Oksana Grishina: atleta, maanindot ug igmat nga babaye

Oksana Grishina misulod sa kalibotan sa sports sayo kaayo - sa edad nga pito. Ang akong inahan mihatag sa babaye sa uso samtang gymnastics, mao nga siya gikan sa usa ka sayo nga edad nga nakakat-on sa pagbuntog sa mga kalisdanan ug sa kasuko kinaiya. Sa unang kompetisyon Oksana nakadawat sa usa ka ikatulo nga dapit ganti. Bisan nan kini mao ang tin-aw nga ang mga babaye adunay usa ka dako nga potensyal alang sa trabaho sa propesyonal nga sports.

Way Oksana Grishina, gikan sa gymnastics ngadto sa fitness trainer

Bisan pa sa kamatuoran nga ang unang mayor nga kalampusan sa Oksana si nalambigit sa gymnastics, kini mao ang karon - ang usa sa mga labing inila nga coaches sa Russia ug sa gawas sa nasud. Human sa unang malampuson nga kompetisyon Oksana Grishina ginikanan mihukom sa pagbalhin ngadto sa Kaliningrad.

Sa 16 ka tuig ang panuigon Oksana gihimo regulasyon sa pagtuman sa agalon sa sports. Human sa high school nga babaye wala mohatag sa sport ug nakahukom sa pagpahinungod sa iyang tibuok nga kinabuhi ngadto kaniya. Human sa high school, siya malampuson nga migradwar gikan sa unibersidad sa usa ka matang nga may kalabutan sa sports ug pisikal nga kultura. Apan, inihap nga gymnastics mao ang posible nga lamang sa usa ka edad, nga nahibalo Oksana Grishina. Biography atleta nagsulti kanato nga siya mao ang usa ka tinuod nga manggugubat, wala mohunong. Human sa kahayag ug hangin exercises, nga gikan niana siya kinahanglang mobiya tungod sa ilang edad, Oksana nagsugod sa paghimo sa fitness. Gubat, ang usa ka lig-on nga kinaiya sa handy dinhi. Sa usa ka mubo nga higayon nga siya nahimong usa ka mailhan nga tawo sa kalibutan sa pagpadakog lawas ug kahimsog.

Oksana Grishina: steel kinaiya ug determinasyon

Aron nga gikinahanglan sa kalibutan sa sports dili lamang maayo kaayo nga pisikal nga mga data, apan usab nakig-away sa usa ka bodega nga tawo, ug ang Oksana aduna niini nga mga hiyas diha sa kadagaya. Sa lamang 4 ka tuig, gikan sa 2002 ngadto sa 2006, Oksana Grishina nakahimo sa mahimong kampiyon sa fitness kalibutan, nga nagtrabaho sa usa sa mga bantog nga kalig-clubs. Kini mao ang - ang usa ka talagsaon nga kalampusan alang sa usa ka tawo nga nalambigit sa gymnastics ug dili maghunahuna nga mahimong usa ka tigbarbel usa ka adlaw. Karon Oksana - mananaog sa International Federation sa card kalig ug pagpadakog lawas. Human sa kadaugan sa atleta mohukom sa pagbalhin sa US sa pagpadayon sa iyang career sports ug nagsugod sa pagpuyo sa California. Karon Oksana Grishina litrato makita diha sa mga hapin sa mga labing popular nga Amerikano nga mga magasin kalig.

"Ang akong mga ginikanan nakatabang kanako aron igahaog sa kinaiya"

Oksana Grishina nga balik-balik naghatag ug duon nga kini mao ang kahimtang diha sa pamilya nakatabang kaniya sa pagpalambo og mga hiyas nga gikinahanglan aron sa pagdaug.

