Muffins sa saging: sa usa ka lakang sa lakang resipe uban sa mga litrato

Ubos-kaloriya muffins sa saging, sa resipe nga kita sa paghalad sa, mao ang usa ka matang sa mix sa maayo nga lami, ug sa paggamit sa minimum nga kantidad sa kaloriya. Sila mao ang airy, uban sa usa ka moist katukuran, natural sweetened ug naglakip sa ilang komposisyon sa bug-os nga lugas. Sagol anaa ug mao ang lagmit nga ang matag pamilya, mao nga makapahimuot sa lamian pastries sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya, mahimo ikaw diha-diha dayon.

Sagol alang sa muffins

Air ug flavorful muffins sa saging (resipe uban sa mga lakang photo gipresentar sa niini nga artikulo) nagkinahanglan minimum nga gasto. Kay ang ilang pagpangandam, base sa 12 ka piraso, kinahanglan mo:

• 2 dako nga itlog sa manok;
• 3 dako nga saging;
• 1/3 ba. lana sa oliba;
• ½ copa sa dugos (o Maple syrup);
• 60 ml nga gatas;
• alang sa ½ oras. l. Canela (lino nga fino nga paggaling) asin;
• 1 h. L. vanilla diwa;
• 220 g sa bug-os nga trigo nga harina (o normal);
• 1 h. L. soda;
• 100 g oatmeal.

posible nga mga kalainan

Ubos-kaloriya muffins sa saging resipe uban sa litrato sa tagsa-tagsa nga mga hugna sa pagpangandam nga kita sa paghalad sa kaayo pagkamabalhinon. Depende sa imong kaugalingon nga mga tastes ug mga tinguha, kamo sa dali rang pagdugang kanila uban sa usa ka butang nga bag-o, o mopuli sa nag-unang mga sagol. Pananglitan, Maple syrup sa baylo nga sa dugos o avellano gatas sa baylo nga conventional, lana sa lubi ingon nga usa ka alternatibo sa sa sa olibo. Ingon sa usa ka filler, sa paggamit sa mga sinanglag nuts (pecan, almendra, walnuts), uga nga berries (cranberry, cowberry, ug uban pa D.), usa ka espesyal nga kainit sa lig crumb sa itom nga, puti o gatas chocolate.

Lakang gidaghanon 1

Pre-kainit sa hudno sa 165 degrees, mao nga kamo lang gibutang niya kini sa muffins sa saging. Resipe gidisenyo alang sa bahin 12, mao nga kini mao ang sayon nga gamiton sa usa ka dako nga porma sa usa ka non-sungkod taklap, sapaw (kini dili kinahanglan sa dugang pa nga lubricated uban sa lana).

Sa usa ka dako nga panaksan whisk sa tingub ang mga lana sa olibo ug dugos uban sa tabang sa mga corolla. Kini kinahanglan sa pagkuha sa usa ka mahinlo nga pare-pareho masa. Unya dugangan sa itlog ug gibunalan pag-ayo pag-usab whisk sagol. Saging, mashed ngadto sa pagkamakanunayon sa mashed patatas, nga sinaktan sa gatas, makadugang sa soda, canela, vanilla kinuha. Unya Sumpaysumpaya kini uban sa usa ka oily tipik ug sa hinay-hinay sa pagdugang nga harina, stirring kalumo. Ang katapusan nga makadugang sa tanan nga mga gitinguha fillers (nuts, berries, gilatik luy-a ug sa ingon sa. D.) O sa paghimo sa muffins sa saging ug chocolate. resipe naghatag kaninyo sa kagawasan sa pag-eksperimento.

Lakang gidaghanon 2

Bahina ang minasa ngadto sa dvennadtsat patas nga bahin ug sa dapit sa andam molds. Panaksan alang sa matag muffin kinahanglan nga makompleto sa 2/3 sa total nga gidaghanon. Isablig sa oatmeal muffins, mga usa ka tablespoon sa matag usa, ug ang usa ka gamay nga "pripylite 'asukar, kon gusto katam-is. Magaluto muffins sa preheated hudno hangtud nga ang temperatura sa ibabaw alang sa 20-25 minutos. Gayud sa higayon sa diha nga ang usa ka toothpick giugbok nga kahoy dili gikan sa bug-os nga mamala cake. Sa higayon nga ang mga muffins andam, himoa nga sila pabugnawan sa. Ug lamang unya kuhaa gikan sa agup-op.

kamo sa dali rang freeze niini nga pastry ug gamiton kini sa mga bahin, sa matag higayon nga kamo gusto. Mouyon, kini mao ang kaayo sayon ug pagpuasa, ug sa orihinal nga lami nagpabilin sa 100 porsyento.

Cottage keso uban sa saging muffins: resipe

Kon ang imong pamilya nahigugma muffins, nan kamo tinong dili limitahan ang reseta nga gibutang sa ibabaw, ug gusto sa pagtratar sa mga minahal sa usa ka butang nga bag-o, tasty ug makapaikag. Kon kini tinuod, nan mosugyot kami kaninyo sa pag-andam laing matang sa hangin nga linuto sa kalaha - uban sa cottage keso. Elementary resipe yano, apan ang proseso sa pagkuha sa usa ka minimum nga kantidad sa panahon.

Sagol alang sa keso muffins

• 120 g sa mga humok nga keso;
• 1 tbsp. asukar;
• 6 tablespoons. l. mantequilla, mahumok;
• 1 itlog;
• 2 saging (nahugno ngadto sa usa ka puree);
• 1.5 mga copa sifted nga harina;
• ¼ copa nga walnuts (nahugno, apan dili kaayo maayong pagkabuhat nga);
• 1 h. L. vanilla diwa;
• alang sa ¼ h. l. canela, linuto sa kalaha powder ug sa soda, asin.

