Millet porridge resipe gikan sa iyang

Millet porridge - kini usa ka dako nga pagkaon ug himsog nga pinggan. Human sa tanan, dawa naglangkob sa usa ka hugpong sa mga amino mga asido nga mao ang mga building blocks sa mga selula ug mga kaunoran, utanon tambok, nga mao ang sa ingon nga gikinahanglan alang sa pagsuyup sa mga bitamina ug sa hinay-hinay digestible carbohydrates nga makatabang sa paghinlo sa lawas sa toxins.

Sa wala pa pagluto millet porridge kinahanglan nga mahinumdom nga kini mao ang mas mahulog gawas, mao nga ang mga sobra sa kini mao ang mas maayo nga dili sa pagbutang sa. Ang iyang pagluto mao ang susama sa pagluto sa bugas porridge, apan bugas mao ang dili kaayo mahulog gawas. Uban sa usa ka baso nga kalan og kaninyo mahitungod sa usa ka litro sa cereals - igo aron sa pagpakaon sa 3-4 nga mga tawo.

Millet porridge resipe

Sukda sa kantidad sa dawa lugas, unya pag-ayo tigomon, sa pagwagtang sa mga posibilidad sa imong porridge gagmayng mga bato nga moabut magagaling lugas.

Sa dili pa kamo magsugod sa magluto millet grits, kini kinahanglan nga hingpit gihinloan, sa labing maayo sa mainit nga tubig sa pipila ka mga higayon. O hinoon, kini mao ang gikinahanglan nga sa rinse hangtud nga ang tubig midagan tin-aw. Last pagalabhan niya kalan ang labing maayo nga gibuhat sa init nga tubig. Millet porridge resipe sa pagpangandam sa iyang gihulagway diha sa nga kini mao ang gikinahanglan nga sa lutoon mo sa ibabaw sa hatag-as nga kainit, mao nga kini dili mahulog gawas.

Millet porridge resipe base sa mosunod nga ratio sa 1 bildo lugas 2 tasa sa tubig, 2 tasa sa gatas. Millet gruel sa tubig resipe yano nga igo, sa pag-andam una hangtud sa katunga. Sa madali dad-on ngadto sa usa ka hubag, ug magtugot niini sa lutoon mo uga sa usa ka diyutay nga tubig sa Nagabukal nga tubig, nga kamo kinahanglan aron sa pagdugang sa gatas kaniadto gidala ngadto sa usa ka hubag sa usa ka duol nga burner. Sa diha nga ang porridge mao ang hapit andam, dugangan sa asin ug asukar sa imong pagtilaw.

Human sa porridge hubag kuhaa kalaha gikan sa kainit, ug sa pagdugang sa mga resulta nga mantequilla kalan-on, sa pagtabon sa mga kolon paglabaw alang sa 10-15 minutos. Panahon nga gikinahanglan alang sa pagpangandam sa mga kalan mao ang mahitungod sa 30-40 minutos.

Millet resipe porridge base sa niini

souffle

Una brewed mabaga nga porridge dawa resipe nga gihatag sa ibabaw sa usa ka gamay nga dugang sa vanilla. Sa pagbuhat niini nga gikinahanglan ninyo 100g sa dawa, 200 g sa tubig ug sa mao usab nga kantidad sa gatas. Unya kuhaa ang duha ka itlog ug sa pagbulag sa protina gikan sa mga yolks. Unya Mix uban sa 2 itlog yolks uban sa t. L. dugos, 2 tbsp. l. keso ug lemon panit (lemon-angay gender), makadugang sa 1 st gibug-aton. l. mantequilla ug Mix sa tanan nga maayo. Ang resulta mao ang mga pangmasang sa kalumo Mix uban sa couscous. Unya rub ang mga lanot ug whisk pag-ayo nga nahimo sa usa ka hugot nga bula, ug usab pag-ayo sa pagdugang niini ngadto sa mush.

Pag-andam sa usa ka linuto sa kalaha pinggan, grease kanila uban sa tambok ug isablig sa uban sa asukar. Pun-a sila uban sa imong souffle, ibutang sa ibabaw sa 0,5 ka oras. L. mantequilla ug magaluto sa hudno sa 150-180 ° C hangtud nga bulawan brown. Malumo ug pagkaon soufflé andam. Sa usa ka plato, nga imong mahimo isablig kini sa powdered asukar o ibubo sa bunga syrup.

Shells, stuffed uhong uban sa couscous

Lutoa ninyo ang katunga sa usa ka copa sa trigo kalan uban sa usa ka reseta. Unya kuhaa 1 sibuyas, ug sa matahum nga mga chop kini. Sunod ikaw kinahanglan 100-150 g uhong hingpit gayud sa human sa paghugas ug paglimpyo sa mga uhong, pagaputlon sila ngadto sa gagmay nga mga cubes. Fry sa mga sibuyas hangtud nga bulawan sa brown, dugangan sa uhong ug fry kanila alang sa 10 minutos sa ubos nga kainit. Sa katapusan makadugang asin ug pepper sibuyas ug mga uhong.

Dayon, sa usa ka andam nga-naghimo sa millet porridge, dugangan sa uhong, mga utanon ug mga panakot sa imong pagtilaw.

Sunod pagkuha sa dako nga pasta shells mga 20 piraso ug lutoon mo sila sa usa ka atabay asin sa tubig hangtud nga sa katunga. Rinse kanila, habwa, limas ug himoa nga ang cool.

Mopadayon sa stuffing shells porridge uban sa uhong, pag-ayo sa pagbutang sa na stuffed uban sa shells sa usa ka linuto sa kalaha pinggan. Sa higayon nga imong mahimo tabonan kanila uban sa bisan unsa nga duga sa bunga tungod kay ang duga sirado kabhang sa usa ka ikatolo.

Porma nga pagatinguhaon sa pagsarado sa foil ngadto sa tumoy kabhang wala prisoh. Ug magaluto sa hudno sa 150-180 ° C sa 20 minutos.

Pagpakaon sa lamesa, kini mao ang usa ka makapaikag nga pinggan, isablig sa uban sa mga utanon ug ibubo sa mga thickened juice.