Sa unsa nga paagi ang labing maayo nga magluto sabaw sa zucchini: uban sa cream o sa gawas sa mga Dugang pa sa bisan unsa nga mga produkto gikan sa gatas

Sa ting-init ang tanan adunay kahigayunan sa pun-on ninyo ang lawas uban sa nagkalain-laing mga bitamina ug uban pang mga mapuslanon nga mga elemento. Kini mao ang dali nga gibuhat kon ikaw mosulay sa magluto sabaw sa mga zucchini ug cream. Siya turns malumo, sayon ug lamian. Adunay daghang lain-laing mga paagi sa magluto niini nga pinggan. Pananglitan, tagda ang pipila kanila.

holiday kapilian

Ang sa gawas sa siyudad sa ting-init, ayaw kalimti ang mahitungod sa usa ka maayo nga kinaiya aron sa magluto sa unang pinggan sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan. Ilabi na kon unsay buhaton niini diha sa atubangan sa usa ka matang sa mga utanon mao ang dili lisud. Maayo nga pagpili alang sa maong usa ka kaso mahimong sabaw zucchini cream.

Kita kinahanglan nga sa mosunod nga mga produkto:

3 ngadto sa 5 ka gamay nga patatas zucchini, tomato 1, 2 sibuyas, 200 milliliters sa cream, 4 cloves sa ahos, 70 gramos nga keso, 35 gramo sa lana sa olibo ug ang usa ka gamay nga greenery (basil, parsley, dill).

Pag-andam sa cream sabaw zucchini mosunod:

1. Una, ang tanan nga mga utanon kinahanglan nga nahugasan-ayo, ug unya hinayhinay nga mahinlo. Uban sa kamatis, kuhaa ang panit, usab, human sa pagtuslob niini sa makadiyot sa Nagabukal nga tubig.
2. Sibuyas, zucchini, kamatis ug patatas pagaputlon ngadto sa cubes ug ahos crumble kutsilyo arbitraryong.
3. Utanon sa pagbalhin sa kalaha, pagbubo sa lana ug gibutang kini sa ibabaw sa kalayo. Sa niini nga kahimtang, ang mga produkto nga adunay usa ka gamay nga singot. Atol niini nga panahon nga sila sa hinay-hinay himoa nga ang juice. Kay ang maong mga quenching wala magkinahanglan sa labaw pa kay sa 15 minutos.
4. Kini nga panahon mahimo nga migahin sa pagputol greens.
5. Unya ikaw makadugang sa tubig pan (o sabaw) ug magluto hangtud nga ang mga produkto mao ang mga humok.
6. Sagukom greens, ug sa usa ka pipila ka mga minutos sa wala pa ang katapusan sa pagluto, dugangan sa cream uban sa grated keso.
7. Human sa usa ka mubo nga Nagabukal sa simmer sa kalaha mahimo nga gikuha gikan sa plato.

Karon lang kinahanglan nga gigaling ang mga sulod sa paggamit sa usa ka conventional blender. Sa wala pa ang pag-alagad sabaw sa usa ka pinggan mahimong bugkosan uban sa greenery.

menu mga anak ni

Kay ang mga anak sa pag-andam sa usa ka espesyal nga sabaw sa mga zucchini ug cream. Kini, bisan pa niana, kinahanglan nga usa ka gamay nga dugang nga panahon, ug sa sunod nga hugpong sa mga sagol:

3 gamay nga zucchini zucchini - 1 sibuyas, usa ka teaspoon sa asukal, 2 cloves sa ahos, asin, 1 carrot, tablespoon butter itom nga pepper, 75 g cream ug bay dahon.

Pag-andam sa sabaw sa mga anak ni mao ang kaayo mga walay-pagtagad:

1. giputol ko ang mga zucchini panit ug kuhaon ang mga binhi kon sila kaayo dako ug rigid.
2. Gihinloan carrot putlon ngadto sa mga hiwa.
3. Ang tanan nga mga utanon nipilo ngadto sa usa ka kalaha, uban sa sibuyas ug ahos sa pagbiya sa bug-os.
4. Add litro sa tubig, asukar, bay dahon ug magluto alang sa 20 minutos human sa Nagabukal. Siga sa usa ka kalayo nga kinahanglan sa usa ka gamay nga kapuslanan. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga sa look dahon sa 5 minutos kinahanglan nga gilabay.
5. Ang katapusan nga komposisyon mao ang gikinahanglan aron sa habwa, limas.
6. Unya magagaling utanon blender hangtud nga hapsay, ug unya ang mga nabilin nga liquid sa pag-dissolve kini ngadto sa usa ka gitinguha nga gibag-on.
7. Sa ang resulta mash ug makadugang nabilin nga mga sangkap sa kainit sila sa pagtingub sa plato alang sa bahin sa 5 minutos.

Andam sabaw kinahanglan nga gihatag 10 minutos, ug lamang human nga kan-on ninyo.

simple nga bersyon

Kon sa unsang paagi pa nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka sabaw sa mga zucchini? Resipe kasagaran nag-agad sa mga komposisyon sa mga sagol. Sa diha nga ang paggamit sa usa ka minimum nga gidaghanon sa mga components nga nakuha hayag sa unang ubos-kaloriya nga pagkaon.

Kay sa usa ka pamilya sa upat ka mga produkto sa pagkuha sa usa ka gamay nga:

alang sa duha ug tunga ka litro zucchini ug manok sabaw 1 carrot, ingon man sa pipila ka asin, dill, parsley uga ug sa yuta sa itom nga pepper.

