Goji berries ingon sa usa ka brew? Unsa nga paagi sa brew goji berries

Goji berries - mao ang bunga sa usa ka talagsaon nga tanom nga motubo sa klima sa Southeast Asia. Ang ngalan sa kahoy, sa paghatag sa mga tawo sa usa ka humot ug himsog nga mga bunga - Lycium Barbarum. Ug ang mga exotic ngalan Goji miabut uban sa mga lokal.

Nagtubo sa Tibetan nga lunhaw walog, sa bunga sa kahoy madagayaon imbue mapuslanon bitamina ug microelements. Busa kini mao ang dili ikatingala positibo nga epekto sa mga berries sa metabolismo, ug sa ibabaw sa lawas sa tawo sama sa usa ka bug-os nga.

Gikan sa sinugdanan niini sa sa karon nga adlaw

Goji Berry (wolfberry, sa Goji, Lycium Barbarum, Tibet barberry) - mao ang usa ka evergreen shrub nga nagatubo sa klima sa China, Tibet ug Mongolia. Kini iya sa pamilya Solanaceae sa mga tanom, ang gitas-on sa 2.5 - 3 metros.

Lycium Barbarum nag-abli sa usa ka Chinese monghe sa mga 5,000 ka tuig na ang milabay. Ang karaang mga tawo ang eksperimento uban sa mga Tibetan barberry: gigamit nila kini sa usa ka lab-as ug makasabut sa unsa nga paagi sa pag-brew goji berries.

Kini nga positibo nga kabtangan sa wolfberry vulgare, normalisasyon sa atay, kidney ug sa endocrine glands, sa panahon gisulayan. Ang mga bunga sa mga kahoy nga gigamit sa Taoista, Tibet, sa China ug sa uban pang mga oriental tambal.

Sa wala madugay milagrosong Berry nahimong nailhan dili lamang alang sa mga monghe, ug ordinaryo nga sa China. Kini dugang mikaylap sa tibuok Asian kontinente ug sa tibuok kalibutan. Sa Uropa, ang unang Goji gibaligya sa espesyalista tindahan. Alang sa mga gagmay nga kalidad packaging certificate gisukip ug panudlo kon unsaon sa brew goji berries.

Bisan pa sa tanan nga mga positibo nga mga kabtangan sa goji berries "mopaak." Talagsaong mga katawhan kinahanglan dili paghikap sa kahoy diha sa kinaiyahan - mahimong hinungdan sa usa ka alerdyik reaksyon.

Ang rason alang sa mga hatag nga panginahanglan

Usa ka tinuod nga popular sa West ug sa ulahi sa Russia goji berries nahimong human sa 2004. Ang unang tawo nga makamatikod sa mga talagsaon nga mga kabtangan sa mga berries mga kasadpang mga bitoon ug mga representante sa mga Russian nga show sa negosyo. Usa ka dugang pa nga pagsaka sa pagkapopular nagpahinumdom kadena nga reaksyon: wolfberry bunga Ganahan sa negosyo ug ordinaryo nga mga tawo.

Nga lamang epithets wala pagtugyan niini nga mga berries! Ug "viagra sa tawo" ug "sa kaminyoon bino" ug "paagi sa slimming №1». Check sa atubangan sa katapusan sa mga talagsaon nga mga kabtangan sa goji berries dili posible - alang sa matag tawo nga kini makaapekto sa lahi nga paagi. Apan kita moingon sa usa ka butang: sila gayud mapadali ang metabolismo ug sa pagdugang nga lalake potency.

Tinubdan sa mapuslanon minerales

Nganong kini nga mga berries ang usa ka positibo nga epekto sa lawas sa tawo? Sa pagbuhat niini, sa usa ka pagtan-aw sa kanila sa ilalum sa panit, ug sa pagkat-on komposisyon:

• 4 polysaccharide.
• 21 mineral.
• Beta-carotene.
• Importante nga amino mga asido nga dili makita diha sa naandan nga European nga pagkaon.
• Bitamina B, A ug C.
• Antioxidant nga pagpugong sa ahat nga panit nga nag-edad.
• Omega-3 - tambok mga asido
• Fizalin - sa usa ka bahandi nga magpugong sa grabeng sakit sa dugo.

