Seaweed: kaayohan ug kadaot

<- @page {gidak-on: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm} P {margin-ubos: 0.21cm} ->

Ang tanan nga mga seafood kita mokaon sa kalan-on, dato sa usa ka dako nga kantidad sa mga bitamina ug minerales nga gikinahanglan sa lawas. Buhi nga halayo gikan sa baybayon, kita lamang wala makamatikod sa tindahan shelves niining dako nga mga produkto. Bisan pa niana, ang pipila kanila mao ang hilabihan nga gikinahanglan sa pagkaon sa matag adlaw.

Mao ang dili matandi nga sa bisan unsa nga lain nga mga produkto alang sa normal nga ninglihok sa mga thyroid gland ug sa bug-os nga endocrine system seaweed. Ang komposisyon sa niini nga bililhon nga seafood mao ang kaayo yano ug tul-id. Dagat kapusta- mao ang usa ka komon nga brown seaweed (kelp). Gawas, unsightly lumot: slimy dahon pagkab-ot sa usa ka gitas-on nga 13 metros. Walay gana, dili siya ang pagtawag.

Seafood sa unang higayon nagdayeg sa mga sustansiya katigulangan sa sa Chinese - mao, siyempre, seaweed. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa seafood dugay na gitun-an. Seaweed kay sa makatabang - ilabi na sa mga sulod sa yodo. Dugang pa, kelp naglangkob sa puthaw, manganese, magnesium, bromine, ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang. Kini naglangkob pantothenic ug folic acid, ingon sa usa ka complex sa mga bitamina A sa E.

Dakong papel sa seaweed sa paglikay ug sa pagtambal sa mga sakit sa sistema sa endocrine, ilabi na sa thyroid gland. Ang pagkaon sa dagat cabbage sa pagkaon, usa ka dakung tabang sa imong panglawas adunay mga tawo nga nag-antos sa taas nga presyon sa dugo, atherosclerosis, ug sa nagkalain-laing matang sa sakit sa kasingkasing. Ang sistematiko nga paggamit sa kelp makatabang eliminasyon sa mga toxins, pagpakunhod sa posibilidad sa sa pagporma sa plake.

Ikaw gusto sa pagmatuto sa mga immune system - sa imong manluluwas seaweed. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa seafood, tingali ikaw dili interesado ug unya lang makatagamtam sa makapahimuot nga mga snacks gikan sa kelp, samtang sa gihapon sa pagkuha sa mga benepisyo alang sa lawas.

Kini dili anaa diha sa kinaiyahan, ang maong agent nga adunay lamang sa mapuslanon nga mga epekto sa lawas. Ikasubo, dili sa gawas, ug sa seaweed. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa kelp kinahanglan mahibaloan ngadto sa tanan, aron sa paglikay sa dili maayong epekto. Laminaria dili girekomendar alang sa mabdos nga mga babaye, ug ang mga tawo uban sa laygay nga mga sakit sa tiyan, ug sa kidney kapakyasan. Kadtong mga tawo nga nadiskobrehan ang usa ka alerdyi sa niini nga produkto usab gidili seaweed.

Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa kelp kaylap nga nalamdagan, aron sa unsa ratio sa paghimo niini diha sa pagkaon nag-agad sa indibidwal nga mga panginahanglan sa matag usa sa mga lawas sa tawo.

Brown seaweed mao ang epektibo alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ikaw mahimo ilista ang daghan nga mga positibo nga epekto sa kelp samtang pagkunhod sa gibug-aton. Salamat sa kaniya, ang lawas pagahinloan, kini naglangkob sa utanon fiber improb intestinal function, sa ingon pagpakunhod ulipon sa kailibgon. "Seafood pagkaon" dili sa paghatag kaninyo gikapoy ug ginapus, ingon sa asukar kelp naglakip sa usa ka diversity sa sustansiya ug bitamina complex.

Sa akong katingala nga kini makita nga ang paggamit sa kelp mas daghan ang atong pagsabot sa nutrisyon. Bromine nga anaa sa "milagro produkto" diha sa usa ka dako nga kantidad, adunay usa ka pag-ayo epekto sa gikulbaan nga sistema, nagpasiugda sa tukma nga regulasyon sa eksaytasyon ug pagdili ang cortex sa utok.

Kini nga bililhon nga seafood adunay anti-makapahubag kabtangan. Seaweed, ingon sa panagway sa mga tanom lapok pagtambal, dugay na nga gigamit sa panglawas resorts sa Far East alang sa pagtambal sa makapahubag proseso sa kapatagan sa gynecology.

Sa walay duhaduha, seaweed - sa usa ka buhi nga bahandi nabanhaw gikan sa salog sa dagat, ug sa pagpadayag sa iyang mga daghan nga katingalahan nga mga kabtangan nga kita pa. Kelp, tingali - mao ang usa ka himan nga makahatag og kinabuhi ngadto sa damgo ni Hippocrates: kanamo sa ingon nga gikinahanglan nga ang kalan-on mao ang tambal ug medisina mahimong kalan-on.