamina ug. Adunay usa ka bahin sa riboflavin, ug thiamine pirodiksin. Adunay usab usa ka bitamina B9, PP, ug pantothenic acid. Saturated uban sa niini nga mga nuts-ug sa macro. Sa almendra daghan phosphorus, potassium, ug calcium. Kon kita maghisgot sa mga pagsubay nga mga elemento, ang mga lugas naglangkob sa usa ka daghan sa manganese ug tumbaga. Adunay usab usa ka selenium, zinc, ug puthaw.

Mapuslanon kabtangan

Kon sa unsang paagi mapuslanon walnuts? Almendras mga maayo nga kon naglakip kaninyo kini sa pagkaon, kini mao ang posible nga sa pagbuntog sa mga nagkalain-laing mga sakit (bisan laygay). Ang data nuts hilabihan makatabang alang sa usa ka himsog nga tawo. Lamang sa usa ka magtiayon nga sa mga lugas sa usa ka adlaw mao ang igo. Ang labing mapuslanon giisip nga matam-is nga matang almendras. Kini nga mga nuts sa pagtabang sa mga pagtangtang sa balas gikan sa mga amimislon. Sila mao ang usa ka dako nga tabang sa pagtambal sa mga urolithiasis.

Almendra ug mapuslanon sa kaso sa paglapas sa ihi, ingon man sa pagpalambo sa potency. Usab nuts sa pagpanag-iya choleretic kabtangan. Sa paggamit sa data core, ang usa ka tawo improb sa dugo. Busa sa kanunay ang mga almendra nga gigamit sa pagtambal sa anemia. Walnut maayo molihok sa atay, ug spleen. Tungod sa iyang komposisyon (sa atubangan sa magnesium, potassium ug phosphorus) nga adunay usa ka positibo nga epekto sa vascular nga sistema ug sa kasingkasing. Usab regular nga konsumo sa mga almendras makapalambo sa utok nga kalihokan. Almond adunay usa ka positibo nga epekto sa gikulbaan nga sistema. Siya mohupay kaniya. Almendra ug makatabang sa uban sa insomnia. Busa dili kamo makahimo sa paggamit sa mga drugas.

Almendras adunay antioxidant kabtangan. Mga butang nga anaa sa nut niini, pagpugong sa kalaglagan sa himsog nga mga selula. Kini nagpasabot nga pagkunhod sa risgo sa malignancies. Mga almendra usab magpugong sa kalamboan sa mga sakit sa kanser. Matam-is nga matang sa Walnut mapuslanon sa tiyan ug tinai sa. Ug mga almendra mao ang usa ka maayo kaayo nga kosmetik. Walnut gipadapat topically. Kay kini nga mga katuyoan, almendras lana, emulsion sa binhi. Kini nga mga pundo gigamit alang sa panit ug buhok. Sila gigamit usab sa dugang, mga pasobra ug sa Cellulite.

Sa katapusan, ang usa ka gamay nga

Karon nga kamo nahibalo kon sa unsang paagi sa paghinlo sa almendras gipanitan ug mapuslanon kay sa nut niini. Kami naglaum nga ang niini nga impormasyon nga sa interes sa kaninyo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.