Oksana Artyomova - fitness bikini star

Si Oksana Artemova usa ka fitness model ug sportswoman nga naghimo sa "bikini" category. Usa siya sa kadaghanan nga mga media sa industriya. Ang pagkapopular ug himaya nagdala sa iyang propesyonal nga pagbansay sa pagbansay sa lawas ug kalig-on. Ang kalampusan ni Oksana gipaluyohan sa daghang mga kadaugan, ug ang kabantog mao ang pagsimba ug gugma sa liboan nga mga tigpasiugda ug mga fans. Hisgotan niining artikuloha ang usa ka mubo nga biography sa atleta.

Pagkabata

Si Oksana Artemova (natawo nga Markovetskaya) natawo niadtong 1986 sa siyudad sa Kurgan (Zauralye). Gikan sa usa ka batan-on nga edad ang babaye nagpakita og talagsaon nga kalihokan. Busa, ang mga ginikanan diha-diha dayon nagpaila sa usa ka energetic nga bata sa sports. Sa iyang mga adlaw sa pag-eskuyla si Artemova nahilakip sa swimming, pagsayaw, pagdagan ug athletics. Ang gilista nga mga dula gihatag ngadto kang Oksana nga sayon kaayo. Gipakita kini sa mga sertipiko nga anaa kaniya, nga nakadaug sa mga kompetisyon. Bisan pa, walay mga athletics, ni paglangoy, ni pagdagan, ni pagsayaw dili makadaog sa kasingkasing sa babaye.

Pagkadani pinaagi sa kalig-on

Kini nga matang sa sport nga si Oksana Artemova miapil, nga sa usa ka hamtong nga edad - 21 ka tuig. Niadtong panahona nga gibiyaan sa babaye ang iyang lumad nga Kurgan sa amihanang kapital - St. Petersburg. Dinhi nahimamat niya ang umaabot niyang bana. Ug nakahukom ko nga ipatuman ang akong aktibo nga kinaiya sa kalagsik. Ug ang usa ka dako nga papel niini nga nagpatokar sa iyang bana. Apan mahitungod kini sa ubos.

Ang bana ni Oksana Artemova

Ang asawa sa bayani sa niini nga artikulo gitawag nga Vladimir. Siya usa ka propesyonal nga bodybuilder. Si Vladimir mao ang nagpaayo sa Oksana. Si Artemova miadto sa gym uban sa iyang bana, ug sa wala madugay ang naandan nga kalingawan nahimong usa ka babaye alang sa trabaho. Ang mga esport nahimong alang kang Oksana ang pangunang buluhaton sa tibuok kinabuhi.

Gisugdan sa bana ang iyang gimahal nga pagbansay. Gipintalan ni Vladimir ang iyang plano alang sa pagbansay ug nutrisyon. Ug sa pagtuon sulod sa pipila ka mga bulan, ang babaye nakahimo niini mismo. Sa pagkakaron, si Oksana Artemova anaa sa kinatumyan sa iyang pagkapopular. Nagtukod pa gani siya og usa ka grupo sa mga estudyante. Ang atleta nakahimo og seryoso nga pag-uswag, nga nakadaug sa nagkalain-laing kompetisyon sa pagbansay sa lawas. Giuban ni Vladimir ang iyang asawa sa tanan nga mga kompetisyon ug magmaya sa nahimo sa iyang nahimo.

Siyempre, sa una kini mao ang amateur tournaments, apan si Artemova mibalhin ngadto sa usa ka propesyonal nga ang-ang. Sa higayon nga ang usa ka hanas nga maghuhukom miduol sa babaye, gidayeg ang dagway sa magdudula ug gitambagan siya sa pagsulay sa iyang kamot sa internasyonal nga mga torneyo. Si Artemova nakahukom nga mopahigayon sa Europe sa "Fitness bikini". Ang ikaduha nga dapit niining inila nga kompetisyon nahimong usa ka tiket alang sa pag-apil sa pinaka-inila nga torneyo sa planeta.

