Pagkaon ug ilimnonResipe

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa gamut ug stalk sa celery

Value gamut ug stalk sa celery nailhan sa tanan: usa ka talagsaong amino acid, carotene, asparagine, tyrosine, pagsubay minerales, importante nga mga lana, bitamina K, A ug E, bitamina B nga grupo, ascorbic acid, protina ug sa daghang uban pang mga mapuslanon ug mahinungdanon nga mga butang. Talagsaong apiol bahandi naghatag celery lamian lami ug kahumot.

Celery mapuslanon epekto mas. Dili lamang ang stalk sa celery, apan usab ang gamut ug mga greens:

  • mahinay sa nagka-edad nga;
  • putli sa dugo ug dugo mga sudlanan;
  • pagana gana;
  • pagtrabaho sa mga selula nga suporta;
  • normalize ang balanse sa tubig-asin;
  • sa pagpadayon sa normal nga lebel sa asukar;
  • pagkontrolar sa mga amimislon ug sa atay;
  • pagpalambo sa sekswal nga function;
  • pag-ayo sa alerdyi;
  • pagpakalma sa gikulbaan nga sistema.

Mahimo ba nga magluto sa bisan unsa nga pinggan sa celery: celery ug curly greens mga hingpit sa salads, ug gikan sa gamot mahimong lutoon maayo nga sabaw.

Celery stalk mahimo nga kahayag, himsog nga salads:

"Green freshness"

Green apple, cucumber ug celery pagaputlon ngadto sa cubes, lettuce pick ug gibutang sa usa ka panaksan uban sa mga utanon. Duga sa katunga sa usa ka lemon sa squeeze sa usa ka salad, pagpalihok, makadugang sa lana sa olibo ug ang usa ka pipila ka mga pine nuts. Inay sa lana sa olibo nga imong mahimo sa paggamit sa kahayag mayonnaise salsahan ug matam-is nga mustard - ang lami mao ang piquant.

salad Kini nga mahimong dali ra nakabig ngadto sa juice: sa tanan nga mga prutas ug mga utanon napugos pinaagi sa juicer ug nanginum sa atubangan sa usa ka halad-nga - maayo kaayo nga panghilis mao ang garantiya!

"Vitaminka"

Celery, cabbage, kohlrabi, matam-is nga apple ug hilaw nga carrots pagaputlon ngadto sa manipis nga strips. Soak sa mga pasas sa mainit nga tubig alang sa 20 minutos, rinse maayo, sa pagdugang ngadto sa mga utanon. Olive lana nga sinaktan sa liquid dugos, salad pagkahubog ug isablig sa cedro o walnuts.

"Chat Kalipay"

Linuto nga kalan-on manok, celery ug canned pinya pagaputlon ngadto sa dagkong mga cubes, keso matang grate. Ibutang sa usa ka salad panaksan layer: manok, grated keso, pinya, celery. Sour cream o mayonnaise mix uban sa linuto nga itlog yolks ug kutsara matam-is nga mustard salsahan sa matag layer sa fluff. Parsley, dill ug celery pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug garnish uban sa salad.

Unsay imong mahimo sa paghimo sa celery gamut? Bisan unsa nga butang: grated celery gamut mahimong idugang sa linat-an, soups sa imong paborito sa gravy, salads - ang pantasya sa mga asawa mao ang walay kinutuban!

cream sabaw

Lutoa ninyo ang sabaw lata sa ibabaw sa tubig, ug sa bisan unsa nga maniwang nga kalan-on sabaw. 1, ang matam-is nga diced sibuyas bombilya ug fry sa duha ka ahos cloves hangtud nga bulawan nga brown sa mantequilla. Upat ka gagmay nga mga patatas ug sa usa ka celery cut ngadto sa cubes, drop ngadto sa Nagabukal sabaw o tubig, makadugang zazharku, ug magluto hangtud nga ang mga patatas mga linuto. Sa pipila lang ka minutos aron sa pagdugang mga panakot nga mahumot sa pagtilaw sa sabaw sa. Andam sa pagdala sa sabaw sa usa ka blender sa puree, ibubo ngadto sa usa ka saucepan, sa pagdugang sa katunga sa usa ka copa sa bug-at nga cream ug sa pagpalihok, dad-on ngadto sa usa ka hubag. Sa diha nga pagtugyan sa decorate sa bisan unsa nga mga utanon.

Ug sa katapusan, ang salad "Lalaki"

Celery rubbed sa usa ka coarse grater, linuto nga dila ug pickles pagaputlon ngadto sa dagkong mga strips, add maayong pagkabuhat nga tinadtad greens ug nagsul-ob uban sa ubos-tambok o paltik mayonnaise.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.