Ang bug-os nga proseso sa mahitabo sa tulo ka yugto:

1. Una kini mao ang gikinahanglan nga magluto sa sabaw, sa pagdugang sa mga manok diha nga ang pagluto asin, carrot, dill, pepper ug parsley.
2. giputol ko ang mga zucchini panit ug pulp arbitraryong pagaputlon ngadto sa dagkong mga chunks. Human niana, sila kinahanglan nga dugang pa direkta sa init nga sabaw, ug magluto alang sa mga 10 minutos, hangtud nga ang produkto ingon nga kini kinahanglan nga dili mahumok.
3. Unya, ang tubig kinahanglan drained, ug ang nahibilin nga mga utanon gibunalan maayo, milingi kanila ngadto sa usa ka pare-pareho masa nga humok.

Kini turns sa kaayo maambong sabaw sa mga zucchini. Resipe una nga mga kurso sa niini nga paagi dili maglakip sa mga Dugang pa sa mga produkto sa gatas. Sa baruganan, kini wala gikinahanglan. Natapos gibug-aton na naghatag sa usa ka kaayo nga humok ug humot.

Kay sa mga tawo nga anaa sa usa ka pagkaon

mapuslanon supporters gahum sa paghalad sa sabaw sa mga zucchini pagkaon. Sa magluto kini nga gikinahanglan ninyo sa usa ka medyo lain-laing hugpong sa mga mga produkto:

1 medium zucchini 2 patatas, asin, 2-3 copa nga sabaw, sibuyas, 50 g sa cream, yuta pepper, carrot 1 ug ang uban sa utanon lana.

Sa kini nga kaso, ang buhat angay nga buhaton sa mosunod nga han-ay:

1. Gihugasan utanon nga hingpit gayud sa limpyo ug gawasnon sa mga sibuyas peels.
2. Sa usa ka skillet kainit sa lana. Unya dugangan sa tinadtad carrots ug mga sibuyas mga singsing, ug gisaha sila gamay.
3. Crumble basta zucchini ug mga patatas, unya ibubo kanila ngadto sa usa ka saucepan.
4. Ibubo ang sabaw, ug mix sa maayo nga mga produkto.
5. Human sa 20 minutos, sa pagdugang pepper ug asin. Zucchini sabaw pagkaon mahimong giisip nga andam sa diha nga ang mga utanon mao humok igo.
6. Ang nag-unang bahin sa liquid habwa, limas, sa pagbiya sa dili na kay sa 200 milliliters.
7. Pinaagi sa paggamit sa usa ka blender, pagpabalik sa mga sulod ngadto sa usa ka skillet mabaga nga puree.

Human sa Dugang pa sa cream masa kinahanglan nga pag-usab Mix nga hingpit gayud sa, ibubo mga palid ug sa pag-alagad maayo nang pagkahimutang greens ug crackers.

sa paglalang nga paagi

Lamian nga sabaw sa mga zucchini mahimong kon ikaw sa paggamit sa usa ka talagsaon nga komposisyon sa mga nag-unang nga sangkap:

0,5 kilo sa pulp zucchini 250 gramo sa gihinloan patatas tukog bawang, 4 mga hiwa sa Bacon, 1 ahos clove, tinadtad polstakana celery, ¼ teaspoon sa asin ug pepper, ug ang usa ka ikatulo nga kopa cream tasa tinadtad lab-as nga parsley.

Pag-andam sa sabaw ingon sa mosunod:

1. Ang puti nga bahin sa leek maayong pagkabuhat nga tinadtad, hugasan sa bugnaw nga tubig ug mamala, paglabay sa usa ka colander.
2. Bacon fried sa lana alang sa 10 minutos sa ubos nga kainit, ug human sa makapabugnaw cut ngadto sa mga piraso.
3. Ang sama nga tambok unya 3 minutos uban sa ahos ug sibuyas celery hangtud nga hinay.
4. Ibubo ang sabaw, dugangan sa mga utanon ug magluto alang sa 25 minutos sa usa ka ubos nga hubag.
5. Pagsulod cream, mga panakot ug mga utanon, ug unya mobiya sa infuse sa sabaw, gitabonan 5 minutos.
6. Utanon sagol milled sa puree.

Pag-alagad sa sabaw nga mga palid gisablig uban sa nahugno Bacon. Kini nga utanon sabaw mao ang lamian ang duha sa init ug bugnaw.

appliances sa pagtabang sa

Bag-ohay lang, sa kusina adunay labaw teknik. makatabang kini asawa sa pagsagubang sa bug-at nga buluhaton sa balay. Dugang pa, kini mao ang mas sayon nga magluto. Pananglitan, ang usa ka humot nga sabaw sa mga zucchini sa multivarka gibuhat sa pipila ka minutos. Pre-kinahanglan nga pagkolekta sa imong desktop sa tanan nga mga produkto:

1 kg courgettes 1 sibuyas, chive, 100 gramo sa feta keso, 3 tablespoons sa cream ug 0,5 ka litro nga gatas.

Ang pagluto proseso mahitabo sa tulo ka mga paagi:

1. Sa pagsugod uban sa mga utanon kinahanglan nga gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
2. Zucchini sa pagbutang sa usa ka panaksan ug gibutang Multivarki "steamer" mode. Andam masa aron sa pagbalhin ngadto sa usa ka lain nga sudlanan.
3. Sibuyas ug ahos sa proseso mode alang sa 5 minutos "linuto sa kalaha".
4. Idugang sila ngadto sa kalabasa ug gibunalan sa usa ka blender hangtud nga hapsay.
5. Ang nahuman nga gibug-aton gibutang sa usa ka panaksan pag-usab. Didto usab gibutang ang keso, gatas ug methane. Pepper, makadugang asin ug mobiya alang sa 10 minutos, sa paghimo panel "quenching" mode.

Andam sabaw sa usa ka pinggan mahimong bugkosan uban sa greenery. Bisan tuod ang iyang gibuhat nga wala kini mahimong kaayo tasty.