Ayaw melon gitugotan sa panahon sa nagpasuso nga?

Sa panahon sa breastfeeding mama sa tanan nga mga mapuslanon ug sustansiya nakadawat sa iyang panahon sa pagkaon, pagbalhin sa imong bata. Apan kini kinahanglan nga kaayo-amping, bisan sa usa ka dili makadaot ug bitamina-dato prutas ug mga utanon mahimong makadaot kon sayop nga paagi. Busa ang ni sa pagpangita kon unsa ang mahimo nga mapuslanon melon sa breastfeeding, kamo kinahanglan mobayad sa pagtagad sa batan-ong mga mums.

Berry Kini mao ang mapuslanon ug tasty, kini mao ang gikinahanglan alang sa tanan nga mga elemento sa lawas bata, nga naglakip sa iyang komposisyon. Kini naglakip sa organikong asin, starch, organic mga asido, fiber, digestible asukar ug sa daghang uban pa. Melon breastfeeding pinaagi sa folic acid, nga naglakip usab sa iyang komposisyon, kini mao ang kaayo makatabang alang sa mga inahan. Bitamina C nanalipod batok sa sip-on, pagpalambo sa immune system, ug silicon pagatukoron sa ninglihok sa mga internal nga organo sa mga bata ug inahan. Fiber usab mahinuklugong pagpalambo sa panghilis ug sa paghupay sa bata mumho gikan sa pagtunga sa Gaz sakyanan.

Ikaw usab mahimong mapuslanon nga masayud nga ang melon ang contraindicated sa dughan-pagpakaon sa mga babaye nga nag-antos gikan sa mga ulser ug impeksyon sa mga digestive tract, gastritis. Dugang pa, kini nga lamian ug himsog nga bunga hinungdan sa dagkong kausaban sa lebel sa asukar sa dugo, mao nga mums uban sa diabetes mellitus, sa pagkaon sa melon hugot nga gidili.

Patalinghogi ang atong mga pulong, tungod sa mga problema sa panglawas nga kamo dili kinahanglan, ilabi na karon. Ang kategoriya sa mga inahan nga dili mahulog ngadto sa risgo nga grupo, melon pagpasuso ang gitugotan, apan kini wala magpasabot nga ikaw overeat niini. Makasulod niini ngadto sa imong pagkaon sa hinay-hinay, sa pagtan-aw sa reaksyon sa mga bata, ug bisan sa mas maayo nga mokonsulta sa daan uban sa imong doktor. Sa kaso nga, kon ikaw prone sa alerdyi, kini mao ang mas maayo nga dili sa pagkuha sa risgo sa niini nga panahon.

Melon nagpasuso nga mga inahan mapuslanon tungod kay kini stimulates sa produksyon sa gatas naghatag sa imong bata uban sa mga sustansiya ug mga organismo makatabang sa pagkuha Isalikway sa mga dugang kilo naangkon sa panahon sa pagmabdos. kamo mahimo sa pagsulay sa pagkaon sa usa ka gamay nga piraso diha-diha dayon human sa pamahaw, kon ang bata dili problema sa paghilis, nga kamo mahimo nga luwas sa pagdugang sa dosis, apan dili mokaon sa dili pa moadto sa higdaanan. Sulayi nga dili Mix kini uban sa uban nga mga produkto ug dili na gidala sa halayo melon sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Kon ikaw mag-andam niini nga talagsaon nga bunga sa tingtugnaw, unya sa tibuok sa mga bugnaw nga panahon kamo mahimo nga luwas makatagamtam sa matam-is ug mapuslanon hinam-is. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan nga mag-amping sa diha nga sa pagpalit, pagpili lamang sa hinog ug undamaged nga bunga. Labing angay, hinog ug juicy bunga makita sa gibana-bana nga sa katapusan sa Agosto. Nursing inahan mahimong uga melon, sa paghimo sa candied bunga, marmalade o jam, usa ka matang sa resipe kinahanglan lamang magdepende sa mga gusto lami sa mga babaye. Gikan sa mga kapilian greenhouse sa panahon sa tingtugnaw kinahanglan nga gibiyaan, tungod kay sila naglakip sa usa ka dako nga kantidad sa mga nitrates ug mga pestisidyo, dili nga bili gipameligro ang imong panglawas ug sa imong bata.