Sa diabetes nga imong mahimo kan-on? Type 2 diabetes - pagkaon. Menu - type 2 diabetes

Pagkamatuod, ang tagsatagsa ka tawo sa labing menos makausa sa akong kinabuhi nasugatan sa maong usa ka makalilisang nga ideya, sama sa diabetes. Ilabi na kon imong hunahunaon nga ang mosunod nga mga kamatuoran nga ang unang data sa Patolohiya niining nagpakita sa karaang Ehipto, ug ang mga insidente sa atong panahon mao ang palibot sa 246 milyon. Tinuod nga makalilisang nga numero. Mao nga ang matag usa kanato kinahanglan nga masayud sa labing menos sa pangunang mga minimum sa impormasyon mahitungod sa sakit sa panahon sa pagtan-aw sa usa ka doktor ug magsugod sa pagtambal ingon nga gikinahanglan alang sa mga pasyente uban sa diabetes. Unsa ang akong pagkaon, unsa nga matang sa kinabuhi sa paggiya, sa unsa nga paagi sa pagpadayon sa imong panglawas - sa kahibalo sa mga pasyente sa tibuok nga butang ug sa igong therapy uban sa ingon nga sa usa ka panghiling mabuhi sa usa ka tigulang nga edad uban sa gamay o walay komplikasyon.

inisyal nga sintomas

Busa, una kamo kinahanglan nga makasabut nga kini mao ang usa ka seryoso nga sakit. Una sa diabetes nabahin ngadto sa duha ka nag-unang mga matang: ang unang (insulin-nagsalig) ug ikaduha (insulin-nagsalig); ug ang matag usa kanila adunay lain-laing mga hinungdan sa ug sa pagtambal. Apan, tungod sa kamatuoran nga ang mekanismo sa vascular kadaot ug sa internal nga organo adunay usa ka komon nga, nga mao, uban sa usa ka nga may kalabutan sa usbaw sa glucose sa dugo konsentrasyon, ug sila sa mao usab nga mga sintomas.

Ang unang mga ilhanan nga makita sa pasyente mao ang mga uga nga baba, nga mibati sa kanunay nga kauhaw, kanunay nga pagpangihi, posible bisan sa gabii. Batok sa talan-awon sa grabeng metaboliko disorder sa diabetes mellitus sa mga tawo nga nag-antos sa husto nga pagsuyup ug sa pagproseso sa tanan nga mga sustansiya, ilabi na sa carbohydrates ug tambok. Busa, mahimo nga makamatikod sa mga pasyente nga siya sa bisan asa nga mi-iskor og o nawad-an sa usa ka daghan sa gibug-aton sa usa ka mubo nga panahon.

Mga timailhan sa sakit nga pag-uswag

Tungod sa gahum sa kapakyasan ug vascular tisyu nagdugang sa ilang kahuyang, nagdugo panahon pagtaas hinungdan sa trauma, panit mahimong dili kaayo pagkamaunat-unat ug dali gipailalom sa bakterya ug fungal mga samad, sa Dugang pa, adunay moabut nga usa ka kinatibuk-ug kaunoran kahuyang, mikunhod pasundayag, acceleration pagbati kakapoy sa panahon sa ehersisyo. Apan, sukad sa diabetes sakit nakita lamang sa panagway, ug sa kasamtangan sa mga organo dili mabakwi nga makadaot nga mga kausaban nga naglangkob sa seryoso nga komplikasyon sa dagway sa periodontal sakit, atrophic gastritis ug duodenitis, tambok atay, hypertension, atherosclerosis, ug ingon sa usa ka resulta, sakit sa kasingkasing, diabetic neuro- ug angiopathy, ug comatose estado.

Likayi ang tanan nga kini mao lamang ang usa ka paagi: igong pagtambal ug pag-atiman sa ilang panglawas, ug busa sa atubangan sa nawong alang sa mga pasyente uban sa sakit, "type 2 diabetes" - ang pagkaon, Apan, walay lain-laing gikan sa usa ka nga gidisenyo alang sa mga pasyente uban sa insulin-nagsalig Patolohiya. Sa kini nga gihisgutan sa ulahi, apan sa pagbuhat niini, sa pagkat-on mahitungod sa mga hinungdan sa niini nga seryoso nga sakit, aron nga ang tanan mahimo lang mobayad sa pagtagad ngadto sa imong estilo sa kinabuhi.

etiology

Una diabetogenic aksyon nga sobra sa timbang. butang mao nga diha sa tambokón tissue adunay receptor alang sa glucose, ang nag-unang enerhiya substrate sa lawas, ug ang kausaban niini sa tambok nagsiguro sa iyang tukma nga paglabay. Apan, mahimo usab kini play sa atbang, negatibo nga papel. Tungod kay kon ang usa ka sobra nga kantidad sa tambokón tissue sa tawhanong receptor sa mga selula sa mawala sa hinay-hinay ug, busa, glucose adunay bisan-asa sa pag-adto, ug kini nagpadayon sa pag-circulate sa dugo, nga nagdala sa mga na dili maayo nga mga sangputanan. Busa, kini interact sa mga protina sa dugo, lakip na ang hemoglobin, ang bugtong carrier sa oxygen ug makabalda sa ilang function. Dugang pa, kini danyos sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan, nga adversely makaapekto sa utok, kasingkasing, amimislon ug kangilitan nerves.

