Utanon sa usa ka double boiler

Himsog ug sa maayo nga nutrisyon alang sa daghang mga nahimong naandan. Sa pagbuhat niini, sa pagpalit sa mahal, sa kakahimtangan mahigalaon nga mga produkto ug andam sa usa ka espesyal nga menu. Apan, usahay kini dili mao ang igo. Kini mao ang importante kaayo sa pag-andam sa mga pinggan sa husto. Usa sa labing popular nga mga kapilian karon mao ang paggamit sa usa ka double boiler.

Modernong tawo kanunay makasinati sa negatibo nga epekto sa palibot, kapit-os ug sa ingon sa. Aron sa pagpadayon sa mga immune system ug sa pagpugong sa kalamboan sa seryoso nga mga sakit sa lawas nagkinahanglan sa adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka piho nga hugpong sa mga bitamina, macro- ug microelements. Kini mao ang labing maayo sa pagkuha kanila gikan sa pagkaon.

Sa mga produkto nga anaa diha sa mga sustansiya gitipigan, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpili sa husto nga matang sa pagtambal. Labing taas nga steaming. Bisan ang labing gidumtan utanon diha sa usa ka double boiler pagbaton sa usa ka appetizing panagway ug kahumot.

Ang mga benepisyo sa maong pagkaon nailhan karon halos tanan. Daghan ang ilis sa usa ka gahum sa bug-os, ang uban partially.

Unsa ang mga bentaha sa steaming sa pagkaon:

• mga produkto ipabilin ang orihinal nga porma, lami, kolor ug baho;
• tungod sa kamatuoran nga ang temperatura dili molabaw sa 100 degrees, ang pagkamapuslanon sa pagkaon dili nawad-an ingon nga frying ug pagluto;
• pagkaon giandam gawas sa paggamit sa tambok, tungod sa niini nga pagkunhod sa kaloriya ug nagdugang sa digestibility.

Utanon sa usa ka double boiler daw sa usa ka tawo tasteless. Sa kini nga kaso, ikaw makadugang asin, mga panakot, sa pag-andam sa mga salsahan. Ang ubang mga kompaniya og appliances, nga gihatag sa usa ka espesyal nga kapasidad alang sa steamers mga panakot.

Ayaw kaluya kon kamo dili diha-diha dayon na nga gigamit sa sa kalan-on. Ang mga eksperto nag-ingon nga batasan sa pagkaon kasagaran nag-umol sa sa sa sa tulo ka bulan. Ang nag-unang butang nga - sa tumong, ug ang uban moabut sa panahon.

Utanon sa usa ka double boiler giandam sa madali igo. Mahimo nimong sugdan uban sa yano nga modayandayan sa. Kon magluto kaninyo sa unang higayon, sa pagsulay sa usa ka regular nga patatas. Tungod niini nga katuyoan kini tin-aw nga igo, hugasi ug pagaputlon ngadto sa gibana-bana nga sa upat ka mga bahin. Ayaw kalimot sa pagbu-bu sa tubig ngadto sa kalaha. Karon lang ang mga panahon ug relaks. Kini mao ang dili kinahanglan aron sa pagdugang sa asin.

Kay komplikado kilid pinggan nga imong mahimo sa pagpili zucchini, cauliflower, kalabasa, broccoli. kamo makahimo sa paggamit frozen mga utanon diha sa usa ka double boiler. Ang tanan nga pagaputlon ngadto sa mga piraso sa medium gidak-on ug gidala ngadto sa andam. Pag-alagad lata uban sa lana sa oliba, sour cream ug mga utanon. utanon gibutang mahimong lain-laing mga. Sulayi sa pagdugang nga lunhaw mag, green nga beans, Brussels sprouts. Green utanon diha sa usa ka double boiler mahimong bisan sa tastier ug himsog. Kini mao ang tungod sa kakulang sa asin, pepper ug sa tambok.

Utanon sa usa ka double boiler ug mahimong andam sa inubanan sa uban pang mga produkto. Pananglitan, kini turns incredibly lamian nga kiliran pinggan uban sa mga uhong. Sa pagbuhat niini, ibutang sa porma sa mga beans. Unya adunay usa ka layer sa dugos agaric. Mokompleto sa tanan nga mga broccoli. Sa ibabaw sa pinggan mahasablig uban sa asin, nagdilaab nga pepper, mga liso kalindzhi, turmeric ug fenugreek gamay. Mga panakot nga dili kinahanglan nga daghan.

Pag-andam niini alang sa mga 30 minutos. Pag-alagad uban sa grated Parmesan keso. nga imong mahimo makadugang sa usa ka gamay nga lana sa olibo o sesame sa lana.