Pagkaon ug ilimnon, Mga produkto ubos-kaloriya
Skim gatas sa balay
Hangtud na bag-o lang kaayo popular nga teoriya, base sa usa ka lain nga feed, nga gatas maayo alang sa mga bata sa pag-inom lamang. Dugang pa, lamang mga bata. Sa diha nga ang gamay nga tawo motubo gikan sa diaper, sa kantidad sa gatas sa iyang pagkaon mao ang gikinahanglan aron malikayan, pag-ayo, kini gidili alang sa mga hamtong-ut-ut niini nga produkto.
Laing argumento sa mga kaaway sa paggamit sa mga produkto niini nga sa kalan-on mao ang iyang tambok sulod. Kon sa pag-inum kamo sa gatas tambok, dili malikayan kini sa pagdugang sa gibug-aton. Abut sa kolesterol sa lawas, ang mga tawo masakit ug sa ngadto-ngadto mamatay. Sa haya sa teoriya niining misugod sa pag-angkon pagkapopular sa ubos-tambok gatas, nga caloric diin ingon nga ubos pa kay sa bug-os nga. Ug sa husto sa ingon - sa pagkatinuod ubos nga.
Atong biyaan gawas ang pangutana sa kong mao ba kini posible nga sa paghunahuna sa dato sa carbohydrates (sama sa asukar - lunsay nga carbohydrate) pagkaon nga produkto. Ingon sa dili kita mosulay sa pagpangita sa, mao nga mapuslanon alang sa health skim gatas. idili nato ang atong kaugalingon lamang sa mga nga sa pag-ila - sa pagkatinuod, kon kanunay ikaw nag-inum skim gatas, ang tibuok nga pag-inom, kamo pipila ka problema sa panglawas. Sila nagpahayag sa elementary indigestion. Ang imong lawas dili naanad sa maong usa ka produkto, lang dili igo reaksiyon niini.
Ibubo ang gatas gipalit sa sudlanan ug ibilin kini alang sa pipila ka oras sa usa ka mabugnaw nga dapit. Atol niini nga panahon, kini gibahin ngadto sa duha ka tin-aw nga makita tipik. Kon ang imong sudlanan nga hinimo sa salamin nga masihag, kamo sa dali rang makakita niini pinaagi sa pagtan-aw sa niini gikan sa kilid. Cuchara, pag-ayo kuhaa ang ibabaw layer. Kini mao ang mga cream, nga nakasentro ug bug-os nga tambok. Kon human sa pagwagtang sa cream dili kamo sigurado nga ang liquid pagkaon nagsugod, unya sa usa ka mixer, ug whisk sa nabilin nga tambok gatas sa mantequilla.
Palabihan liquid pinaagi sa cheesecloth, pagbulag sa mantequilla, ug ikaw og sa karon skimmed gatas, o, ingon nga kini gigamit sa gitawag nga - pagbayad.
Similar articles
Trending Now