Cinnamon: benepisyo, kadaot o usa ka maanindot nga kahumot?

Sa diha nga ang pulong nga "mga panakot" gisulti, usa ka butang nga gamay ug mabuak nga makita diha-diha dayon sa panumduman. Lisud hunahunaon nga usa sa labing lamian nga mga panimpla, kaningag, gihimo gikan sa panit sa usa ka gamhanan nga kahoy. Kini motubo ubos sa mainit nga habagatang tropikal nga adlaw. Kini kini nga adlaw nga nagpakita sa kadaghan sa lami sa cinnamon nga ang kinabuhi daw mas masanag ug mas tam-is.

Alang sa pagprodyus og mga panakot, gigamit ang panit nga kahoy.

Ang duha ka labing popular nga matang mao ang:

• Ceylon
• Cassia

Ang labing bililhon mao ang Ceylon cinnamon.

Karon, ang cinnamon gigamit sa folk medicine, cosmetology ug aromatherapy.

Sa tambal nga Tsino, ang cinnamon gigamit alang sa mga sip-on ug sa utok ingon nga usa sa mga nag-unang paagi.

Cinnamon nga adunay diabetes.

Walay mga tanum sa kalibutan nga dili mapuslanon. Ang cinnamon maayo alang sa daghang mga tawo sa kalibutan nga nag-antus sa diabetes.

Kini makapakunhod sa pagkasensitibo sa insulin ug diyutay nga pagpakunhod sa asukar sa dugo. Gisugyot sa mga doktor nga ilakip kini sa diabetes sa adlaw-adlaw nga pagkaon, nagdugang sa mga cereal, kape, tsa.

Sa dihang makuha ang mga balsang asin, ang mga benepisyo sa cinnamon mao ang pagpaubos sa lebel sa kolesterol sa dugo. Busa, ang usa ka adlaw-adlaw nga lagda mahimong gikonsiderar nga 0.5 teaspoon, nga katumbas sa 1 gram.

Cinnamon human sa atake sa kasingkasing.

Ang laing kategoriya sa populasyon nga nagkinahanglan sa kanela matag adlaw mao ang mga tawo nga naluwas sa atake sa kasingkasing. Gipamatud-an sa siyensiya nga ang cinnamon sa kombinasyon sa dugos nag-amuma sa tibuok nga sistema sa sirkulasyon ug adunay kaayohan nga epekto sa kaunoran sa kasingkasing.

Cinnamon tungod sa pagkawala sa timbang.

Ang mga Nutritionist nagrekomendar sa tsa nga adunay cinnamon ug dugos alang sa pagkawala sa timbang. Niining bahina, ang mga doktor nagkahiusa uban kanila. Ang tinuod mao nga ang cinnamon ug dugos naghinlo sa mga tinai sa mga parasito ug mga bakterya nga makapugong sa normal nga proseso sa pagtunaw. Uban sa sakto nga pag-adjust sa digestive tract, ang pagkawala sa timbang posible.

Gikinahanglan ang pag-andam daan sa tsa. Ang cinnamon puno sa titip nga tubig nga nagbukal. Gibana-bana nga sa 0,5 ka oras, ingon nga ang pagpuga magpabugnaw, ikaw makadugang dugos. Ang cinnamon ug dugos gidugang sa usa ka ratio nga 1: 2. Ang nahuman nga sagol kinahanglan ibutang sa refrigerator. Ang unang pamaagi mao ang mas maayo nga magsugod sa buntag: 0.5 tasa sa buntag, 0.5 tasa sa gabii. Dayon moinom og 0,5 tasa niining milagroha nga ilimnon sa gabii kinahanglan nga usa ka kinaiya. Tungod kay ang gastrointestinal tract mas maayo, ang metabolismo molambo, ang pagkawala sa timbang mahimong usa ka makab-ot nga tumong.

Kini nga tsa kinahanglan nga hubog lamang sa gabii sa dili pa matulog.

Ang kaayohan sa cinnamon mao nga kini:

• Nagpalambo sa buhat sa utok
• Nagdugang sa pagtagad
• Nagpalig-on sa panumduman sa biswal
• Gipahipos ang lawas sa mga toxin
• Mapainubsanon panahon sa sip-on ug trangkaso
• Nagpa-normalize sa sirkulasyon sa dugo
• Mokunhod ang bug-os nga timbang sa lawas
• Gipakusog ang reaksyon

Kaayohan ug kadaot sa cinnamon.

Apan dili kanunay ang cinnamon maayo. Ang mga Nutritionist dili gayud motugot sa ilang mga pasyente sa paggamit niini nga panakot sa mga panaderya. Ang tanan nga naluto nga inubanan sa cinnamon, dili makahatag og kaayohan sa lawas. Ang mga kaayohan sa cinnamon mahimong anaa sa kasilinganan nga adunay mga juices, keso sa cottage, kape.

Kini dili mahimong ihingusog nga ang cinnamon usa ka kaayohan sa bisan unsa nga gidaghanon. Mahitabo kini sa dako nga dosis nga mahimong hinungdan sa pagkahugno, depresyon, ug bisan sa grabe nga sakit sa ulo.

Usahay sila makiglantugi sa pahayag nga "cinnamon - benepisyo" ug mga cosmetologist. Ang mga maskara sa nawong, nga naglakip sa cinnamon sa kombinasyon sa grapefruit, gikinahanglan nga mabuntog ang eksaktong oras nga gipakita sa cosmetologist. Labaw sa panahon nga parameter mahimo makaapekto sa panit nga kondisyon human sa pamaagi ug bisan sa hinungdan sa Burns.

Cinnamon: benepisyo ug kadaut, - pagsulti sa pagkasusama sa mga konsepto, dili ka maklaro sa mga kinaiya niini. Kon ang cinnamon gigamit sa igo nga gidaghanon, kini dili makadaot sa hapit bisan kinsa. Ang eksepsiyon mao ang alerdyik. Apan ang alerdyi sa cinnamon sa lunsay nga porma niini talagsa ra. Ug ang kaayohan uban sa hanas nga paggamit klaro.