Ang bana ni Ocaana nalipay sa matag titulo nga iyang nadawat. Nakadayeg siya sa resulta, nga nakab-ot sa babaye sulod lang sa upat ka bulan. Siyempre, kini mao ang merito sa Vladimir. Aron masikop kutob sa mahimo ngadto sa sumbanan, si Artemova nagpakunhod sa pagtubo sa duha ka sentimetro. Oo, ug ang mga pasundayag mismo naghimo sa batang babaye nga moagi sa daghang seryoso nga mga pagsulay. Ang pinakalisud kanila mao ang labing grabe nga pagkaon, nga nagtabang nga mawad-an og mga upat ka kilo sa higayon nga ikaw molihok sa entablado.

Mga ganti

Sa pagkakaron, ang karera ni Artemova kusog nga miuswag. Ug sa niini nga proseso, dili lamang ang mga kadaugan, kondili usab ang naandan nga pag-apil sa mga kompetisyon sa pagbansay sa lawas ug kahimsog importante. Sumala sa kaayo nga bayani niining artikuloha, siya kanunay nga nahiuyon sa "bulawan", tungod kay siya naanad na nga usa ka mananaog sa kinabuhi.

Usa sa labing dungganon nga pasidungog ni Oksana mao ang una nga dapit sa contest nga "Miss Bikini", nga gipahigayon sa Europe niadtong 2011. Ang paghulma alang niini nga kompetisyon hilabihan ka mapintas. Busa, ang kadaugan batok sa maong mga lig-on nga mga kakompetensya kusganong midasig sa mga atleta sa pagpadayon. Dugang pa, si Oksana Artemova adunay aktibong titulo sa hingpit nga kampeyon sa kalibutan sa fitness bikini. Ang babaye usab ang kampeyon sa siyudad sa St. Petersburg. Karon ang nag-unang tumong sa sportswoman mao ang kadaugan sa popular nga mga kompetisyon nga Amerikano nga "Arnold Classic".

Adlaw-adlaw nga trabaho

Gihatagan sa kinaiyahan ang babaye nga adunay sekswalidad ug feminine nga katahum. Apan si Oksana kanunay nga naglihok sa pagpauswag sa iyang kasayuran sa gawas. Salamat sa adlaw-adlaw nga pagbansay nga siya nahimong tag-iya sa honorary awards sa bikinist competitions. Sumala sa pinakabag-ong datos, ang gitas-on ni Oksana Artemova maoy 162 sentimetros, ug ang gibug-aton mao ang 64 kilos. Niini nga kahimtang, ang lawas sa batang babaye walay usa ka gram sa sobrang tambok. Ang ingon nga atleta sa lawas nakahimo sa pagpasalamat sa iyang kaugalingon nga gahum sa sistema ug lisud nga pagbansay.

Ang pisikal nga tensiyon usa ka mahinungdanong bahin sa kinabuhi ni Oksana, tungod kay siya dili lamang usa ka tig-atiman nga atleta, apan usa usab ka propesyonal nga tigbansay. Sumala sa pamahayag sa babaye, ang dagkong kaunoran dili iyang damgo. Ang sulundon ni Oksana usa ka pumped-up, apan sa samang higayon harmonious ug feminine body. Tungod sa pagbansay, si Artyomova morag usa ka babag nga babaye, nga dili ikatingala, tungod kay ang hawak sa atleta maoy 58 sentimetro lamang.

Gawas nga gusto nakong mahibal-an ang larawan sa babaye. Hapit matag usa sa iyang mga hulagway usa ka subject alang sa pagdayeg ug pagdasig.

Gahum nga suplay

Si Oksana Artemova, kansang biography gipresentar sa niini nga artikulo, naghunahuna sa nutrisyon usa ka importante nga bahin sa himsog nga estilo sa kinabuhi. Sa standard nga mga atleta nga anaa ang mga produkto sa sour-milk, mga itlog ug ubos nga tambok nga matang sa isda (karne). Dugang pa, matag adlaw si Artyomova mokaon sa pipila ka prutas ug utanon. Ang mga carbohydrate bikinist naggamit sa buntag, ug sa kasagaran ang panihapon kasagaran sa grapefruit. Sa wala pa ang mga pakigpulong si Oksana kinahanglan nga molingkod sa uga - usa ka espesyal nga pagkaon. Ang babaye naggamit sa halos tanan nga mga protina. Kini nagtugot sa lawas nga mawala ang tubig ug nagpasiugda sa kahupayan sa mga kaunuran. Sumala sa atleta, ang pagpa-uga lisud alang kaniya, apan ang tinguha sa pagdaug ug paglahutay makatabang sa pagbuntog niini nga kalisud.