Cottage keso uban sa saging muffins resipe nga sa dili pa ikaw adunay usa ka espesyal nga flair - humok ug lamian pagpuno sa cream keso (sama sa Philadelphia). gikinahanglan alang sa pagpuno sa:

• 120 g humok cream keso;
• 1 tbsp. l. asukar ug harina;
• 1 itlog;
• 1 h. L. vanilla diwa.

Lakang 1 №

Curd pag-ayo rub pinaagi sa usa ka lino nga fino nga sieve sa pagkuha sa hangin masa, unya dugangan sa mantequilla (humok) ug usa ka bahin sa asukar, Mix maayo. Kamo kinahanglan gayud nga mosulod sa itlog ug vanilla diwa. Uban sa tabang sa usa ka mixer mix ingon nga kini "sa paglapas" hangtud nga ang tanan nga mga sagol nga sinaktan. Add nga harina, linuto sa kalaha sa soda, cinnamon, ug asin, mashed saging ug dad-on ang tanang butang ngadto sa usa ka mahinlo nga pagkamakanunayon. Minasa alang sa muffins andam. Sa usa ka linain nga panaksan, mix sa tingub ang tanang mga sagol alang sa cream keso pagpuno.

Lakang 2 №

Pag-andam sa usa ka linuto sa kalaha Sheet, gisal-ut diha niana disposable hulmahan papel. Ang minasa gibutang sa ibabaw sa mga 2/3 sa total nga gidaghanon sa mga selula (pag-alagad mao ang 12 muffins). Uban sa tabang sa culinary syringe (gihulagway) ngadto sa matag muffin aron sa pagdugang sa usa ka creamy stuffing, ug sa ibabaw nagbutang ug usa ka piraso sa Walnut. Heat hudno sa 180 degrees daan.

Cottage keso uban sa saging muffins resipe makakita kamo, sa pag-andam sa madali igo alang sa 20-25 minutos.

Linuto sa kalaha mao ang parehong maayo ang duha bugnaw ug init. Mag-alagad muffins alang sa pamahaw o ingon nga usa ka dessert uban sa tsa ug gatas.

Kita sa paghalad sa top sa imong resipe nga basahon sa tulo ka variants sa pag-andam sa mga muffin uban sa mga Dugang pa sa saging. Busa, sa katapusan - lamian muffins uban sa mangitngit nga chocolate. Ang hingpit nga katimbang sa pamahaw o sa usa ka festive tsa party. anaa sagol, ug ang proseso - hilabihan sa pagpuasa.

Chocolate muffins sa saging: resipe

Aron sa pag-andam sa muffins sa saging ug chocolate, ikaw kinahanglan nga sa mosunod nga mga produkto:

• mashed saging duha ka medium nga gidak-on;
• 1 itlog:
• ½ copa sa lana sa olibo;
• 80 ml sa 2% gatas;
• 2/3 ba. asukar;
• 210 g nga harina;
• 1 h. L. soda;
• 2 tbsp. l. kakaw powder (dili matam-is);
• 1 tbsp. l. vanilla diwa;
• 100 g sa mga tulo sa ngitngit o mangitngit nga chocolate.

proseso sa pag-andam

Ang unang butang nga sa pagbuhat sa - mao ang sa pagpabalik sa hudno sa 190 degrees ug mobiya kini sa mainit nga. Sa usa ka dako nga gidaghanon panaksan mash sa paggamit sa saging plugs sa puree (permissible gagmay nga lumps). Unya makadugang itlog, vanilla diwa ug Mix-ayo. Incrementally sa paghimo sa usa ka sinagol nga mantequilla ug gatas, asukar, kakaw, asin ug linuto sa kalaha soda ug - sa katapusan - nga harina. Ang minasa kinahanglan nga adunay usa ka bisan pa ug hapsay nga. Plus, kini nga resipe mao usab ang kamatuoran nga ang tanan nga sinaktan sa usa ka panaksan. Ang tanan nga imong kinahanglan nga - mao ang linuto sa kalaha, usa ka dakong lawom nga pinggan ug mixer.

Ang minasa mikaylap ngadto sa napulo ug duha ka managsama nga mga bahin ug sa kalumo mikaylap sa andam molds, nga nagapuno kanila sa ¾ sa total nga gidaghanon. Isablig kainit-resistant tulo chocolate. Sa usa ka preheated oven magaluto muffins sa hataas na nga panahon 15-17 minutos, ang labing importante nga butang - ayaw sila uga sa gawas. Check sa kaandam sa mga sa mao gihapon nga paagi sa - sa usa ka kahoy nga skewer. Human nimo makuha ang mga muffins gikan sa hudno motugot sa pabugnawan sa usa ka wire Stronger alang sa lima ka minutos.

Ibutang sila sa lamesa mainit o gidala ngadto sa lawak nga temperatura. Kay sprinkling sa ibabaw kon gusto kamo makahimo sa paggamit sa mga puti nga chocolate nga motan-aw kaayo orihinal ug kasukwahi, ug makadugang sa linuto sa kalaha pecan o walnuts. Kini mao ang dili lamang sa usa ka lamian nga pamahaw, dili ikatandi anaa sa hangin uban sa kahumot sa chocolate kay sa bisan unsa pa. Unsa ang dili usa ka alternatibo sa sa naandan nga book nga sa holiday o mga cookies alang sa Valentine adlaw?!