Pinggan sa lab-as nga mackerel mahimong andam sa ubos pa kay sa usa ka oras

Maayo Kaayo nga alternatibo sa semi-natapos nga produkto gikan sa mga isda - pinggan sa mackerel. Sa frozen o lab-as - walay kalainan. Sila mao ang daghan nga tastier ug himsog. Daghan ang nahadlok nga kini mao ang gikinahanglan nga sa tinker. Sa pagkatinuod, dakong paningkamot mao ang sa halayo nga ubos pa kay sa, alang sa panig-ingnan, sa pag-andam o sa Pike CARP.

pagputol

Sa diha nga thawed kamo isda sa estado nga mahimo kini pagaputlon sa usa ka kutsilyo, giputol ang iyang ulo sa makausa. Kon ikaw pagluto sa usa ka pinggan sa lab-as nga mackerel, diha-diha dayon mopadayon ngadto sa cutting - Guntinga ang mga kapay ug ikog, milingi sa lawas nga patay sa ibabaw sa tiyan, mahadalin-as sa kutsilyo sa daplin sa dugokan sa duha ka kilid. Sa dapit sa mga tiyan nga panginahanglan sa pagputol pag-ayo, sa pagkaagi nga dili aron sa pagguba sa mga bukog gusok. Unya kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpadayag sa mga isda ug sa pagtangtang sa mga dugokan, kuhaa sa mga tinae, paglimpyo sa tiyan lungag sa mga itom nga pelikula ug gibahin ngadto sa duha ka tarogo niini binuhat. Rinse uban sa bugnaw nga tubig. Mackerel mao ang andam na sa dugang nga culinary operasyon. Karon nga imong mahimo magaluto, lutoon mo ug bisan asin niini.

Pinggan sa lab-as nga mackerel linuto sa hudno

Ang simplest kapilian - kini nga linuto sa foil isda. Kini nagkinahanglan hapit walay pagtagad, ug ang lami mao ang labing maayo nga. Dugang pa, ang mackerel - igo oily isda, ug sa pagdugang sa kini sa bisan unsa nga pagluto lana dili makadugang sa iyang dietichnosti. Linuto sa kalaha mao ang posible nga sa usab sa bug-os nga walay lana. Isda rub sa usa ka sinagol nga asin ug pepper, nga gilibutan sa ahos (kon ikaw magluto sa bug-os nga lawas nga patay - gibutang kini sa sulod) ug parsley. Wrap sa foil, nagpalandong sa kamatuoran nga ang sulod sa sobre kinahanglan magpabilin sa usa ka gamay nga hangin, usab hugot packaging dili kinahanglan. Mga lawas nga patay mihigda sa iyang likod ug magaluto alang sa 25-30 minutos. Mag-alagad kalumo nga nagpadayag sa foil ug watering isda uban sa lemon juice. Kon kamo gusto nga magluto sa usa ka kinasingkasing nga kalan-on sa mga lab-as nga mackerel, kini mao ang posible nga sa magaluto sa patatas: pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug mix uban sa sliced patatas ug mga utanon. Wrap sa foil ug ipadala kini sa hudno alang sa 30-40 minutos.

buhi nga isda

Mackerel naglakip og usa ka daghan sa mga bililhon nga tambok, nga mao ang kaayo mapuslanon alang sa utok. Ang tambok mga asido nga anaa sa maong mga isda, kini mao ang hapit imposible sa pag-angkon gikan sa bisan unsa nga lain nga mga matang sa pagkaon. Dugang pa, mackerel naglangkob B bitamina ug usa ka hugpong sa mga pagsubay nga mga elemento. Ingon nga, bisan pa niana, ug sa bisan unsa nga mga isda sa dagat, nga kini mao ang hilabihan mapuslanon alang sa mga bata ug mga non-manwal mga trabahante. Pinggan sa lab-as nga mackerel - sa usa ka dako nga alternatibo sa kalan-on. Aron sa pagluwas sa tanang mga mapuslanon kabtangan sa bililhon nga mga isda ug sa pagluwas sa panahon, kini mao ang posible nga sa lutoon mo ang. Adunay duha ka paagi nga labing maayo nga gibug-aton sa lami sa mackerel. Sa unang kaso nga kini mao ang gikinahanglan nga sa lutoon mo ang tubig sa diin ang dagat asin gidugang ug ang usa ka gamay nga suka. Kini motugot sa mga isda sa pagpadayon sa Densidad, ug ang baho sa sabaw dili ingon sa mahait. Ang laing paagi - uban sa linuto nga mga utanon (carrot, sibuyas, tomato, mga utanon, seasonings). pagluto panahon - 10-15 minutos, sa natapos nga isda mahimong nag-alagad uban sa lemon juice ug sa lana sa oliva o uban sa puti nga salsahan.

bugnaw appetizer

Laing pinggan sa lab-as nga mackerel, nga mohaum sa hingpit, alang sa panig-ingnan, linuto nga patatas. Gilimpyohan isda o pagkuha sa usa ka andam nga tarogo niini binuhat, rub kini uban sa coarse asin ug yuta sa itom nga pepper. Ibutang ang mackerel sa usa ka angay nga pan ug kuhaa ang mga bugnaw. Human sa napulo ug duha ka oras, kini pagakan-on. Kon magplano kamo sa pagdugang sa storage, isda tissue aron sa pagpahid sa sobra nga asin. Pag-alagad sa mackerel (giputol ngadto sa transverse mga hiwa) uban sa itom nga tinapay, ug mga greens. Ikaw mahimo nga panahon uban sa soy salsahan uban sa lemon, lana sa olibo ug berde sibuyas. Alang sa dugang sa tuman nga kahigpit sa matam sa usa ka gamay nga Tabasco.