Pine nuts - sa usa ka balay nga tipiganan sa mga sustansiya

Kinaiyahan kanunay mituga tawo sa ilang mga bahandi, ang usa sa nga mao ang pine nuts. Ang ilang paggamit mao ang dako ug kini dugay na nga napamatud-an sa siyensiya.

Sa pagsugod, nga sa pino nut naglakip sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga protina, tambok ug uban pang mga parehong mapuslanon nga mga butang. Protina sa mga nuts naglakip taas nga kantidad sa amino mga asido, nga gimandoan sa arginine. Kini mao ang hilabihan importante alang sa mga nagtubo nga organismo. Mao nga ang mga pino nuts kinahanglan nga naglakip sa pagkaon sa mga mabdos nga mga babaye, mga tin-edyer ug mga bata.

Sama sa alang sa tambok, sa cedro nuts sa dako nga natapok adunay polyunsaturated tambok mga asido, ug nag-una linoleic, nga mao ang importante sa lawas sa tawo. Salamat sa kalangkuban sa mga butang, sa presyon sa dugo nga magpabilin diha sa lagda nga gipanitan kasakit ug sa panghubag, improb sirkulasyon sa dugo, stimulates pagbag-o proseso ug, labing importante, nadugay sa kalamboan sa mga hubag.

Pine nuts sa paghimo sa mga tawo nga mas lig-on, uban sa usa ka lig-on nga kinaiya ug maayo kaayo nga panglawas. Ug kini dili mao ang usa ka pagpasobra. Pangutan-a ang bisan kinsa bahin niini Siberian natural nga mga kapanguhaan, ug kini diha-diha dayon magsugod sa pag-awit sa usa ka balak nga gihalad ngadto cedro nutlets. Ug sa tinuod nga dili Siberia nga tawo mahibalo sa kamatuoran bahin sa niini nga natural nga gasa!

Magpadayon kita sa ug makakat-on unsa ang mapuslanon pino nuts pag-usab. Sa iyang gambalay adunay importante kaayo sa lawas sa tawo ang labing importante nga micro-ug sa macro. Kini nga tumbaga, manganese, silicon, magnesium, vanadium, potassium, phosphorus, calcium, puthaw, boron, lata, iodo ug sa daghang uban pa.

Oo, sila gikinahanglan diha sa gagmay nga mga natapok. Apan, kakulang sa o sa usa ka kakulang sa sulod sa macro- ug pagsubay nga mga elemento sa lawas sa tawo mosangpot sa seryoso nga sakit.

Apan sa unsa nga paagi sayon kini mahimong usa ka adlaw sa pagkaon sa usa ka ang pipila sa mga almendras, ug ang cedro sa paghatag kaninyo sa panglawas alang sa daghang mga tuig. kita moadto sa parmasya aron sa pagpalit bitamina dinugtongdugtong, kemikal artipisyal nga paagi, ug padayon sa hilo sa imong lawas, samtang pa pagbayad sa usa ka daghan nga salapi.

Incidentally, bahin sa mga bitamina, ang mga pino nuts sa ilang sulod nga labaw sa bisan unsa nga uban pang mga produkto. Dinhi adunay usab tambok-nga adunay mga bitamina P, E ug sa B bitamina, bitamina A kalamboan ug pagtubo, ug daghan pang uban. Tingali sa kamahinungdanon niini nga mga nga mga butang dili kinahanglan sa pagsulti sa bisan kinsa.

Ang paggamit sa pine nuts mao ang bililhon. Ang ilang regular nga konsumo magpugong sa pagporma sa kolesterol plake sa dugo sa mga sudlanan, nga usa ka positibo nga epekto sa bukog sa panglawas, makatabang sa normal nga kasingkasing function, sa pagpadayon sa normal nga balanse sa tubig sa lawas.

Dugang pa, sustansiya, diin modagaya pino nuts, nalambigit sa sa pagporma sa bukog, ang pagporma sa mga hormone ug enzymes, tambok, carbohydrate ug protina metabolismo, pagpatuman redox proseso, pagsiguro sa normal nga coagulation sa dugo ug sa pagpanalipod sa mga selula gikan sa kadaot.

Dugang pa, kon ang mga pino almendras diha sa usa ka gamay nga kantidad sa pagkaon sa matag adlaw, nan kamo dili masakit anemia ug thyroid kanunay na nga okay. Kay ang mga tawo, nga cedro nuts ang mga ilabi na mapuslanon. Ang kamatuoran nga sila adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa potency. Nga ang maong usa ka talagsaon nga balay tipiganan sa mga sustansiya.

Padayon miawit niini nga gasa sa kinaiyahan mahimong magpadayon. Apan ang paghimo niini pagbati?! Kini nga kaayo miingon nga sa bisan unsa nga pagduha-duha sa pabor sa mga pino nuts nanghibilin.

Tingali karon ikaw lamang usa ka argumento, nga may kalabutan sa medyo taas nga presyo sa mga produkto niini. Apan, ang ni mag kuwentahon kon sa unsang paagi sa daghan nga salapi nga imong mogahin sa tanan nga matang sa mga pills ug mga drugas nga "usa ka tambal, ug ang usa pungkol." Busa daghan sa alang sa pagbalik panaglalis. Ug hinumdumi, sa kinaiyahan nga kanunay nga usa ka maayong maghikay nga tawo ug gibuhat sa niini alang kaniya sa tanan sa iyang bahandi!