Ilabina, sa usa ka inilog nga Berry gidak-on pumpkin nga binhi bitamina C mao ang 5 nga mga panahon nga labaw pa kay sa dako nga orange.

Ang kinasayonan nga paagi sa pagsusi sa kaepektibo sa mga produkto - kini mao ang aron sa pagsulay niini alang sa imong kaugalingon. Brewing, sa unsa nga paagi sa daghan nga sa pagkuha sa goji berries - ang tanan nga kini sa sunod nga seksyon.

Pamaagi sa paggamit

Berries goji mahimong kan-on ingon sa usa ka hilaw ug usa ka brewed ilimnon.

Ang unang kapilian naglakip sa paggamit sa mga berries gikan sa pack, ingon nga kamo mokaon pinaugang apricots o pasas. Ang lami sa mga talagsaon uga nga bunga kaayo maanindot nga. hugot nga kita rekomend aron sa paghugas sa mga berries dili pa sa paggamit.

Diversify ang imong buntag pagkaon tabang goji berries. Unsa nga paagi sa brew kanila alang sa usa ka bitamina madugangan? berries pinch kinahanglan nga ibubo sa ibabaw Nagabukal tubig ug mix uban sa yogurt, kalan o cottage keso. Dili lamang nga, napuno sa adlaw-adlaw nga dosis sa mga bitamina, mao nga mas pamilyar nga pagkaon mahimong mas makapaikag.

Oddly igo, apan goji berries - sa usa ka dako nga seasoning alang sa kalan-on pinggan. sila sa paghatag sa usa ka espesyal nga palami ug naghimo sa kalan-on sa pagtilaw mas putli nga.

Bunga sa Lycium Barbarum adunay lain nga talagsaon nga kabtangan - sa diha nga abong sa taas nga temperatura sa tanan nga mapuslanon nga mga minerales magpabilin nga wala matandog. Sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pag-brew goji berries, basaha sa ubos. Padayon track sa mapuslanon tips ug paggamit niini diha sa buhat.

Brewing goji berries?

Sa uga nga bunga mahimo nga nakuha nga ingon sa usa ka mahumot nga tsa, ug sa medisina teas. Kini ang tanan nag-agad sa kon unsaon nimo sa brew goji berries.

Kay ang mga tawo mawad-an sa gibug-aton mao ang sulundon nga sabaw. Sa niini nga seksyon, kita ipakita kaninyo kon sa unsang paagi sa pag-brew goji berries. Apan kini nga impormasyon dili igo. Unsa nga paagi sa brew goji berries ug sa unsa nga paagi sa pagkuha sa humot tsa gikan sa uga nga mga bunga?

Ang kinasayonan nga paagi sa - sa paghimo sa makapahimsog nga produkto sa Nagabukal nga tubig. Ikaw kinahanglan nga usa ka gamay nga sa tatso sa 250 ml ug usa ka tablespoon sa mga berries. Uga nga mga bunga ibubo ngadto sa usa ka sudlanan ug pun-on kanila uban sa Nagabukal nga tubig. Human sa 20 minutos, ang usa ka pag-ayo sa sabaw mao ang andam na alang sa paggamit! ilimnon Kini kinahanglan nga gikuha sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa katunga sa usa ka copa.

Ang ikaduha nga paagi - sa pagdugang Nagabukal nga tubig goji berries. Unsa nga paagi sa paghimo sa tsa? Kini mao ang kaayo mga walay-pagtagad - nga gikinahanglan ninyo sa pag-mix sa usa ka pinch sa mga uga nga bunga uban sa imong paborito nga tsa. Dakong ideya - sa paghimo sa goji berries sa usa ka thermos. Mao nga kamo dili pagbiya uban sa imong paborito nga humok nga mga ilimnon bisan sa trabaho!

