Maniwang nga snak. Pipila mga kapilian sa lamian meatless mga pagkaon

Ikasubo, daghang mga tawo ang wala pagtuman sa puasa, nga walay pagsabot sa iyang dakung kamahinungdanon diha sa espirituwal nga diwa. Ug kini mao ang na alaot, tungod kay sa niini nga panahon nga imong mahimo sa paghawan sa imong hunahuna ug sa pagpasig-uli sa imong panglawas. Sigurado ako nga daghang mga tawo naghunahuna nga ang meatless mga pagkaon walay lami o palami. Ug sa walay hinungdan! Ug nga kita mosulay sa pagpamatuod sa. Busa, ang atong artikulo nga hinalad sa utanon snacks nga sayon nga makahimo dili lamang aron sa diversify sa kan-anan sa lamesa, apan usab sa pagdala dakong kalipay gikan sa makabungog nga lami.

Maniwang nga appetizer sa tomato ug talong

Mga produkto nga mga bahin sa niini nga talagsaon nga pinggan, mga dali nga magamit ug hingpit nga inubanan sa usag usa. Busa, alang sa pag-andam sa snacks, kinahanglan kita sa mosunod nga mga produkto:

- Kamatis - 5 pcs.

- aubergines - 3 pcs.

- campanilla pepper - 2 pcs.

- ahos - 2 cloves;

- parsley ug dill - sa pagtilaw;

- cilantro - sa pagtilaw;

- utanon sa lana;

- pepper ug asin.

proseso sa pag-andam

Sa atong maniwang appetizer nahimo, magsugod kita, tingali, uban sa mga utanon. Eggplants, sili ug kamatis hingpit gihinloan ug pagaputlon ngadto sa mga hiwa sa gibag-on sa bahin sa 1 cm. Ang gitinguha nga kantidad sa maayong pagkabuhat nga tinadtad greens. Ahos miagi pinaagi sa usa ka ahos masher o kita putlon maayong pagkabuhat nga. Ibutang sa kalaha sa stove, ibubo balik sa utanon sa lana. Talong asin, pepper, pagpalihok ug gibutang sa usa ka mainit nga frying pan. Fry mao ang atong nag-unang nga sangkap sa duha ka kilid alang sa 5 minutos sa wala pa ang pag-angkon sa usa ka bulawan nga kolor. Andam talong nga dapit sa papel nga tualya sa pagtangtang sa lana.

Preheat sa hudno, grease sa kalaha uban sa utanon nga lana. Ipakatap ang unang mga talong, kamatis ug unya pepper, asin, pepper, ahos ug mga utanon isablig. Ibutang magaluto sa usa ka temperatura sa 170-180 degrees alang sa 15 minutos. Nabuhat! Sama sa makita, meatless mga pagkaon mao ang usa ka bugto sa pag-andam ug sa pagtilaw sila lang talagsaon. Maayong gana!

Usa ka lamian resipe alang sa mga rolyo sa pepper sa zucchini

Meatless mga pagkaon, mga resipe uban sa mga litrato nga kita sa paghalad sa dili lamang tasty ug himsog, apan usab na madanihon sa panagway. Kay ang pag-andam sa usa kanila, kita kinahanglan nga ang mga mosunod nga mga produkto:

- zucchini;

- matam-is nga yellow nga pepper - 2 pcs.

- matam-is nga pula nga pepper - 2 pcs.

- matam-is nga green nga pepper - 2 pcs.

- tomato puree o tomato Paste - 100 ml;

- pickles - 2 pcs.

- pitted olibo - 150 g;

- lana sa oliba - 80 ml;

- pepper, asin;

- paborito nga mga panakot.

Pagpangandam sa mga pagkaon

Zucchini gihugasan, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, asin ug pagpalihok. Pepper sa pagpaputli sa gibahin ngadto sa 4 nga mga bahin (depende sa gidak-on) ug gibutang sa usa ka linuto sa kalaha sa usa ka preheated oven sa pag-maximize angkon itom nga marka. Human nga, sa pagbalhin kita sa utanon sa usa ka sealed plastic bag alang sa 10-15 minutos ug kuhaon gikan sa panit kaniya.

Ang kalaha, greased uban sa lana sa oliba, mikaylap sa mga tinadtad zucchini ug fry kanila hangtud nga bulawan brown angkon. Pepino ug mga olibo chop ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo, ug sa pagdugang kanila ngadto sa fried zucchini. Didto usab mosulod sa tomato puree, mga panakot, ug mobiya sa stew 12 minutos. Ang bugnaw.

