Metaboliko Pagkaon ug sa mga rason alang sa iyang pagkapopular

Metaboliko Pagkaon mao ang usa ka popular kaayo nga pamaagi alang sa mawad-an sa gibug-aton sa tibuok kalibutan. Kini mao ang gitukod aron nga sa sulod sa pito ka adlaw metabolismo ni tawo nga paspas sa ilalum sa mga kahimtang sa paggamit mao ang hugot nga limitado nga gidaghanon sa mga produkto. epekto Kini nga makab-ot tungod kay ang basehan sa niini nga pagkaon mao ang mga butang nga pagana sa hormonal sistema sa usa ka paagi nga nagsugod sa aktibo nga sa pagsunog sa tambok. Sa kini nga kaso, pag-usab, kini dili tapok.

Metaboliko Pagkaon ang base sa pasiuna sa mga kausaban diha sa gahum suplay sa sistema sa pagpakunhod sa kalangkuban sa insulin ug estrogen ngadto sa usa ka minimum nga indicators (kini nga mga hormone sa kasagaran hinungdan sa pagtukod ug sa panagtigum, panagtingub sa lawas tambok). Susama niini, ang sistema sa makatabang sa pagpalihok sa produksyon sa mga hormone nga pagpalambo sa tambok pagsunog (testosterone, adrenaline, noradrenaline).

Metaboliko Pagkaon nagkinahanglan og usa ka espesyal nga dapit sa taliwala sa ubang mga pamaagi nga nagtumong sa pagkunhod sa gibug-aton, tungod kay base sa tulo ka nag-unang mga posisyon. Busa, kini nagkinahanglan sa asoy:

1. Metabolismo, nga mahimong nga sinaktan, sa usa ka nadugay o paspas.
2. ang papel sa nanaghoni sa lawas nag-unang nga puthaw (pituitary, adrenal o thyroid gland).
3. Bahin sa physiology ug posible nga mga batasan nga lahi sa tawo.

Timan-i nga kini nga pamaagi sa gibug-aton sa pagkawala gipabilhan bisan sa mga tawo nga nag-antos gikan sa digestive mga problema ug kalisud lingkuranan. Pananglitan, alang sa intestinal pagkaon adunay usa ka hiktin kolor sa aksyon, samtang metaboliko improb metabolismo, nga mosangpot ngadto sa panghilis ug sa on sa tanan nga internal nga mga organo.

Matikdi nga sa wala pa kamo magsugod sa paggamit sa niini nga pamaagi, kinahanglan gayud nga kamo pagtino sa imong gibug-aton ug degree sa hilabihang katambok.

Metaboliko Pagkaon nabahin ngadto sa tulo ka hugna:

1. Ang inisyal nga lakang anaa sa aktibo nga nagdilaab nga tambok, nga moabot sa mga 14 ka adlaw. Kon ang resulta mao ang dili hingpit nga makab-ot, sa entablado mahimong gibalikbalik nga human sa mga 14-21 ka adlaw. Gitugotan lamang sa "zero" nga mga produkto (tan-awa sa. Ubos).
2. Atol sa ikaduha nga hugna kinahanglan nga lig-on nga gibug-aton sa pagkawala. Duration sa entablado mao ang nagsalig sa sa gitinguha nga resulta. Busa, ang pagkaon kinahanglan nga gibahin ngadto sa: pamahaw (gikan sa 8 sa buntag ngadto sa 10 sa buntag) - 4 puntos, paniudto (gikan sa 11 ngadto sa 12) - 2 puntos, panihapon (2 ngadto sa 3 ka adlaw) - 2 puntos, hapon tsa (uban sa 4 ngadto sa 6 pm) - 1 punto, ug panihapon (gikan sa 6 ngadto sa 8 sa gabii) - zero puntos.
3. Ang ikatulo nga yugto mao ang paghiusa sa mga resulta. Kay ang tagsatagsa nga kalan-on, dugang pa sa panihapon, ikaw gitugotan aron sa pagdugang sa usa ka score. Kon gibug-aton sa pagkawala nagpadayon, kini mao ang posible nga aron sa pagdugang sa laing punto.

Metaboliko Pagkaon, reviews nga makatabang sa pag-analisar sa mga matang sa efficiency, gidawat usab nga ang piho nga mga rekomendasyon. Mao kini ang, sa gidaghanon sa mga bola sa ikaduhang stage dili misaka. Higayon sa taliwala sa kan-anan, nga milungtad labaw pa kay sa tulo ka oras ang gidili. labing taas nga ang mao nga combine sa pipila nga mga produkto aron sa pagkab-ot sa gikinahanglan nga kantidad sa mga puntos.

Metaboliko pagkaon gibase sa usa ka lamesa nga adunay sulod nga index bili sa usa ka produkto:

Produkto, gipabilhan sa 0 puntos:

Manok ug Turkey fillet, koneho, ang tanan nga seafood, mga itlog, lab-as nga mga utanon ug mga prutas, sibuyas, ahos, ingon man usab sa fiber ug protina.

Produkto, nga gibana-bana nga sa usa ka punto:

Berries, lab-as utanon juices ug mga beans.

2 puntos mahimo nga nakuha pinaagi sa pagkaon nuts, mga liso, bran tinapay, linuto nga beets ug mga carrots, buckwheat, bugas ug oatmeal, ingon man usab sa nating carnero, veal ug karne.

Produkto, nga gibana-bana nga sa tulo ka mga puntos:

Dawa, itom nga chocolate, lisud ug processed queso, ug sa bunga juice.

4 puntos:

Sweet nga tubig, uga nga bunga, pastry , ug semolina, tam-is, gatas chocolate, alkohol ug sausages.

Pinaagi sa paggamit niini nga pagkaon dili hinungdan sa kadaot sa lawas ug walay contraindications.