"Fitness House" sa Ladoga: paghulagway, eskedyul sa klase, reviews

"Fitness House" sa Ladoga nagtanyag sa iyang mga bisita sa usa ka halapad nga-laing mga wellness nga serbisyo, salamat nga ang inyong mga pagbati ug panagway makabaton freshness. Sa usa ka panahon sa diha nga kadaghanan sa mga tawo nga adunay usa ka aktibo nga trabaho, kini mao ang importante kaayo nga dili kalimtan bahin sa inyong lawas.

Pilia ang imong dalan sa panglawas

Kini nagtanyag sa usa ka daghan sa mga maanindot nga mga kapilian. Ang mga tawo gusto sa paglangoy diha sa sektor sa tubig, dad-on sa imong mga higala ug sa pagkuha sa bahin sa usa ka programa sa grupo. Ang tanan gusto nga adunay usa ka nindot nga lawas kahupayan. Sa usa ka maayo nga himan gym nagdapit "Fitness House" sa Ladoga. Reviews mosugyot nga ang mga tawo sama sa mga ekipo, sa paghatag sa usa ka tinuod nga epekto sa mubo nga termino. Ang tanan nga kini, siyempre, salamat sa eksperyensiyadong mga coaches nga kanunay advise unsa exercises ang mga labing maayo nga ilakip sa complex. Human sa epekto sa trabaho sa ilang mga kaunoran, sa daghan nga moadto sa SPA-zone, nga nasangkapan uban sa usa ka "Fitness House" sa Ladoga, ug pagtimbang-timbang sa iyang buhat mao ang hilabihan nga hatag-as.

Maayong panglawas ug mood

Karong mga adlawa, na sa sa unang mga hugna sa mga tawo magsugod sa mga problema sa kasingkasing. Busa, mga bisita mao ang hilabihan nahimuot sa pagbisita sa usa ka lokal nga Cardiology ug nakamatikod positibo nga mga kausaban human sa dalan.

Ang pagbaton og usa ka maayo nga panahon, ang mga tawo sa paglakaw-hall. Fans sa martial arts usab malipayon nga moanhi sa "Fitness House" sa Ladoga. Ania ang imong mahimo sa pagkat-on sa usa ka bag-o nga martial arts teknik sa hall. Usa ka daghan sa mga tawo miingon nga sila nakakat-on sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga impormasyon. Usab nga naglihok sa spinning. "Fitness House" sa Ladoga makapahimuot sa iyang mga bisita uban sa labing maayo nga pag-alagad ug sa pag-atiman.

Mobati nindot ug lab-as

Kay ang matag bisita makakaplag dinhi ang usa ka personal nga locker diha sa lawak locker. Human sa training, sa daghan nga mga sa usa ka ulan ug gidayeg sa mga lokal nga hygiene.

Sa kaso didto sa kanunay uhawon alang sa pag-inom sa tubig. Bisita sa mouyon sa usa ka butang nga dili kinahanglan nga dad-on sa usa ka hairdryer ug ulan gel. Complex pag-atiman naghatag sa mga tawo niini nga mga sakop.

Services alang sa mga connoisseurs

Siya nagdapit kanako sa pagbisita sa "Fitness House" (St. Petersburg). "Ladoga" - sa usa ka metro station, gikan sa diin kamo makuha sa complex. Adunay usa ka gidaghanon sa mga makapaikag nga mga serbisyo. Usa kanila mao ang bioimpedance.

Ang tanan nga gusto sa pagpalambo sa ilang panglawas ug panagway, apan sa dili pa ikaw magsugod sa pagtrabaho, kinahanglan una nga kita makasabut kon unsa ang pagsugod sa materyal nga. Busa, maayo sa daghang bisita, anaa ang posibilidad sa mga inisyal nga pagsusi, nga naghupot sa usa ka espesyal nga fitness consultant. Daghang mga tawo nga sama niini kapilian, tungod kay nakita nila ang usa ka hulagway sa ilang panglawas nga mas bug-os.