Gourmet nga pamaagi - sa paghimo sa usa ka talagsaon nga mix sa oriental mga utanon. Ikaw kinahanglan nga sa usa ka teaspoon sa green nga tsa, usa ka pinch sa chrysanthemum bulak, jasmine ug goji berries. Ang tanan nga mga components nga sinaktan ug gibubo init nga tubig Nagabukal. Tsa brewed alang sa 25 minutos. ilimnon Ang warms, tono ug naglig-on sa immune system.

Kami gilista lamang ang nag-unang mga paagi nga sa brew goji berries. Reviews sa mga resipe nga gilista sa ibabaw sa pagsulti alang sa ilang kaugalingon - ang mga tawo malipayon sa pag-inom sa usa ka matang sa ilimnon uban sa mga Dugang pa sa niini nga gasa sa kinaiyahan.

Ang mga benepisyo sa goji berries

• Pagpatulin sa metabolismo. Usa ka dako nga plus goji berries ingon sa usa ka paagi alang sa gibug-aton sa pagkawala - mao ang usa ka anam-anam nga normalisasyon sa gibug-aton. Ang espesyal nga mga epekto sa paghimo sa mga tawo nga combine ehersisyo uban sa paggamit sa usa ka decoction sa mga bunga sa ibabaw. sa pagpahinumdom kami kaninyo nga ang tanan nga mga katawhan kinahanglan nga mawad-an sa gibug-aton sa pagkaon (dili mokaon human sa unom ka, sa paghatag sa harina nga fino, sa paghatag sa pagpalabi sa protina nga mga pagkaon). Lamang sa niini nga kaso sa tumong nga makab-ot.
• Pagpalig-on sa immune system. Doktor og rekomend sa pagkaon goji mga bunga sa off-season - sa panahon sa viral infection. Busa kamo halos pagwagtang sa higayon sa pagkontrata.
• Mohinay ang nagka-edad nga proseso. Sa China, ang legendary Berry nga gitawag sa mga yawe sa longevity. Kini mao ang tinuod nga, tungod kay kini mao ang kaayo dato sa antioxidants - mga butang nga sa pagpugong sa nag-edad sa mga tisyu.
• Improvement sa sekswal nga function. Statistical obserbasyon sa mga lalaki ug babaye nga regular nga paggamit sa pagpuga sa mga berries, nagpakita normal potency ug libido.
• Pagpahiuli sa sistema sa digestive. Kon kamo nakasinati og mga problema uban sa ninglihok sa mga tract sa tiyan, unya sa pagkuha sa mga pagpuga sa Goji berries sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa atubangan sa bedtime.
• Maayo Kaayo nga panan-awon. Longevity Berry mao ang dato sa beta-carotene - sa usa ka bahandi nga responsable alang sa kalidad sa panan-awon.
• Normalisasyon sa dugo. Kon kamo nakasinati og problema sa dugo nga pula corpuscles o pagkunhod sa hemoglobin, ang Goji Berries - unsa ang imong kinahanglan! Iron sila naglangkob sa daghan nga mga higayon nga labaw pa kay sa cilantro, kamatis ug pula nga kalan-on.
• Pagputli atay. Kini nga tambok sa lawas giisip nga usa ka hilo. Sa pagtabang sa withdraw sobra nga kolesterol gikan sa mga hepatocytes (atay mga selula) ang giisip nga natural nga produkto.
• Pagpalambo sa mental nga kahimtang. Sa China, goji Berry giisip nga usa ka sa kaguol.

