Ba sa Atkins pagkaon mao ang epektibo? reviews

Sa katapusan sa sa miaging siglo, ang mga talagsaon nga pagkapopular sa kalibutan nakadawat Dr. Atkins pagkaon (kini mao ang usa ka analogue sa mga notoryus nga kita Kremlin pagkaon), ang pagka-epektibo ug utility nga gilantugian sa mga eksperto sa ingon sa halayo. Iyang basahon nahimong usa ka bestseller ug milakaw gibaligya kapin sa 15 ka milyon nga kopya, nga nagpasabot nga sa labing menos 15-20 milyon ka mga tawo ang misulay niini alang sa imong kaugalingon.

Sulod sa mga dekada, nakita ko ang Atkins pagkaon review gikan sa labing inila nga Hollywood bitoon. pagkaon Kini nga nalingaw Jennifer Aniston, Catherine Zeta-Jones, Ben Affleck ug Demi mur. Kini nag-ingon nga ang mga rebolusyonaryong Atkins pagkaon nakatabang sa pagbantay sa dagway sa Kim Kardashian human sa pagkatawo. Adunay daghan nga mga panig-ingnan, apan ang ni sa usa ka mas pagtan-aw sa sangputanan sa imbalance sa gahum sa pipila ka mga kaso.

Ang matag babaye sa usa ka edad mao ang usa ka problema sa masayri nga gibug-aton ganancia. Sama sa ug pagkaon nga wala mausab, ug daghan nga modagan sa pagtrabaho, ug bisan sa linaw usahay moadto. Usa ka gibug-aton bisan pa niana dugang pa sa hinay-hinay apan sa pagkatinuod. Ug unya tradisyonal moabut sa tabang sa usa ka higala, nga nagtambag sa nagkalain-laing pagkaon. Ang uban kanila mga grabeng idili sa tanan nga kalan-on, ang uban - hingpit nga pagwagtang carbohydrates sama sa Atkins pagkaon. Usa ka review sa usa sa mga batan-on nga mga pasyente nagpakita sa negatibo nga epekto sa usa ka protina pagkaon sa panglawas. Kini kalisang ingon sa tambok ug nawad-an sa iyang mga menses, apan ang sulod sa tambok sa lawas mao ang dili kaayo kay sa 20%. Girl ug pagpasig-uli sa mga babaye sa panglawas karon gusto sa pagkuha sa mas maayo ug nahadlok. Ug kini dili ang tanan nga negatibo nga mga sangputanan sa walay pugong nga pagkaon.

Daghang mga pasyente nga moreklamo sa mga daot sa Cardiovascular nga sistema, daghan - sa tinai disorder. Ug usab, alang sa usa ka gatus ka panahon nga gusto ko nga sa pag-ingon: ". Ang kamatuoran - sa tunga-tunga"

ni makakita kon sa unsang paagi nga ang Atkins pagkaon Himoa. Mga pagkaon nga girekomendar nga gamiton sa unang yugto sa mga pagkaon naglakip sa usa ka halos walay kutub nga kantidad sa kalan-on ug dili iapil sa mga pagkaon dato sa duha complex carbohydrates (sa tinapay, kalan, fino nga harina nga mga produkto) ug baga (utanon). Kini mao ang tungod sa sa posibilidad sa dili aron sa paghatag sa panahon sa usa ka pagkaon sa kalan-on, keso, itlog, isda ug makakaplag sa Atkins pagkaon sa usa ka review nevegitariantsev mga kalag. Sa niini nga yugto, adunay kusog nga gibug-aton gisibog, tungod sa kamatuoran nga ang lawas mosulod sa usa ka kahimtang sa ketosis (usa ka puli nga carbohydrate-dato tanom nga pagkaon alang sa mga produkto sa hayop).

Sumala sa teoriya ni Dr. Atkins, nagtugot kini sa lawas sa paggamit sa tambok reserves natipon. Ang ikaduha ug ikatulo nga ang-ang naglakip sa usa ka gamay nga pagtubo sa carbohydrates, samtang ang ikaupat - sa usa ka ubos nga-Carbohydrate pagkaon alang sa usa ka tibuok kinabuhi (walay mga tinapay, cookies, ice cream, puti nga tinapay).

Apan, adunay mga pipila ka mga positibo nga mga punto nga mao ang Atkins pagkaon. Review: "Usa ka maayo nga pagkaon, lets labay gikan sa pagkaon sa tanan nga mga" walay sulod nga carbs ":. Kendi, mga tinapay, chips ug uban pang mga produkto nga walay relasyon sa himsog nga pagkaon"

Ikasubo, ang siyensiya wala pa nakaplagan lamang ang husto ug angay nga pagkaon sa tanan. Bisan unsa ang mga rason sa mga doktor dili moresulta, ang mga tawo sa pagpangagpas sa katahum gihapon pagpahigayon sa ilang mga kaugalingon nga "mini-siyentipikanhong" eksperimento sa pagkaon. Pagbantay sa kanila. Ayaw unsaa ang imong kaugalingon!