Dili gayud kamo mag-inusara niini nga maanindot nga kalibutan sa panglawas. Salamat sa mga klase agalon kamo makakat-on sa tanang butang nga imong gikinahanglan ug makakat-on mahitungod sa mga labing mapuslanon nga mga teknik. Daghan ang nalipay nga adunay usa ka tumbaga tan tanan nga mga tuig nga nagalibut pasalamat ngadto sa solarium. Mga health care kinahanglan sa bata pa, kay nga sa diha nga ang kalabera nga nag-umol ug sa tanan nga sa lawas sa tawo. Sa pag-atiman sa mga ginikanan sa ilang mga anak diha sa usa ka labi gidesinyo seksyon alang kanila ug malipayon kaayo nga magpadayon sa pagkuha mapuslanon ang imong anak.

Curative gikan sa buntag hangtud sa hapon

Kini adunay usa ka kaayo nga grabe eskedyul "Fitness House" sa Ladoga. Ang buhat nga gihimo gikan sa 7:00 sa buntag ngadto sa alas 11:00 sa gabii. Lamang sa katapusan sa semana ug sa holidays mao ang usa ka gamay nga relief, ug buhat magsugod sa alas 8:00 sa buntag ug matapos sa alas 10:00 sa gabii. Ang tanan nga mga matang sa makapaikag nga mga kalihokan nagtanyag "Fitness House" sa Ladoga. Talaan sa panahon nga puno kaayo sa hugut. Kini nga taas nga sal sa operasyon, daghang mga pabor, tungod kay ang tanan nga buhat sa lain-laing mga mga paagi ug mahimo usab nga moabut sa usa ka lain-laing mga panahon.

Sugdi ang imong bag-ong kinabuhi

Daghan ang sa nabatasan sa sa pagtanom sa ilang bag-ong mga batasan ug pag-atiman sa iyang kaugalingong lawas sa Lunes. Busa kon kuhaon mo pag-atiman sa imong kaugalingon, sa usa ka pagtan-aw sa eskedyul. "Fitness House" sa Ladoga nagdapit kaninyo sa sa mosunod nga mga klase sa Lunes: yoga agalon klase alang sa gibug-aton sa pagkawala, sa tubig klase alang sa mga magsusugod, Lawas pagkulit, Lakang 1, Lower Lawas, Aqua-sal, Pilates, usa ka huboon mo sa plastic, Middle-Mix, swimming mga leksyon, Krus Fitness, pagbansay-bansay didto sa linaw, aerobics diha sa tubig, Upper Lawas, Aqua-Boots, Lower Lawas, pagsayaw sa usa ka moderno nga estilo alang sa mga bata, sa kanunay, zum sayaw, MC Lada sayaw, boxing mga leksyon.

Sa Martes, ang mosunod nga mga lakang nga mahimong mibisita: Pilates, Aqua-Boots, Lawas pagkulit, " Mama, Papa, ako", Flex, Yoga 60, mga leksyon sa paglangoy, dumbbells, articular gymnastics, "dolphin", spinning Recovery, Paglakaw Medium, klase sa mga anak ni linaw, Aqua-Tabs, Pilates 2, MK "Total ebolusyon."

Ang punto sa interes sa pagkuha sa maong mga mga leksyon: daan nga Lawas sa pagkulit, usa ka agalon nga klase alang sa gibug-aton sa pagkawala, Middle-Mix, Flex, Lakang 1, Bums + ABS, Aqua-Tabs , Pilates 2, Noodles, pagbansay sa mga anak ni swimming pool, nagaeksibisyon alang sa mga bata " lumod "," swimming eskwelahan ", Aqua-sal, Bums + ABS, MK Lawas Kahon," lumod ", zum Sayaw, boxing, MC Lada Sayaw, boxing mga leksyon, Pole Sayaw, pump.

