Tangerines alang sa gibug-aton sa pagkawala - kini napamatud-an sa siyensiya!

Tangerines alang sa gibug-aton sa pagkawala - kini nga paminawon kaayo makapaikag ug tasty. Apan tinuod ba kana? Sa South Korea, ang mga representante sa citrus gipailalom sa usa ka gidaghanon sa mga pagsulay sa panahon nga ang bug-os nga wala damha nga mga resulta.

Ingon nga kini nahimo, tangerines dad-on bililhon. Kon kini nga bunga pagakan-on sa kanunay, ang atong atay wala naghulga hilabihang katambok. Dugang pa, mandarins makatabang sa pagpakunhod sa lawas tambok sa internal nga rehiyon sa mga lungag sa tiyan. Ingon nga ebidensya, ang mga siyentipiko sa sa usa ka eksperimento, pagpili alang niini nga katuyoan estudyante ang mga sobra ka tambok. Kan-uman ka mga boluntaryo gibahin ngadto sa mga grupo sa mga katloan ka mga tawo. Usa ka grupo sa sulod sa duha ka bulan sa pagbuhat sa pisikal nga ehersisyo ug pag-inom duga nga gihimo gikan sa lab-as nga tangerines. Ang uban nga mga grupo sa mga estudyante wala mogamit niini nga juice, apan lamang nagbuhat, naghimo sa mga angay nga ehersisyo. Ingon sa usa ka resulta, kini nakita nga ang mga estudyante gikan sa una nga grupo nawad-an sa mahitungod sa usa ka tunga sa porsyento sa mga sobra nga gibug-aton.

Apan, scientific research wala matapos didto. Laing eksperimento gidala sa gawas, apan niining panahona sa laboratory ilaga. Kini nga mga ilaga giindyeksyon concentrate gihimo gikan tangerines, alang sa duha ka bulan, ug sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan. Ingon sa usa ka resulta, ang mga ilaga nahimong dili kaayo kap-atan ug lima ka porsyento ug labaw pa kay sa kan-uman porsiyento pagkuha Isalikway sa tambok sa tiyan.

Mga siyentipiko nga nalambigit sa niini nga isyu, miuyon nga ang mga mandarins mao ang makahimo sa usa ka mubo nga panahon dili lamang sa pagkuha Isalikway sa sobra nga tambok, kondili usab sa pagpasig-uli sa sa atay ug sa pagkuha Isalikway sa angoango dementia. Kini mao ang tubag sa pangutana "ang mawad-an sa gibug-aton gikan sa mga tangerines?".

Apan ayaw kalimot nga kon kamo mokaon lamang sa usa ka pagkaon sa citrus, nga imong mahimo-angkon sa usa ka alerdyi. Dugang pa, siyempre, tangerines alang sa gibug-aton sa pagkawala - kini dili usa ka panacea. lamang makahimo sa SPEED sa proseso sila. Busa kini mao ang gikinahanglan nga mahimong mas maminaw sa bunga niini.

Bisan pa niini, daghang mga nutritionists rekomend sa pagpahigayon og pagtuman sa adlaw sa mandarins. Karon wala na og usa ka pagkaon, sa sulod nga adunay kini nga makapaikag nga alang sa iyang mga aksyon sa bunga.

Nga mao ang usa ka kapilian. Kini mao ang gikinahanglan alang sa upat ka adlaw sa pagkaon sa usa ka kilo sa mga mandarins, inom tsa nga walay sweeteners o bag-o milusot tangerine juice. Ayaw kalimti sa mao nga panahon bahin sa ehersisyo. Ingon sa usa ka resulta sa niini nga pagkaon nga imong mahimo nga mawad-an sa lima ka kilo tambok.

Adunay laing kapilian, gidisenyo alang sa usa ka taas nga panahon, nga mao, alang sa napulo ka adlaw. Ang maong pagkaon nga pagkuha Isalikway na sa walo ka kilo sa wala kinahanglana nga tambok. Sa kini nga kaso, ang pagkaon nga gidisenyo alang sa upat ka mga kan-anan. Alang sa pamahaw kamo kinahanglan nga sa pag-inum sa usa ka baso sa tangerine juice. Sa paniudto, kini mao ang na posible nga sa pagkaon sa usa ka itlog ug sa tanan nga sa mao usab nga dili mausab tangerines sa kantidad nga tulo ka mga bahin. Paniudto mas saturated sa iyang calorific bili ug sulod. Karon kini mao ang posible nga sa paggamit sa usa ka gatus ka gramo sa manok, apan wala ang asin ug sa bisan unsa nga mga panakot. Kay hinam-is unta sa pagkaon sa usa ka mandarin orange ug usa ka baso sa green nga tsa. Alang sa panihapon nga linuto sa utanon sabaw, linuto nga mga isda sa kantidad nga duha ka gatus ka gramo. Kini dili makadugang sa bisan unsa nga mga panakot o asin. Ug ayaw kalimot mahitungod sa atong mao nga mapuslanon Mandarin.

Tangerines Pagkaon nga gigamit bag-o lang. Kini mao ang importante nga masayud sa usa sa ilang mga bahin. Pagkaon sa bunga niini nga dili angay alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sama sa alerdyi, hyperacidity, gastritis ug peptic ulcer sa duodenum ug tiyan.

Sa konklusyon, gusto ko nga aron sa pagdugang sa usa lamang ka butang: ayaw pagdahom milagrosong epekto lamang sa pagsuyup sa citrus. Nga naglingkod sa ibabaw sa mga sofa ug sa pagkaon sa usa ka adlaw-adlaw nga bukid sa mandarins, nga kamo mahimo lamang og usa ka alerdyi. Kini mao ang importante sa paghimo sa sa labing menos pipila ka higayon sa usa ka semana sa pag-ehersisyo. Ug unya tangerine pagkaon ang pagdula sa usa ka direkta nga papel. Kay kon dili ang pagbasol lamang sa ilang kaugalingon!