Ang komposisyon ug caloric sulod sa beer

Sa pagkakaron, beer mao ang labing sagad nga gigamit sa alkohol, bisan tuod daghang mga tawo ang wala pagklasipikar niini ingon nga sa maong. Beer ang gihimo gikan sa cebada, nga adunay usa ka daghan sa mga sustansiya ug bitamina nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo, Apan, sa diha nga linuto nga sila mahimo nga mas gamay. Dugang pa, kini nga ilimnon mao ang andam sa usa ka proseso sa fermentation, mao nga kini makita sa mga bakterya. Sa niini nga koneksyon ang pangutana mitungha ingon nga sa unsa nga beer kaloriya, ug sa unsa nga paagi sa daghang kini girekomendar sa paggamit sa.

Ang tubag niini nga pangutana mao ang mosunod: kaloriya sa beer mao ang dili kaayo kay sa ubang mga ilimnon, sama sa vodka o gatas. Busa, ang mga doktor gisupak sa kamatuoran nga beer nagpasiugda gibug-aton ganancia, kini lamang sa pagdugang sa ulipon sa kailibgon. Ania kini mao ang gikinahanglan labaw pa ug pagtagad sa unsa ang kasagaran sa beer-ut-ut sa dakong natapok, mao nga bisan pa uban sa lain-laing mga matang sa mga snaks, sama sa chips o crackers, ang sangputanan, ang mga kaloriya sa usa ka tawo gets sa ingon mas daghan pa. Busa, bisan tuod ang vodka kaloriya beer ug lahi kaayo kay sa pag-inom sa duha ka litro nga beer sa usa ka adlaw, ang usa ka tawo naghatag og 50% sa adlaw-adlaw nga kaloriya alang sa mga balaod sa imong lawas, sanglit beer litro naglangkob sa mga lima ka gatus ka kaloriya. Ang kaayo nga sama nga bili enerhiya sa ilimnon nag-agad sa kon sa unsang paagi lig-on nga kini mao ang, alang sa panig-ingnan, beer mao ang unfiltered ug non-palahubog kini naglangkob sa labing ubos kaloriya ug mangitngit - ang labing. Busa imnon mangitngit nga matang kinahanglan nga mangaut-ut pag-ayo.

Ubos kaloriya beer kini angay nga ingon sa usa ka paagi sa SPEED sa metabolismo. Ang mga tawo nga regular nga-ut-ut niini sa moderation, hinay-hinay nag-edad. Ang mga butang nga nalakip sa komposisyon sa mga ubos-kaloriya nga ilimnon, adunay usa ka calming ug makapahupay nga epekto, kini makatabang pag-ayo sa digestive mga sakit, kasingkasing, dugo sa mga sudlanan, ingon man paglig-on sa buhok, sa paghatag niini elasticity ug ag. Usa ka komposisyon sama sa beer nga mga importante nga mga lana ug valeric acid, kini ambag ngadto sa kalingawan sa lawas, sa paghatag niini sa kalig-on ug kalagsik.

Apan, dugang pa sa positibo nga kiliran, sa beer nga ilimnon adunay negatibo. Busa, kini nagahagit kanunay urination, sa pagkaagi nga ang lawas mawad-an sa usa ka dako nga kantidad sa sustansiya, nga mosangpot ngadto sa usa ka pagkunhod sa mental nga mga katakos, kasamok sa sa kasingkasing nga kalihokan, makababag sa proseso sa sa produksyon sa sex hormone, ug sa daghang uban pang mga negatibo nga mga sangputanan.

Busa, ang caloric sulod sa beer mao ang daghan nga mas ubos kay sa juices, bunga nga mga ilimnon ug gatas. Ang resipe sa niini nga ilimnon nagkinahanglan sa atubangan sa iyang komposisyon sa tubig, hops, sebada, patubo ug malt, nga dili makadaot sa lawas sa tawo. Tungod sa malt sa beer naglakip carbohydrates ug enzymes, sebada naghatag sa ilimnon uban sa mga bitamina ug daghan pang ubang mga sustansiya.

Kay nahibalo kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kaloriya kada litro sa ilimnon, dili sa kuwentahon sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya sa usa ka botelya sa beer. kini nga numero mao ang katumbas sa duha ka gatus ug kalim-an ka kaloriya, nga mao ang ikaupat nga bahin sa adlaw-adlaw nga lagda. Mga doktor rekomend sa paggamit sa gamay nga kantidad sa beer nga ilimnon alang sa paglikay sa daghang mga sakit, lakip na ang pag-atake sa kasingkasing ug mga estrok.

Busa, ang beer girekomendar sa paggamit sa alang sa mga tawo nga adunay sakit sama sa hypertension, kidney mga bato sakit, thrombosis, insomnia, gikulbaan exhaustion ug sa daghang uban pa. Tungod kay kaloriya nga beer mao ang gamay nga, ang paggamit niini sa usa ka kantidad sa usa ka litro naghatag sa katunga sa lawas sa tawo sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa thiamine ug riboflavin, ingon man usab sa ascorbic acid.

Ang usa ka palahubog ilimnon, beer sa iyang komposisyon naglangkob sa carbon dioxide, nga slows sa proseso sa pagkahubog, mao nga sa kasagaran sa pag-inum niini diha sa usa ka gulp.