Huwebes mao ang maayo nga sa niini nga adlaw naglihok Yoga 60, Noodles, bomba, "Mama, Papa, ko, Pilates, Aqua-magsusugod, usa ka huboon mo sa plastic, Bums + ABS, pagbansay sa mga anak ni swimming pool, mga leksyon sa paglangoy, Noodles, nagaeksibisyon alang sa mga bata 3-4 ka tuig, "dolphin", Latina Sayaw, Lakang 2, Paglakaw Basic, dumbbells, spinning sal, Lakang sal, Flex.

Sa Biyernes, nga imong mahimo sa pag-adto sa maong mga klase sa: Aqua-Tabs, Upper Lawas, sa kanunay, dumbbells, articular gymnastics, zum Sayaw, Yoga 60, "dolphin", Flex, Lower Lawas, mga leksyon sa paglangoy, Middle-Mix, Lawas pagkulit, Pole sayaw , Tae-bo, boxing, MC "Ang kinatibuk-ang ebolusyon."

Sa Sabado, ang club nagdapit sa Pilates, bomba, ang dalan "Mama, Papa, ako", Aqua-sal, Bums + ABS, Lakang 1, Latina, Fitness Yoga, magpasundayag sa sa linaw alang sa mga bata, mga leksyon sa paglangoy, "Tulo ka mga twine" sa aikido alang sa mga bata, Upper Lawas, "dolphin", taekwondo, sa usa ka huboon mo sa plastic, sayaw diha sa usa ka modernong estilo alang sa mga bata, usa ka agalon nga klase alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Sa Dominggo, moabut sa mga kalihokan sama sa aikido, Lawas pagkulit, "Mama, Papa, ako," Pilates 2 alang sa mga bata sa mga klase sa linaw, sa Lakang 2, "dolphin" mga leksyon sa paglangoy alang sa mga bata, Middle-Mix, Yoga 60, MK Lada Sayaw, Bums + ABS, Flex.

Daghang mga tawo gusto sa pag-adto ngadto sa yoga dinhi, tungod kay human sa klase ang ilang gibati sa maayo, sayon sa pag-upgrade. Sa akong kasingkasing adunay usa ka pagbati sa kalinaw ug kalinaw. Mga leksyon diha sa linaw mao ang ilabi na nice sa diha nga damgo lamang sa baybayon sa dagat.

Mga bisita mamatikdan positibo nga mga kausaban sa pag-ayo-nga, mas maayo nga ang dugokan ug balik kaunoran. sesyon sa pamilya sama sa mga ginikanan nga gusto sa combine sa kalamboan sa mga bata uban sa iyang kaugalingon nga kahingpitan.

Bright, energetic ug emosyonal nga personalidad sa maayo makakaplag sa ilang mga kaugalingon sa mga sayaw. Buot sa pagpalambo sa mga kahanas sa-sa-kaugalingon depensa ug masilsil kinaiya sa manggugubat mao ang kanunay nga nalipay sa mga klase sa martial arts.

Mga babaye ug sa mga babaye nga gusto sa pagpalambo sa ilang grasya, nga mahimong mas madanihon ug madanihon, pagsulti positibo mahitungod sa mga resulta sa naglakaw ibabaw sa huboon mo sa plastic. Usab, sa daghan nga mga tawo nga sama sa kamatuoran nga kamo makakaplag kon unsa ang piho nga personalidad kalag. Dili sa kanunay sa unang higayon makasabut kon unsa ang matang sa sport nga kini mao ang imo, ug mga pasalamat ngadto sa niini nga programa, nga kamo mahimo sa pagsulay sa matag matang, ug focus sa unsay labing ganahan, o moadto sa usa ka pipila sa makausa.

Umari kamo, ug sa paghimo sa mas maayo ug himsog sa imong kinabuhi! Sa dili madugay kini mahimong posible nga sa gibutang sa usa ka swimsuit ug moadto sa baybayon. Ang imong lawas sama katahom sa Seascape, ug pag-ayo-nga sa kanunay magpabilin sa usa ka hataas nga ang-ang. Dad-a sa pag-atiman sa imong kaugalingon - ug sa kinabuhi nga malipayon!