Ang ubang mga risgo

Busa, kini mao ang pagpalambo sa tanan nga mga komplikasyon, ug makatampo sa nagalala sa kahimtang pagkunhod sa paglihok nga tawo, usa ka sedentary kinabuhi, konsumo sa digestible carbohydrates ug tambok. Mao na nga ang doktor kinahanglan sa pagsulti sa pasyente uban sa diabetes mellitus, kini mao ang posible nga sa adunay usa ka butang nga mas mapuslanon kaniya, ug nga mao ang hapit makamatay.

Ang laing kapilian mao ang dagway sa mga tawo niini nga sakit - sa usa ka panulondon, ie, sa iyang atubangan diha sa pamilya, tungod kay ingon nga usa ka resulta sa niini nga adunay usa ka predisposition sa usa ka grabe nga Patolohiya ... Kini nagpasabot nga bisan pa uban sa menor de edad nga mga sayop sa pagkaon o sa estilo sa kinabuhi sa maong usa ka pasyente sa pagpalambo diabetes mao ang mas sayon ug mas paspas pa kay sa mga tawo nga walay usa ka kasaysayan sa kasaysayan sa pamilya. Busa alang kanila, usab, kinahanglan nga hilabihan amping nga menu. Diabetes mellitus, type 2 , o 1 st - mao ang usa ka butang nga mas maayo sa paglikay sa kay sa pagtratar alang sa kinabuhi.

Ang nag-unang mga baruganan sa nutrisyon

Kay sa tawo nga pagkaon - kini mao ang dili lamang sa usa ka tinubdan sa enerhiya, apan usab ang mga nag-unang substrate alang sa pagtukod sa bag-ong mga selula ug sa regulasyon sa metabolismo sa anaa. Usa ka piho nga pagkaon nga gikinahanglan alang sa bisan unsa nga sakit, apan mao ang labi talagsaong sa aspeto niini, ang type 2 diabetes.

Pagkaon sa Patolohiya kini mao ang usa ka importante nga papel, sama sa gamay sayop sa pagkaon modala ngadto sa usa ka jump sa glucose sa dugo, nga hinungdan sa coma. Niini sa kinatibuk nga pamaagi mao ang yano ug maayo ang nailhan: hingpit nga dili sa pag-inom sa alkohol ug carbonated ilimnon, tambok ug fried, sobra parat nga mga pagkaon, pickled mga pagkaon, canned goods ug kalan-on nga produkto sama sa sausages o sausages, semi-aso ug sa kadagaya sa mga panakot. Ang yawe sumpay ang gayud impaired glucose metabolismo, ug busa sa pipila bahin adunay diabetes. Unsa ang ako mokaon sa niini nga sakit ug sa unsa nga paagi sa pag-isip, kita makakat-on sa.

Power bili alang sa mga pasyente endocrinologist

Ang matag tipik sa pagkaon nga ang usa ka tawo mokaon, moadto sa usa ka taas nga nga paagi una pinaagi sa tract sa tiyan, ug unya sulod sa vascular higdaanan ug sa mga selula. Ug sa matag component nga mahurot o makatarunganon o nagbarug alang sa pulos o harmfulness. Hilabihan espesyal nga pagtagad ngadto sa ilang nutrisyon kinahanglan nga gihatag ngadto sa mga pasyente nga adunay usa ka kasaysayan sa sakit makahahadlok diagnosis "diabetes". "Unsa ang akong kan-on?" - ang pangutana mao na piho, ug ang tubag mao ang laktod nga gihan-ay sa usa ka matang sa brosyur, poster ug mga artikulo.

Kana mao, kini igo na sa pagtuon sa sakit, ang iyang pagtambal laraw ug mga bahin sa nutrisyon mao ang nahibalo sa matag endocrinologist ug bisan sa daghang mga lungsoranon sa ubang mga propesyon, ug ang tanan nga mga pasyente kinahanglan nga sigurado nga hinumduman nga sa bisan unsa nga piraso sa dayon kan-on gidili nga mga pagkaon mahimong gasto kanila sa ilang mga kinabuhi! Sa sukwahi, husto nga nutrisyon motugot kanila dili lamang sa pagpalambo sa pagtagna sa sakit sa sakit, apan usab sa paghupay sa ilang mga kahimtang, pagkunhod sa gibug-aton sa lawas. Doktor adunay daghan nga mga kaliwatan, brightest hunahuna tambal dugay naugmad sa tanan nga mga pasyente, mao nga kini nagpabilin lamang sa pagtuman sa mga rekomendasyon, kini dili kaayo lisud.

hugot nga gidili

Conventionally sa pagsulti, ang tanan nga anaa sa susama sa asukar, nga mao ang puti, categorically dili mahimong gamiton alang sa mga pasyente uban sa diabetes. Unsay akong mahimo sa dili pagkaon sa halayo gikan sa tanan nga mga butang pa, kini mao ang usa ka linain nga isyu. Ang mga pasyente kinahanglan nga biyaan mga produkto sa bugas gikan sa puti nga nga harina - sama sa trigo ug bugas.

