Pagkaon Maggie - lagda ug regulasyon sa gahum

Uban sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga pagkaon advertise mas ug mas popular sa bag-ohay nga mga tuig mahimong usa ka pagkaon Maggie. Ang mga tawo nga nakasinati niini, namatikdan sa efficiency ug sa kamatuoran nga ang gilabay kgs malisud nga buhat dili mibalik. Ang ngalan sa pagkaon dili nadawat gikan sa seasoning cubes sa sa mao gihapon nga ngalan, ug sa ngalan sa iyang Magbubuhat.

Features.

Atol sa tibuok nga panahon sa pagkaon kinahanglan nga makahimo sa iyang nag-unang baruganan - walay pagduhaduha nga pagsunod naugmad pagkaon. Ang bisan unsa nga sa pag-usab niini, sa pag-usab sa mga dapit nga pagkaon o sa pag-ilis kanila uban sa uban nga yano nga gidili. Unya walay kaayohan gikan sa pagkaon dili. usahay kini gitawag nga Maggie itlog pagkaon, tungod kay kini nagaangkon sa paggamit sa usa ka minatarong, sa maayohon ka dako nga gidaghanon sa mga itlog, apan kini gipasukad sa panguna dili sa kaloriya nga mga pagkaon, ug nahitabo sa mga reaksiyon sa lawas kemikal. Mao nga siya ug ang nagkinahanglan nga ang usa ka higpit nga pagkaon. Sa grabeng mga kaso, dili mopuli sa produkto ngadto sa uban, apan sa yano kuhaa kini. Bisan pa sa kinatibuk-mapiut gayud sa pagtuman sa tanan nga mga lagda na yano nga, tungod kay Maggie pagkaon resipe mao ang tin-aw kaayo nga kini imposible sa pagkuha nawala. Dugang pa, kini mao ang makapatagbaw ug sustansiyadong. menu naglangkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga itlog, karne, utanon ug bunga. Kini walay contraindications, sa paggamit kini mahimong mga tawo sa bisan unsa nga edad. Maggie nga pagkaon nagtugot kaninyo sa Reset sa upat ka semana gikan sa 10 ngadto sa 30 ka kilo.

Adlaw-adlaw nga nutrisyon.

Kini mao ang gikinahanglan sa pag-inom ug daghang tubig, kini usab ang gitugotan sa paggamit sa tsa ug kape nga walay asukar ug pagkaon ilimnon uban sa gas. Cook sa tanan nga mga pinggan mahimo lamang nga libre sa grease ug sa lana, sa paggamit sa asin ug pepper ug seasonings. Kon tali sa mga kan-anan nga imong masinati sa pagbati sa kagutom, mahimong kan-on ninyo ang usa ka carrot o cucumber. Kon ang kantidad sa pagkaon sa menu dili gipakita, ang bahin sa gidak-on nga dili limitado. Usab, ang usa ka pagkaon Maggie nagsugyot nga sa panahon sa niini kamo moapil diha sa sports.

-first semana

Alang sa pamahaw sa adlaw-adlaw: 1-2 itlog ug ang katunga sa usa ka bunga sa buongon.

Lunes Sa paniudto - bunga sa pagpili gikan sa. Dinner - linuto nga kalan-on.

Tues. Sa paniudto - manok fried o linuto nga. Panihapon - utanon salad, 2 itlog uban sa tosta ug orange.

Wed. Sa paniudto - tosta, kamatis ug ubos-tambok keso. Dinner - linuto nga kalan-on.

Thurs. Sa paniudto - bunga. Dinner - linuto nga kalan-on uban sa salad.

Fri. Sa paniudto - linuto nga zucchini ug mga beans, 2 mga itlog. Dinner - fried nga isda, salad ug grapefruit.

Saturday Sa paniudto - bunga. Dinner - linuto nga kalan-on uban sa salad.

Sun. Sa paniudto - fried manok, linuto nga mga utanon, kamatis ug grapefruit. Dinner - linuto nga mga utanon.

-Ang ikaduhang semana

Alang sa pamahaw sa adlaw-adlaw - 1-2 itlog ug orange.

Lunes Sa paniudto -myaso sinugba sa salad. Panihapon - salad, 2 mga itlog, ug orange.

Tues. Sa paniudto -myaso linuto nga lettuce og. Dinner - 2 itlog ug grapefruit.

Wed. Sa paniudto - sinugba nga karne ug cucumber. Dinner - 2 itlog ug orange.

Thurs. Sa paniudto - linuto nga mga utanon ug ubos-tambok keso, 2 mga itlog. Dinner - 2 itlog.

Fri. Sa paniudto - isda sinugba. Dinner - 2 itlog.

Saturday Sa paniudto - linuto nga kalan-on ug kamatis, oranges. Dinner - bunga salad.

Sun. Alang sa paniudto ug panihapon - sinugba sa manok, linuto nga mga utanon, kamatis ug oranges.

-Third semana

Tanan niini nga mga pagkaon mahimong kan-on sa bisan unsa nga gidaghanon sa panahon sa adlaw.

Lunes, Wed. - sa tanan nga mga bunga uban sa gawas sa mga matam-is.

Tues. - sa tanan nga mga utanon gawas sa mga patatas.

Thurs. - linuto nga mga isda, linuto nga mga utanon ug ang usa ka lunhaw nga salad.

Fri. - kalan-on linuto nga, linuto nga mga utanon.

Sat, Adlaw - usa ka matang sa bunga.

ikaupat sa semana.

Tanan niini nga mga produkto-apod-apod sa tibuok adlaw.

Lunes - 4 mga hiwa sa fried o linuto nga kalan-on, 3 ug 4 sa cucumber tomato, tosta, grapefruit, tuna bangko.

Tues. - linuto nga kalan-on 200g, 2 ug 4 cucumber tomato, tosta, orange ..

Wed. - ubos-tambok keso, cuchara cottage keso, 2 kamatis ug 2 pepino, linuto nga mga utanon, tosta, grapefruit.

Thurs. - katunga sa linuto nga manok, 3 kamatis ug cucumber, tosta, orange.

Fri. - 2 itlog, salad ug grapefruit.

Saturday - sa usa ka gamay sa keso, 2 linuto nga manok dughan, 2 kamatis ug 2 pepino, tosta, yogurt, grapefruit.

Sun. - lata sa tuna, 2 kamatis ug 2 cucumber, 2 tablespoons sa cottage keso, grapefruit.

Ang resulta sa niini nga paagi mao ang impresibo, ug tingali ikaw karon apil sa iyang mga fans.