Sumala sa babaye miingon sa iyang mga ginikanan ang mga malipayon ug positibo nga mga tawo. Kini mao sila kinsa nagtudlo kaniya sa pagtan-aw sa mga hagit sama sa usa ka butang nga surmountable ug dili mohunong. Ang pamilya mibalhin sa kanunay, mao nga Oskana Grishina gikan sa usa ka sayo nga edad nga gigamit sa sa sa lakang ug moadto sa kinabuhi sa usa ka pahiyom. Kini nga paagi sa kinabuhi sa pamilya-andam sa usa ka umaabot nga champion sa kinabuhi siya nagpuyo sa karon nga panahon. Sumala sa kaniya, siya mao ang walay bisan unsa nga naluwas, tungod kay sa usa ka bata nahibalo kon unsaon sa combine sa lain-laing mga butang ug dili mahadlok sa kausaban sa pinuy-anan.

Pagbalhin sa gawas sa nasud: uso o kinahanglan

Daghang mga fans atleta sa silot sa iyang lakang ngadto sa US, nga nag-akusar kaniya sa pagbudhi. Apan ang Oksana nag-ingon nga ang rason mao na sa lain-laing. Human sa kadaugan sa 2006 World Championships sa fitness, siya nakadawat og usa ka kard IFBB International pagpadakog lawas ug Fitness Federation ug gusto sa pagsulay sa iyang kamot sa propesyonal nga sports arena. Estados Unidos - ang kalibutan kapital sa fitness, ug kini mao ang dinhi nga ang tanan nga importante nga mga tournaments ug sa mga kompetisyon. Kini mao ang labing maayo nga mga oportunidad alang sa dugang nga propesyonal nga pagtubo ug nakaaghat sa atleta sa paglihok.

Karon Grishin nagpuyo sa California ug nag-ingon nga kini mao ang klima makapahinumdom sa iyang lumad nga Kaliningrad nahimong hinungdan sa lakang sa California.

Kinabuhi champion: sa usa ka adlaw nga walay sports

Karon Oksana Grishina-focus sa mga sports career, sa pagpahigayon sa tulo ka workouts sa usa ka adlaw, duha sa nga - ang gitawag nga cardio. Basic pagbansay sa mga atleta anaa sa tunga-tunga sa adlaw. Bisan sa semana 2 Oksana mipahigayon sa training. Dugang pa, siya nagbansay kliyente sa online adlaw-adlaw nga tseke sa ilang pag-uswag, ayohon ninyo ang ug sa pagtul-id sa mga programa.

Bisan pa sa iyang busy nga eskedyul, ang atleta naningkamot sa makig-estorya sa mga fans pinaagi sa pagpadala kanila nga sinulat ug pagtubag sa mga pangutana. Oksana - usa ka aktibo nga blogger nga mogahin sa usa ka daghan sa mga panahon sa pagtrabaho uban sa mga kompanya sa sponsor. Photo Oksana Grishina regular makita sa mga pahina niini sa social media. Ang nag-unang nga buhat sa organisasyon nga mahulog sa ibabaw sa abaga sa manager ni, nga nagtugot sa mga babaye sa pagbayad sa dugang nga pagtagad sa sports, dili nga relasyon sa publiko.

Coach ug choreographer

Oksana Grishina dili lamang sa pagbantay sa angay, apan usab sa pagtudlo sa uban. Sa partikular, dugang pa sa online kliyente sa pagbansay siya nagtrabaho uban sa mga bata isip usa ka choreographer. Siya miangkon nga siya nahigugma sa pagpakigbahin sa ilang mga kasinatian ug mga kalampusan sa ilang mga malipayon kaayo kustomer.

Sumala sa iyang mga, aron sa paghimo sa sports, ang usa ka tawo kinahanglan gayud nga manag-iya kaligdong ug pailub, tungod kay walay sayon nga paagi sa fitness. Sumala sa Oksana, siya mao ang kanunay nga malipayon kon ang iyang mga kustomer sa dugang sa sporting kalampusan magsugod sa pag-usab sa imong estilo sa kinabuhi sa usa ka labaw nga husto ug mobati nga mas maayo pinaagi sa pagbansay.