Ni makahimo sa bisan unsa nga adunay sulod nga asukar, ug sa partikular inubanan sa usa ka kadagaya sa tambok. Kini sa tanan nga mga tinapay, pastries, chocolates, ice cream, kendi, jam, dugos, ug uban pang mga tam-is. Kini mao usab ang bili sa paghatag sa mga bunga nga naglangkob sa usa ka daghan sa glucose. Kini mga parras, saging, plums, cherries ug mga apricots. Sa maong mga produkto, ug sa ingon niana ang mga pasyente makadawat hyperglycemia, ug bisan sa pagdugang sa ibabaw sa uban nga mga pagkaon sama sa mga bunga dili mokaon. Dugang pa, ang tanan nga hatag-as nga-kaloriya (tambok kalan-on, sausages, Pates, canned sa lana, mga liso ug mga almendras, mayonnaise) usab hugot nga gidili sa diabetes. Unsa ang ako mokaon sa taliwala sa dairy nga produkto - ang usa ka lahi nga isyu.

Kini kinahanglan limitahan

Pananglitan, sa pagpapas sa ilang pagkaon kinahanglan nga sour cream, keso, cottage keso uban sa matambok nga sulod sa labaw pa kay sa katloan. Kefir - uban sa usa ka tambok sulod sa dili labaw pa kay sa usa ug tunga ka porsyento. Ang uban nga mga produkto mohaum ngadto sa laing niining gitugutan sa limitado nga natapok. Usab, ayaw abuso sa maniwang nga kalan-on ug sa manok (kuhaa panit kinahanglan!), Mga lugas, patatas, mais ug mga habichuelas, ug mga utanon sa lana ug sa mga itlog. Kini mao ang bili sa pagkaon sa ingon usab nga sa pagpahigayon sa panghilis, nga mao, sa hinayhinay, dili sobra sa pagkaon, parehason-apod-apod sa pagkaon sa tibuok adlaw. Kini makatabang nga mas maayo assimilated pagkaon ug wala makaabot sa asukar sa-scale dugo. Kon dugang nga pakigpulong mahitungod sa mga cereals, mas gipalabi buckwheat ug oatmeal. kinahanglan nga dili gamiton Pshenko ug semolina.

Gitugotan sa bisan unsa nga gidaghanon

Kini nga mga produkto naglakip sa tanan nga mga nga mga ubos sa mga kaloriya ug naglakip sa glucose sa gamay nga natapok. Kini utanon sama sa mga pepino, ug kamatis, cabbage, talong, zucchini, pepper, maniwang nga mga isda, sa bisan unsa nga lab-as nga lunhaw (spinach, lettuce, sorrel, sibuyas, ug uban pa), gamut mga utanon sama sa carrots, radish, radish ug turnip. Ingon man usab sa green nga beans ug mga uhong. Ang tanan niini nga mga produkto mao ang mga kaayo sustansiyadong, nga puno sa mga bitamina ug fiber coarse fiber, nga makatabang sa panghilis ug improb cellular metabolismo.

Ang pagtuo nga ang diabetes mellitus mahimong luy-a, mao ang hilabihan dili makatarunganon ug sayop. Kini nga produkto naglakip sa usa ka daghan sa mga carbohydrates, nga lamang makatampo sa gibug-aton ganancia, ug sa epekto niini sa ibabaw sa mga Cardiovascular nga sistema mahimong peligroso tungod kay kini sa kasagaran inubanan sa Patolohiya sa pasyente uban sa niini nga sakit. Gitugotan sa pag-inom sa kape ug tsa nga walay asukar o sa asukar kapuli, ingon man usab sa mineral nga tubig.

Kinatibuk-ang rekomendasyon

Aron sa paghimo niini nga mas sayon sa paghinumdom sa imong pagkaon makatabang sa usa ka lamesa sa mga produkto alang sa mga pasyente nga uban sa diabetes. Kini mao ang usa ka "trapiko kahayag", usa ka pula nga kahayag nga kinahanglan nga ibutang hugot nga gidili nga mga pagkaon sa usa ka yellow - limitado, ug berde - gitugotan sa bisan unsa nga gidaghanon. Uban sa ingon nga sa usa ka "magtatabang," kamo dili madugay na nga gigamit sa imong pagkaon ug sa accustom kaniya ang iyang mga higala uban sa sama nga sakit. Dugang pa sa pagkaon therapy, kinahanglan nga nahibalo sa ubang mga paagi sa pagpakunhod sa lawas gibug-aton: Pisikal nga Kultura, fractional gahum, mas dako nga paggamit sa mga bitamina. Kini mao ang hugot nga gidid-an sa mga pasyente nga uban sa diabetes mellitus malunosan, tungod kay kini ang hinungdan sa usa ka mahait nga tinulo sa glucose sa dugo ug makahimo coma o bisan sa kamatayon.