Salad "Napulo ka" - paborito nga mga pagkaon sa tanan nga mga tuig nga nagalibut

Pagpangandam alang sa tingtugnaw - kini mao ang usa ka importante nga lakang sa matag tuig, adunay usa ka espesyal nga bili ug sa samang higayon, ang kalisud alang sa matag pamilya.

Sa niini nga mapintas nga panahon sa lawas nga walay katapusan nga gikinahanglan fiber, bitamina ug minerales nga modagaya sa tanan nga mga utanon, mga utanon ug mga gamot. Usa ka mitubo sa usa ka greenhouse sa ilang mga kaigsoonan dili ingon natural ug himsog. Busa, adunay daghan nga mga resipe espesyal nga tingtugnaw: "Tilawi sa Agosto", "Valentin" salad "Top Napulo ka" alang sa canning mohaum hingpit. sa pagtabang nila sa pagpreserbar sa mapuslanon nga mga kabtangan ug makatilaw sa tanan nga mga sangkap, nga tin-aw magakalipay sa imong panimalay alang sa panihapon. Ang tanan niini nga mga pinggan nga gilangkuban sa talong, madagayaon gigasahan sa kinaiya uban sa mga bitamina B1, B2, B5, C ug PP, ingon man usab sa pectin ug protina, potassium, puthaw, magnesium, calcium ug phosphorus. Kini mao ang usa sa labing ubos nga-kaloriya nga mga utanon ug, busa, ang ilang paggamit mahimong usab gilimitahan. Mao kini ang, kita mahimo nga luwas ingon nga ang mga "top napulo ka" salad, "Valentine" ug "Tilawi sa Agosto" - mao ang usa sa mga labing maayo nga mga opsyon alang sa tingtugnaw mga pagpangandam. Sila mahimong gigamit dili lamang sa ingon nga sa usa ka bugnaw nga appetizer, apan usab sa pagdugang sa sa kalan-on sa pagluto sa usa ka mainit nga, Laghman ug uban pang mga pinggan, ingon man sa usa ka komplikado garnish uban sa mga lugas.

sa pagbansay

Kon kamo mopili "Top Napulo ka" salad, ang resipe sa niini nga mapuslanon workpiece gayod makapahimuot sa kaninyo uban sa iyang mga kayano. Kay kini gikinahanglan lamang sa talong, sili, hinog nga kamatis ug mga sibuyas mga medium sa gidak-on, ang matag utanon sa 10 ka bahin. Usa ka Refills asukar, asin, suka, ahos ug refined utanon sa lana. Talong sa pag-andam una: paglimpyo sa mga lindog gikan sa, sa akong pag-ayo, pagaputlon ngadto sa cubes o roundels ug pagbutang niini ngadto sa usa ka lawom nga panaksan, ug madagayaon tinimplahan ug asin, makabalda mga kamot, dinalian sa lightly nga mitumaw sa usa ka mapait nga duga ug sa mga binhi. kita mobiya kanila alang sa 20-30 minutos sa usa ka eskina, ug sa kasamtangan sa pag-andam sa ubang mga utanon.

pagpangandam

Salad "top sa napulo ka" kinahanglan gayud nga moadto sa ilalum sa sa bangko ingon nga sa usa ka natapos nga produkto, sa ingon utanon kinahanglan una gikan sa usa ka saucepan sa medium kainit. Sa pagsugod, pagaputlon dako nga sili, kamatis ug sibuyas diced o katungang mga sirkulo, matahum nga mga chop sa mga ahos. Talong pagalabhan niya ang ubos sa nagaagay nga tubig ngadto sa binhi miagos ngadto sa lababo sa tingub ngadto sa paghatag sa usa ka mangitngit nga juice. Unya ang tanan nga ibutang sa usa ka pan sa angay nga gidak-on, mix, makadugang sa lana, asin ug asukar ug simmer alang sa mga katunga sa usa ka oras o sa kap-atan ka minutos, stirring usahay. Ug sa atong salad "Napulo ka" Ako adunay usa ka makapahimuot nga lamian lami, alang sa 10 minutos hangtud nga andam ibubo 50 g sa suka. Ug sa diha nga kini mao ang sa, unya sa pagdugang ahos ug sa mainit nga giligid ngadto sa usa ka pre-sterilized tadyaw. Ang maong mga bahin sa gipakita sa sa resipe, igo alang sa gibana-bana nga 2-litro nga sudlanan, apan sa pagluwas sa paggahin mas maayo aron sa pagbahin kanila litro. Busa matahom nga saturated "Napulo ka" salad andam alang sa usa ka taas nga tingtugnaw. Ikaw lamang kinahanglan sa pagpabalik sa mga bangko ug wrap sa usa ka magtiayon nga sa mga adlaw hangtud sa bugnaw, unya kuhaa ang pantry. pinggan Kini dili inagaw alang sa bulan, kamo mahimong sigurado, busa, magakalipay kamo uban sa iyang lami sa tibuok tingtugnaw.