Amazing kiwi - bunga, dato sa bitamina

Dili pa dugay, Russian nga mga konsumedor nga nakasinati sa mga kiwi, apan kini bunga sa madali napopular. Kini mao ang kadaghanan tungod sa maambong lami, mao ang usa ka butang sa usa ka krus sa taliwala sa strawberries ug gooseberries, ingon man ang mga mapuslanon kabtangan gipanag-iya sa bunga niini.

Pretty batan-on nga edad kiwi - bunga hinoon talagsaon, nakuha gikan sa usa ka ornamental nga tanom nga tungod sa breeding siyensiya. Kaylap nga kini mao lamang ang sa mga tunga-tunga sa ika-20 nga siglo, ingon nga kini adunay hapit sa tanan nga mga hiyas nga alang sa usa ka malampuson nga pagbaligya nga siya magbakak sa usa ka hataas nga panahon, malampuson nagadala transportasyon ug dili kaayo fastidious sa pag-atiman sa nagtubo.

Aron sa pagtino sa pagkamauswagon sa kiwi nga bunga kinahanglan nga flatten gamay pinaagi sa imong tudlo. Hinog nga bunga mahimong humok, apan dili kaayo daghan (daghan kaayo humok - na overripe bunga). Sa kini nga kaso, kon ang bunga dili hinog na, kini mahimong ibutang sa alang sa pipila ka mga panahon sa usa ka pinahigda nga nawong, ug kini anam-anam nga makaabot sa gitinguha nga kahimtang. Store ripened kiwi (bunga nga dili gitulis sa usa ka hataas nga panahon) mahimong usa ka pipila ka semana sa refrigerator.

Sumala sa sulod sa bitamina C kiwi sa unang dapit. Kini nagpasabot nga sa tingdagdag ug sa tingpamulak, sa diha nga ang lawas mao ang labing delikado sa mga sakit, kini mao ang gikinahanglan nga dili kalimtan nga bunga niini, sama sa duha lamang ka medium-kadako bunga naglangkob sa adlaw-adlaw nga rate sa bitamina alang sa usa ka hamtong. Usab dinhi ang mga butang nga motugot sa output salts gikan sa lawas, pagpalambo sa panghilis ug mounong tambok.

Ang presensya sa kiwi bitamina E, nga adunay antioxidant kabtangan, sa paghimo niini nga mapuslanon nga bunga sa pagalugwayan batan-ong panit ug himsog nga buhok ug mga kuko. Ang sulod sa mga bitamina B6 ug B9 sa usa ka produkto mao ang sa usa ka rarity, mao nga ang mga kiwi, diin sila anaa, talagsaon sa iyang matang. Kini mao ang bili noting nga ang B bitamina ilabi na mapuslanon alang sa mga mabdos nga mga babaye.

Kiwi nga bunga mao ang pagakan-on kasagaran hilaw. Apan, adunay daghan nga mga resipe alang sa bunga niini, gikan sa pagluto kalan-on sa mga panam-is.

Pananglitan, usa ka bunga salad uban sa kiwi sama sa mga hamtong, mga anak ug bisan mga bisita nga miadto sa wala damha. Aron sa paghimo niini, kinahanglan nga kamo sa kiwi, mansanas, oranges ug uban pang mga bunga nga anaa sa refrigerator. Sliced kiwi mga hiwa, ug ang nahibilin nga mga hiwa sa bunga, kinahanglan nga Mix kanila sa tingub, pun-a uban sa whipped cream (mahimong puli sour cream) ug makadugang asukar ngadto sa pagtilaw. salad Kini mao ang dili lamang sa orihinal apan usab matahom decorate sa lamesa, ug kini naglangkob sa usa ka talagsaon dako nga gidaghanon sa mga sustansiya. pinggan Kini mahimong importante kaayo alang sa mga anak ni holiday lamesa.

Laing hinam-is, nga imong mahimo sa paggamit niini nga bunga - sa usa ka book nga uban sa kiwi ug saging. Sa pag-andam sa niini nga pinggan nga imong mahimo eksperimento sa mga minasa, ug cream. Apan kinahanglan nga kamo masayud nga ang mga labing maayo nga kapilian nga mahimong usa ka kombinasyon sa mga bunga sa protina cream ug espongha cake.

ako kinahanglan gayud nga moingon nga dugang pa sa mga bunga salads ug panam-is, kiwi nga bunga mahimong gamiton sa kalan-on pinggan, ug ang salads uban sa mayonnaise. Kini mohatag sa pinggan zest ug talagsaon nga pagtilaw. Sa diha nga ang pagpreserbar sa bunga baton sa usa ka daghan sa mga bitamina, dili sama sa daghang uban nga pagpakunhod sa iyang bililhon nga mga kabtangan diha sa pagpreserba sa dul-an sa katunga.

Busa, ang talagsaon nga sulod sa sustansiya naghimo sa kiwi usa sa labing mapuslanon sa exotic bunga. Ug sa diha nga imong hunahunaon nga sa panahon sa maturation mahitabo sa tingdagdag, sa diha nga ang naandan nga mga bunga mitubo sa Russia, anam-anam nga mawala gikan sa mga shelves, ang kiwi mahimo lamang nga importante sa paghimo alang sa kakulang sa bitamina sa tingtugnaw ug sa tingpamulak. Kon kita makadugang niini nga talagsaon nga apan makapahimuot nga lami, nan kita makasabut nganong siya mao ang sa ingon popular.