Katingad-apan tinuod - yano gamay nga Berry adunay usa ka gamhanan nga rejuvenating epekto sa nagpaluya sa lawas.

kadaot

Bisan pa sa talagsaong mga kabtangan sa bunga, ang mga Reverse epekto posible. Siya makita sa mga tawo nga wala mahibalo kon sa unsang paagi sa pag-brew goji berries, o kamahinungdanon milapas sa madawat sa adlaw-adlaw nga pagkaon.

Posible nga kiliran epekto naglakip sa mosunod:

• Insomnia.
• Diarrhea.
• Sa tiyan kasakit.
• Labad sa ulo.

Kini dili girekomendar sa paggamit sa goji berries alang sa mga tawo uban sa grabe nga alerdyi pagkaon,. Taas nga presyon sa dugo, mga diabetics, ug sa kaso sa mga problema uban sa mga tract sa tiyan kinahanglan dili mokuha sa bunga sa pag-atiman. Ikaw usab kinahanglan nga dili mokaon sa hilaw nga bunga.

Sa unsa nga paagi sa pag-ila sa orihinal nga gikan sa usa ka peke nga Berry?

Ikasubo, ang mga bag-o nga pagtaas sa pagbaligya sa mini nga mga produkto. Inay Tinibetanhon mga bunga sa package gibutang uga nga barberries o ug dekolor nga cranberries. Aron paglikay sa mahimong usa ka biktima sa panglimbong, kamo kinahanglan nga masayud kon unsa ang tan-awon kini nga sama sa usa ka tinuod nga sa usa ka uga nga bunga. Ang mga simtoma motugot ingon uban sa kasiguroan nga diha sa atubangan sa kaninyo sa usa ka tinuod nga Tibet barberry:

• Natural nga kolor.
• Ang gidak-on sa gikan sa 1 ngadto sa 1.5 cm.
• Matam-is ug sa sour pagtilaw.
• Dry ug malig-on nga katukuran, sa katapusan sa bunga sa Lycium Barbarum ginabaid.
• Sa diha nga brewing uga nga bunga pop, ug ang tubig gipintalan sa kahayag yellow nga kolor.
• Ang resulta sabaw matam-is ug makapahimuot nga pagtilaw.

Kon order kamo goji berries sa ibabaw sa internet, kini mao ang bili sa pagbayad sa pagtagad sa kinabuhi, sa paghalad sa mga butang.

Mga timailhan sa suspetsoso nga mga dapit

• Obsessive presentasyon sa impormasyon.
• Binuang nga mga resulta. Kini mao ang tin-aw nga ang saad nga mawad-an sa gibug-aton sa tulo ka adlaw sa ibabaw sa 12 kg - kini mao ang usa ka pagpasobra.
• Hataas ra kaayo sa usa ka bili nga mga butang.
• Kaayo ubos nga presyo sa mga produkto. Lagmit sa pagkuha peke.
• Wala mailhi nga eksaktong kantidad sa uga nga mga bunga sa package.

Usahay wolfberry bunga makita sa ordinaryo nga tindahan. Kasagaran, ang maong usa ka produkto sa average nga kalidad ug gigama sa Russia. Ang labing maayo nga kapilian - sa pag-order sa usa ka gamay nga bahin sa goji berries sa ibabaw sa internet. Kita kinahanglan sa paghatag sa pagpalabi sa mga langyaw nga online tindahan uban sa usa ka mahigalaon nga interface sa site.

Pinaagi sa pagsunod niini nga mga yano nga mga lagda, magbantay kamo sa mga sinundog!

Sugilanon sa mga Tsino nga monk

Sa sa China epiko mao tumotumo bahin sa monghe, nga nagpuyo 252 ka tuig. Matag adlaw siya mikaon pipila hilaw nga goji berries. Walay documentary ebidensya sa kasugiran, apan bag-o lang (sa 2006), ang Japanese nga doktor H. Wu naghimo sa usa ka talagsaon nga diskobre: Goji juice uli sa naguba nga gambalay sa DNA.