Dad-a sa usa ka teaspoon, ug gibuklad appetizer pepper sa matag piraso. mobalik kita diha sa mga rolyo ug igalansang sa usa ka toothpick o kahoy nga skewer. Ang tanan sa atong maniwang appetizer linuto! Enjoy!

crispy bola

Anaa ug dili mahal nga mga produkto nga imong mahimo magluto sa usa ka talagsaon nga kalan-on uban sa usa ka talagsaon nga pagtilaw. Usa sa niini nga mga - maniwang appetizer "crispy bola", nga mao ang angay dili lamang alang sa usa ka hilum nga panihapon sa pamilya, apan alang usab sa kapistahan. Busa, aron sa pag-andam niini, kita kinahanglan sa mosunod nga mga sagol:

- Rice - 2 copa;

- uhong - 250 g;

- sibuyas - 1 PC.

- puff pastry - 300 g;

- pepper, asin;

- paborito nga mga panakot.

Unsa nga paagi sa pag-andam niini nga pinggan?

Meatless mga pagkaon, mga resipe mao ang pretty yano, ug ikaw mahimo magluto puff pastry. Busa, una ibutang sa magluto bugas. Kay niini nga pinggan, kita kinahanglan nga kini round trigo bugas, ingon nga kini adunay maayo nga pagpilit. Ug mao kini ang atong gikinahanglan. Samtang atong bugas mobugnaw, maayong pagkabuhat nga kami mamutol uhong, sibuyas ug fry kanila sa usa ka pan alang sa usa ka pipila ka minutos. roll kita sa puff pastry ingon nga manipis nga kutob sa mahimo, ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga labud (ingon sa noodles). Ang cooled sibuyas ug mga uhong nga sinaktan sa bugas. Pagporma sa stuffing gikan sa atong mga bola, sa matag usa sa nga mao ang naglukon polosochkoj pagsulay. Kita mainit nga sa hudno ug sa dapit sa usa ka linuto sa kalaha glomeruli. Magaluto sa 200 degrees 15 minutos. Andam na ang tanan, ang atong lamian nga pinggan.

Sinugba talong rolyo uban sa mga almendras

Kini usa ka dako nga pinggan mahimo usab nga gipahinungod ngadto sa kategoriyang "Lenten festive snacks". Apan dili sama sa mga uban, kini sa pag-andam na sa madali ug sa walay bisan unsa nga pinansyal nga gasto. Busa, sa pag-andam niini nga pinggan, kita kinahanglan sa mosunod nga mga sagol:

- talong - 5 pcs.;

- shelled walnuts - 1 sa copa;

- dako nga sibuyas;

- ahos - sa pagtilaw;

- sa usa ka hugpong nga parsley;

- paborito uga nga mga utanon;

- granada juice (o suka) alang sa refueling;

- pepper ug asin.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto niini nga pinggan?

Talong pagalabhan niya ug giputol sa daplin sa 1 cm ang gibag-mga hiwa. Isablig sa asin ug mobiya kanila alang sa usa ka samtang. Sa kasamtangan, ang atong zaymomsya sa pagpuno. Sa pagbuhat niini, galinga ang almendras diha sa usa ka blender o mince. Sibuyas maayong pagkabuhat nga chop, isablig uban sa asin ug otozhmom sa wala nga kapaitan. atong buhaton ang sama nga uban sa talong, apan pag-ayo aron dili deform sa atong nag-unang nga sangkap. Aron sa pagdugang sa mga nuts mga utanon, maayong pagkabuhat nga tinadtad greens, sibuyas, pepper, asin, granada juice ug ang usa ka diyutay nga tubig. Pagpuno kinahanglan resemble sa usa ka mabaga nga cream.

Atong gibutang sa stove kalaha, ibubo sa utanon sa lana ug mihigda sa mga talong. Fry kanila sa duha ka kilid hangtud nga bulawan nga brown angkon. gibutang namo sila sa usa ka papel nga tualya sa bildo sa lana. Human nga lubricates sa matag ad-ad sa atong pagpuno ug nakalukong kanila ngadto sa mga rolyo. Nga ang tanan nga, ang atong kalan-on mao ang andam na! Maayong gana!

Sama sa na kamo namatikdan, meatless kan-anan, mga resipe uban sa mga litrato nga atong gipresentar sa niini nga artikulo, ang mga na sa lain-laing sa ilang disenyo, mao nga mobati nga gawasnon sa sa pagpalabay. Maayong gana! Kita maghunahuna nga ang meatless mga pagkaon dili kaayo tasty kay sa pinggan sa kalan-on, nakakita na kamo. Busa mobati nga gawasnon sa pagkuha sa mga post, ug makatagamtam!