Pagkaon yogurt ug cucumber - sa usa ka dako nga paagi sa pakigbatok sa hilabihang katambok

Ang tanan nga mga babaye damgo sa sakit kinasang-an uban sa sobra nga gibug-aton. Bisan kon ikaw na gisulayan sa usa ka daghan sa mga kapilian, apan ang resulta dili mao ang usa nga wala gilauman nga maluya - pagsulay sa maong usa ka himan, ingon sa usa ka pagkaon sa yogurt ug cucumber.

Nganong paagi kini sa trabaho? Yogurt ug cucumber - kaayo sayon sa paghilis pagkaon sa lawas: yogurt dili irritate sa layning sa tiyan ug makatabang sa assimilate mas maayo nga kalidad nga cucumber, nga, sa baylo, tungod sa hataas nga sulod sa fiber sa madali removes toxins ug uli sa mga timbangan sa tubig-asin. Pagkaon sa kefir nakadawat positibo reviews ug makatabang sa madali mawad-an sa mahitungod sa 5-7 kgs. Adunay pipila ka mga variants niini.

Kay sa mga tawo nga gusto sa "lisud", gidapit pag-ayo-nga nailhan sa mga tawo "pagkaon Alla Pugacheva". Kini naglakip lamang sa kefir ug cucumber cocktail. Kini nagpasabot nga sa adlaw nga kamo mag-inum labaw pa kay sa unom ka mga copa sa yogurt ug grated cucumber sa pagkaon sa usa ka. Ang ubang mga produkto wala gitugotan. Apan ang resulta mao ang bili niini - sa pagkawala mokabat ngadto sa 2 ka kilo matag adlaw. Siyempre, sa kasagaran modangop sa ingon nga sa usa pagkaon dili girekomendar, sa pagkaagi nga dili makadisturbo sa lawas. Uban sa pagkaon sa kefir cucumber ug lamang sa dinalian nga mga kaso nga dili labaw pa kay sa lima ka adlaw ngadto sa tulo ka mga higayon sa usa ka tuig.

Ang laing kapilian mao ang usa ka labaw nga malumo - sa usa ka pito-ka-adlaw nga pagkaon sa yogurt ug cucumber. Ang pagkaon kinahanglan nga sa duha ka litro sa yogurt sa usa ka tambok nga sulod sa sa 1.5% ug 1.5 kilo sa cucumber. Sila mahimong gamiton sa duha sa tagsa-tagsa ug sa dagway sa mga salads, tinimplahan uban sa lemon juice, mga utanon ug sa lana sa olibo. Gitugotan sa pag-inom sa mga dili-carbonated mineral nga tubig ug 100 gramos nga isda sa pagkaon ubos-tambok matang.

Tungod nga ang mga sangkap sa pagkaon uban sa mga makadaot nga toxins ug excrete sa mga sustansiya, sa ilalum sa mga kahimtang sa sa una ug ikaduha nga embodiments pagkaon dili kinahanglan nga ikatingala sa pipila pagbati sa kahuyang, pagkalipong ug pagkasapoton. Sintomas ang, sa makausa nahuman sa pagsunod niini.

Kon ikaw sa pagluwas sa inyong lawas ug sa dili gusto nga magpasakop kaniya sa dugang nga stress, unya organisar sa ilang mga kaugalingon kefir ug cucumber pagpuasa adlaw. Kini naghatag og usa ka oportunidad sa buylohan sa metabolismo, ug pagpakunhod sa gibug-aton sa usa ka gamay. Kay unloading makapili sa bisan unsa nga adlaw, apan dili labaw pa kay sa duha ka adlaw kaduha sa usa ka semana. pagpuasa adlaw sa menu tingali tan-awon sama niini: 1.5 kg sa lab-as nga pepino ug 1.5 ka litro sa ubos-tambok yogurt, sa paggamit sa 6-8 nga mga panahon sa matag 2-3 ka oras.

Pagkaon yogurt ug cucumber adunay usa ka downside. Kini nga mga mga produkto nga adunay diuretic ug laxative kabtangan, mao nga pasyente nga uban sa gastric ulcer, laygay nga gastritis, colitis ug nagkalain-laing mga sakit sa kidney ug sa Cardiovascular sistema sa paggamit niini nga pagkaon dili madanihon. Usab, kon pilion mo kini nga pagkaon nga kamo kinahanglan nga mag-amping ug atleta tungod sa kakulang sa protina, apan sa pagdugang sa sa pagkaon sa mga itlog, nga imong mahimo sa pagpakunhod sa epekto, apan sa pagdugang sa kabuhong sa pagkaon.

Lakip na ang yogurt ug cucumber pagkaon tumoy mao ang positibo ug nakatabang sa mawad-an sa gibug-aton 9 gikan sa 10 respondents. Kadaghanan sa mga tigdiyeta mao matagbaw sa bag-ong mga porma. Siyempre, dili tanan makahimo sa pag-asdang sa maong mga mapintas nga mga kahimtang ug ang uban gigun-ob ug mawad-an sa gibug-aton sa dili madugay mobalik ngadto sa daan nga mga porma.

Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga, sa mawad-an sa gibug-aton sa madali, nga kamo mahimo usab sa madali dial niini. Ug sa naglingkod sa ibabaw sa usa ka pagkaon, lang sa kaso, magsugod sa pagdula sports.