Benepisyo kape ug nagdulot og dakong kadaot

Kadaghanan sa mga siyentipiko nakaingon nga kape adunay kabtangan nga makatabang sa pagdugang sa efficiency ug sa paghupay sa kakapoy, apan usab sa usa ka makapagana nga epekto sa kalihokan sa utok. Caffeine improb suplay sa utok sa dugo. Dugang pa, kape stimulates ang psychomotor kalihokan, sa pagdugang sa utok nga kalihokan. Ang paggamit sa ilimnon nagdugang sa produksyon sa utok nga kalihokan sa makadaghan nga higayon. Apan, kini mao ang importante nga hinumduman nga kini gidili sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan, ingon nga sa niini nga kaso, kini ang hinungdan sa mga problema uban sa mga tract sa tiyan.

Kape: ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot sa panglawas

Kini naglangkob caffeine makaapekto dili lamang sa mga utok apan usab sa mga amimislon, kasingkasing ug uban pang mga organo, pagdugang sa ilang suplay sa dugo. Ang uban nagtuo nga ang kanunay nga paggamit sa ilimnon kamahinungdanon pagkunhod sa risgo sa gallstones. Kini mao ang nagtuo nga ang caffeine magpugong sa crystallization sa kolesterol, nga mao ang bahin sa mga bato, ug usab nagpasiugda lipolysis ug paggawas sa bile. American siyentipiko nakakaplag nga kon kan-on sa matag-adlaw sa upat ka copa sa ilimnon, sa risgo sa kanser tinai mao ang pagkunhod sa mga 24%, apan ang ilang mga kaaway nag-ingon nga uban sa daghan kaayo nga mga ilimnon nga kape aron makita sa uban nga mga lawas sa mga problema.

Apan, ang kape, ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot nga daghan nga interes sa daghang siyentipiko, makahimo sa paghupay sa hubak ug mga alerdyi, paglig-on sa intestinal kalihokan, pagpugong sa mga lungag, ingon nga kini magdugay potassium sa lawas usab. Nakaplagan sa mga siyentipiko nga ang iyang mga fans dili kaayo lagmit nga mahimong laygay nga palainom.

Tigdukiduki gikan sa India, kini nakita nga kape, sa mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot sa tanan nga mga interesado, adunay protective mga butang gikan sa radiation. Ang mga tawo nga nagtrabaho uban sa mga tinubdan sa radiation, kini mao ang gikinahanglan nga sa-ut-ut sa labing menos tulo ka mga copa sa ilimnon sa usa ka adlaw. Kini mao ang nagtuo nga kini mao ang kaayo mapuslanon alang sa ubos nga acidity sa tiyan ug nagpaluya sa kalihokan sa kasingkasing. Apan mahitungod sa nga kape makaamot sa gibug-aton sa pagkawala mao ang usa ka kasugiran. Ang epekto sa mga ilimnon sa proseso sa lipolysis ug metabolismo acceleration mao ang negligible aron walay pangutana sa paggamit niini sa niini nga kaso mahimong. Upat ka copa sa ilimnon, hubog kada adlaw, sa usa lamang ka porsyento amot ngadto sa pagpaaktibo sa metaboliko mga proseso, apan kini mao ang kaayo gamay nga alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Adunay usab usa ka produkto sama sa kape, kaayohan ug kadaot usab sa interes sa daghan. Kini mao ang importante nga makasabut nga kini nga ilimnon dili dad-on ang lawas sa bisan unsa nga piho nga paggamit. Ug ang kadaghanan sa mga eksperto sa rekomend sa tanan sa paghatag niini.

Kape: ang maayo ug sa kadaot sa emosyonal nga kahimtang

Kini dugay na nga napamatud-an nga sa kape anaa serotonin (nga giisip nga sa hormone sa kalipay), nga nag-alagad sa usa ka maayo kaayo nga kaguol. Kon sa pag-inum ikaw lamang totolo ka copa niini nga ilimnon kada adlaw, kini mao ang posible nga sa kamahinungdanon pagpakunhod sa risgo sa depresyon. Statistics-ingon nga kape mahigugmaon mahitabo sa pipila ka mga panahon dili kaayo paghikog kay sa mga tawo nga wala mogamit niini. Kadtong mga tawo nga moinom niini nga regular, mao ang ilang kaugalingon nga mas masaligon, dili sila tambong sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon, walay mga dili-makataronganong mga kahadlok.

Ang kadaot sa kape sa lawas sa tawo

Kini nailhan nga ang kape naglangkob caffeine. Daghan ang kombinsido nga kini nga component mao ang dili kaayo maayo alang sa atong panglawas, mao nga ang mga sumusunod sa mga kasamtangan nga mga fans sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi-ut-ut kape lamang sa ubos nga caffeine content. Apan, ang mga doktor didto sa England nagtuo nga ang caffeine mao ang usa ka kinahanglan alang sa panglawas sa tawo. Sa pagkawala sa niini nga bahin sa atong pagkaon mahimong makita masuko, labad sa ulo. Nga mao ang ngano nga kita kinahanglan sa pag-inom sa kape, tsa, chocolate. Ang komposisyon sa kape naglakip sa katloan ka sa organic mga asido nga gikinahanglan alang kanato. Sa panglantaw sa mga nahisgotan nga kini mao ang tin-aw nga kita lang kinahanglan sa pag-inom sa kape, apan sa samang higayon motuman sa sa sukod.